منتديات قصايد ليل
صفحة 1 من 2 1 2
عرض 40 مشاركات من هذا الموضوع لكل صفحة

منتديات قصايد ليل (http://www.gsaidlil.com/vb/index.php)
-   قصايد ليل للمقالات الحصرية (http://www.gsaidlil.com/vb/forumdisplay.php?f=113)
-   -   راحه البال في حياتك - حصري بقلمي منتديات قصايد ليل (http://www.gsaidlil.com/vb/showthread.php?t=113297)

فزولهآ 01-18-2017 09:56 PM
راحه البال في حياتك - حصري بقلمي منتديات قصايد ليل
 


راحه البال في حياتك : حصري بقلم الزين الغامدي




http://up.1sw1r.com/upfiles2/dmm62142.png
بعض الامور قد تساعدنا في راحه البال في حياتنا هذا الامر ليس بمستحيلاً عندما نحسن الظن بالله وحده حذكرها في نقاط جميله


1- الوازع الديني قراءه الاذكار اليوميه والمحافظه على الذكر وقراءه القران واكثري من قراءه سوره البقره

2- اعرفي نفسك ( تصرفي على طبيعتك وعفويتك لاتقلدي غيرك حتى باابسط الاشياء والتصرفات )

3- ابتعدي عن القلق والتفكير في مالايعينك
يُقال ان تسعين بالمائه 90% من امور حياتنا تسير بطريقه الصحيحه و10% فقط يخرج عن هذا الطريق الصحيح .. اذا رغبتي بالسعاده ركزي وفكري في 90% من امورك واهجري وتجاهلي الــ 10%

لماذا ؟ لانك ذكيه واعيه تٌريدين راحه البال والسعاده

4-ممارسه الرياضه

الرياضه كما نعلم انها ترفع معدل هرمون السعاده وتزيد الثقه بالنفس
ومنها نحصل على اشعه الشمس والتنفس العميق يساعدنا على حرق الدهون الضاره بالجسم وتحافظ على الصحه العامه لنا ونتخلص من الطاقه السلبيه
مارسيها كٌل صباح وانتي سعيده ومتفائله بيومك الجديد


5- كٌوني ممتنه وشكوره مقدره للاشياء الجميله في حياتك
اعطي نفسك وقت فراغ
دللي نفسك مارسي ماتحبين
اقضي اوقات ممتعه مع عائلتك ورفاقك

كٌوني رفيقه للفرح والضحكه لما لا والله ربك والله عند حسن ظنك كلما تفائلتي


6- ابتعدي عن الماضي ونسيانه مهما كان سئ ويحمله في طياته الكثير من البؤس لاتحملي الحاضر وعلى كتفيك ماضي

7- ابتعدي عن كل اولئك المحبطين ذوات الاصوات المنفره المتشائمه واستمتعي براحه البال لاتفكري ولاتقلقي وكُن مٌدلله حريصه باان تكون لنفسها كل شي لا بمكمل لها

8- استمتعي بقراءه الكتاب المتنوعه المفيده التى تعود عليك في حياتك بالاستفاده
9-اياك والتضجر وكثره الشكوى


استمتعي براحه البال في حياتك واجعلي كل شي خلف ظهرك دون الالتفاته حتى لاتمضي الحياه وانتي في قيود في كل شي سينتهي










من فزولها - الزين الغامدي




عند النقل اذكر المصدر




إرتواء نبض 01-18-2017 10:23 PM
قلمك مميز
مبدعه اختي فزولها ع جمال عطائك
ربي يسعدك

ضامية الشوق 01-18-2017 10:25 PM
احسنت يا كاتبه زين الغامدي
اعجابي وتقيمي لك

ورده 01-18-2017 10:28 PM
قلمك راا\ئع
ابدعتي غلاتي

نسمات اشتياق 01-18-2017 11:39 PM
قلمك مميز
مبدعه اختي فزولها ع جمال عطائك
ربي يسعدك

نسمات اشتياق 01-18-2017 11:39 PM
قلمك مميز
مبدعه اختي فزولها ع جمال عطائك
ربي يسعدك

غيم 01-19-2017 01:04 AM
مقال رائع واكثر ..
فعلاً الحياة ستنتهي ذات يوم ..
شكراً غاليتي لهذا الطرح الراقي ..
لقلبكِ السعادة ..

