منتديات قصايد ليل
صفحة 1 من 2 1 2
عرض 40 مشاركات من هذا الموضوع لكل صفحة

منتديات قصايد ليل (http://www.gsaidlil.com/vb/index.php)
-   …»●[لكل داء دواء ولبــدنكـ عليكـ حق]●«… (http://www.gsaidlil.com/vb/forumdisplay.php?f=17)
-   -   احذر.. 5 أطعمة على السحور لا تناسب مريض ضغط الدم (http://www.gsaidlil.com/vb/showthread.php?t=121013)

بوزياد 06-01-2017 10:28 PM
احذر.. 5 أطعمة على السحور لا تناسب مريض ضغط الدم
 


احذر.. 5 أطعمة على السحور لا تناسب مريض ضغط الدم



http://www.ajel.sa/sites/default/fil...?itok=HbGxo2zp






تتغير العادات الغذائية جذريًّا في شهر رمضان؛ ما يؤدي إلى مشكلات في المعدة بسبب الخلط بين الأطعمة التي قد تكون غير مناسبة في وقت تناولها كوقت السحور، أو ضارة على بعض المرضى.

ويعد السحور من الوجبات الأساسية التي يتناولها الصائمون في شهر رمضان؛ لذلك يفضل أن تكون خفيفة على الأشخاص العاديين. أما مرضى ضغط الدم المرتفع فيجب عليهم توخى الحذر.

وفي هذا الصدد، حذر أحد المواقع الطبية المتخصصة، مرضى ضغط الدم المرتفع من تناول عدد من الأطعمة في وجبة السحور؛ لأنها تشكل ضررًا على صحتهم وترفع ضغط الدم، وتشمل الآتي:

1- المخللات والأطعمة الغنية بالأملاح كالبطاطس المصنعة الغنية بالتوابل والملح؛ فإنها تشكل ضررًا كبيرًا على الصحة، وتزيد ضغط الدم. وعلى المرضى أن يستبدلوا بها عصير الليمون قدر الإمكان.

2- الأطعمة المحفوظة والمصنعة، كالهمبرجر؛ فهي غنية بالصوديوم وبعض المواد التي تعمل على رفع مستوى ضغط الدم عن المعدل الطبيعي؛ ما ينتج عنه تلف الخلايا في المخ.

3- المشروبات الغازية يجب الابتعاد عنها؛ لأنها تشكل ضررًا على الخلايا وتزيد ضغط الدم.

4- الأطعمة الدسمة والغنية بالدهون؛ فهي تعمل على انسداد الشرايين وتعمل على رفع مستوى ضغط الدم.

5- شرب الشاي والقهوة بعد الفطور أو قبل أذان الفجر بقليل، التي تحتوي على مادة الكافيين، وتسبب ارتفاع ضغط الدم.

نجم الجدي 06-01-2017 11:02 PM
الله يعطيك العافيه على الطرح
اللي كله ابداااااااع


حضوري شكر وتقدير لك
ولاهتمامك في مواضيعك


اخوك
نجم الجدي

الغنــــــد 06-01-2017 11:21 PM
كل الشكر للفااائده

سلمت ياغااااليه

RioO 06-02-2017 12:17 AM
طرح متميز
راقي برقي روحك وجمال انتقائك
سلمت على مجهوداتك الجميله
وعلى كل ما يقدم منك بـ قصائد
لا خلا ولا عدم ي نقااء
كل الود

كـــآدي 06-02-2017 12:25 AM
عوافي ع الطرح

نظرة الحب 06-02-2017 12:33 AM
طرح رائع

ضامية الشوق 06-02-2017 02:39 AM
سلمت يمنــآك
طرح جميل جدا

دلع 06-02-2017 05:15 AM
سلمت أنــآآملكـ ع الطرح الرائع.........

جنــــون 06-02-2017 07:45 AM
يعطيك العافيه

هدوء 06-02-2017 05:06 PM
؛
اختيار ذووق ووطرح انيق
ربي يعطيك العافيه لجهودك المميزه واختيارك المميز
كل الود••


الساعة الآن 06:21 PM
صفحة 1 من 2 1 2
عرض 40 مشاركات من هذا الموضوع لكل صفحة

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
جميع حقوق النشر لشعارنا و كتابنا ومسميات الموقع خاصة و محفوظة لدى منتديات قصايد ليل الأدبية