جُمَانه 04-09-2011 01:51 AM مّدّمّرّاّتّ اّلّدّمّاّغّ اّلّعّشّرّ,,   السلام عليكم ورحمة الله مدمرات الدماغ العشر 1) عدم تناول وجبة الإفطار الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم. هذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها. 2) الإفراط في تناول الأكل. الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية . 3) التدخين يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر. 4) كثرة تناول السكريات كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء، مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ. 5) تلوث الهواء الدماغ هو اكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا. استنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ. 6) الأرق ( قلة النوم) النوم يساعد الدماغ على الراحة . كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ. 7) تغطية الرأس أثناء النوم النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيز الأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ. 8) القيام بأعمال أثناء المرض العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ كما أنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه. 9) قلة تحفيز الدماغ على التفكير التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ . قلة تحفيز الدماغ على التفكير تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ. 10) ندرة الحديث مع الآخرين الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ

البرق النجدي 04-09-2011 04:14 AM تسلمين يالغلا علىالطرح الهام

بسمة ملاك 04-09-2011 04:19 AM تسلمييين غلاتي طرح رآآآآئع ومفيد أستفدت بمروري هنا ودي بسمة جروح

نظرة الحب 04-09-2011 11:11 AM يسلمو عالطرح الرائع وربي مايحرمنا من جديدك وتواجدك وننتظر ابداعك الراااقي

جنــــون 04-09-2011 12:39 PM يعطيك الف عافيه

عـــودالليل 04-09-2011 01:55 PM من متابعيك وسآكون كذلك باذن الله قد لا أوفيك حقك بالرد فأتمنى قبوله http://m002.maktoob.com/alfrasha/up/...1833153094.gif يعطيك العافيه دووم هالتميز ماشاء الله عليك ربي يحفظك http://s25.photobucket.com/albums/c8...8445076319.gif

جُمَانه 04-09-2011 03:52 PM شآآكره لكم توآآجدكم لقلوبكم السعآآده

اخـــراحساس 04-13-2011 03:36 PM الله يعطيك العافيه اختيار راائع وموفق ماننحرم من جديدك المميز http://up.7cc.com/upfiles/KON92568.gif

جُمَانه 04-13-2011 03:51 PM شكراً لحضورك لقلبك السعآآده

الساعة الآن 06:13 AM

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
جميع حقوق النشر لشعارنا و كتابنا ومسميات الموقع خاصة و محفوظة لدى منتديات قصايد ليل الأدبية