هدوء 01-19-2017 02:16 AM
مقال رائع قلبي
سلمتي وسلم البنان
لروحك الفرح

ريحانة الدنيا 01-19-2017 02:25 AM
كلام جميل جدا
تسلم ايدك

جنــــون 01-19-2017 02:33 AM
الله يرزقنا فيها

احسنتي ي قلبي

RioO 01-19-2017 03:33 AM
الله على راحة البال اللي تكمن هنا بهالطرح
سلمت ي روحي وربي انتي ذات فكر نير
لا تحرمينا ابداعاتك

فخآمه 01-19-2017 07:45 AM
سلمت اناملكِ
دوماً مبدعه ومحلقه في سمآء منتدانا
يعطيك العافية
والله لايحرمنا من إبداعاتك

mns!mh 01-19-2017 07:54 AM
ابداع ي الغلا الف شكر لسموك

وآحـــد 01-19-2017 11:28 AM





!!



فزولها ..
اوجزتي واحسنتي
بارككِ الله

طرح قيمّ ..

من القلب شكراً ..


عازفة القيثار 01-19-2017 04:30 PM

دوماً لـِ حروفكِ رونقاً أخر
تُجيدين اختيـآر الأنيق بـِ كل بذخ
تبـآرك القلم الخآط لهذه الأحرف المُترفه
ولكِ الشكــر غدقاً يَ يـآسمينه
أعذب التحآيـآ

فزولهآ 01-20-2017 03:06 PM
شاكره مروركم

فزولهآ 01-20-2017 03:07 PM
عازفه
شاكره مرورك

فزولهآ 01-20-2017 03:07 PM
غيم
شاكره مرورك

فزولهآ 01-20-2017 03:08 PM
اغراب
شاكره مرورك

فزولهآ 01-20-2017 03:08 PM
عزف
شاكره مرورك

فزولهآ 01-20-2017 03:08 PM
سما
شاكره مرورك

فزولهآ 01-20-2017 03:08 PM
هدوء
شاكره مرورك

فزولهآ 01-20-2017 03:08 PM
ارتواء
شاكره مرورك

فزولهآ 01-20-2017 03:08 PM
ادمان
شاكره مرورك

فزولهآ 01-20-2017 03:08 PM
نسمات
شاكره مرورك

فزولهآ 01-20-2017 03:08 PM
دلع
شاكره مرورك

فزولهآ 01-20-2017 03:09 PM
كادي
شاكره مرورك

فزولهآ 01-20-2017 03:09 PM
جنون
شاكره مرورك

فزولهآ 01-20-2017 03:09 PM
وصوف
شاكره مرورك

فزولهآ 01-20-2017 03:12 PM
ريحانه
شاكره مرورك

عـــودالليل 01-25-2017 03:00 AM
نقاط مهمه من طبقها
فعلا باذن الله سينعم براحة البال
بعيدا عن كل الشوآئك

500
تقييم
اعجاب

قلم وفكر اقدرهم

فزو
يعطيك العافيه

فزولهآ 01-25-2017 11:33 AM
شاكرة مروركم

فزولهآ 01-25-2017 11:33 AM
عود شاكرة مرورك

روحى انا 02-04-2017 01:39 AM
قلمك مميز
مبدعه اختي فزولها ع جمال عطائك
ربي يسعدك

فزولهآ 07-27-2018 03:43 PM
شاكره لكم

فزولهآ 07-27-2018 03:43 PM
روحي
شاكره لك

نجم الجدي 07-28-2018 02:14 AM
الله يجعلك في راااحه عمووو
ونصااايحك ماالهااا ثمن غاااليه
احيي فيك فكررك وحبك لمن حووولك بكلماااتك
الله ينفعبك

فزولهآ 07-28-2018 02:19 PM
شاكره لك مرورك وكلامك الجميل الف شكر

الغنــــــد 07-30-2018 11:41 PM
يسعدك ربي

ما أجمل صفحاااتك وروعتها

طرح رااقي وممتع

سلمت أنااملك

يعطيك العااافيه

فزولهآ 08-10-2018 04:47 PM
شاكره لكم


الساعة الآن 07:18 AM
صفحة 1 من 2 1 2
عرض 40 مشاركات من هذا الموضوع لكل صفحة

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
جميع حقوق النشر لشعارنا و كتابنا ومسميات الموقع خاصة و محفوظة لدى منتديات قصايد ليل الأدبية