منتديات قصايد ليل
صفحة 1 من 4 1 234
عرض 40 مشاركات من هذا الموضوع لكل صفحة

منتديات قصايد ليل (http://www.gsaidlil.com/vb/index.php)
-   …»●[قصايد ليل للتربيهـ والتعليــم والاجتماعيات والتنمية البشرية]●«… (http://www.gsaidlil.com/vb/forumdisplay.php?f=7)
-   -   القواعد الأربعة للمحافظة على أعصابك (http://www.gsaidlil.com/vb/showthread.php?t=75831)

إرتواء نبض 04-11-2015 07:16 PM
القواعد الأربعة للمحافظة على أعصابك
 


القواعد الأربعة للمحافظة على أعصابك

1) خذ على نفسك تعهد ألا تتذمر بسرعة،
وخصوصاً بسبب الأمور التافهة البسيطة.

2) لا تضخم من حجم العمل الذي تؤديه،
لكون التضخيم يجعل ما تقوم به من عمل يبدو ثقيلاً جداً
كما لو أنّ حياتك ليس بها شيء غير هذا العمل الضخم الذي تؤديه.

3) احتفظ بأخبارك حول مدى سوء وصعوبة حياتك لنفسك.
وخاصة إذا وجدت عدم وجود جدوى من نقل تلك الأخبار.

4) لا تناقش ولا تفكر مساءً بالأمور السلبية التي مرت بك نهاراً،
لأن ذلك لو حصل فسوف يعمل على إيجاد مزيد من الضغط على نفسك
وسيؤدي إلى استنزاف لطاقتك ووقت راحتك وأعصابك.

إننا لا نستطيع السيطرة على الرياح ،
ولكننا نستطيع أن نتحكم في طريقة إبحارنا
حتى نوجِّه (سفينة الحياة) إلى الطريق الذي نرغبه.

لا تتذمر، آمن بإمكانية حدوث الشيء لكي تستطيع عمله.
فالإيمان بإمكانية عمل شيء ما
يحرك العقل للعمل من أجل إنجازه .


فزولهآ 04-12-2015 12:52 AM
طرح يعتلي قمم الجمآل
وآبدآع وتميز هو متصفحك
طرحت فأبدعت
دمت ودام عطائك
ودائما بأنتظار جديدك
http://www.ibtesama.com/vb/imgcache2/92150.gif

هدوء 04-12-2015 01:09 AM
::











مَديِدُ شُكر لأناك الكِرِيمةَ ...
وأكفٌ لا مَسَتها نار ..|

::

دلع 04-12-2015 01:53 AM
أبدعتِ وتألقتِ
سلمت لنا يمناك على كل حرف خطته
على كل كلمة رسمتيها
عذرا لتقبل عباراتي المتواضعة
فلم اجد الحروف التي تليق بسمو قلمك
التي قد تلملم ردا يناسب روعة ما قدمته
لكِ ودي و تقديري

.
.
كنت هنا
دلـــــــــع

http://vb.shbab7.com/shbbab/shbbab.c...210046_641.png

عازفة القيثار 04-12-2015 04:42 AM
طرح جـميل وراقـي .. !!
دام التألق... ودام عطاء نبضك
كل الشكر لهذا الإبداع,والتميز
لك مني كل التقدير ...!!

جنــــون 04-12-2015 04:58 AM
جلب جميل
وأسعدني محتوى الموضوع
لأن فيه فائدة

أحب اشكرك على هذا الجهد


فائق :
احترامي وتقديري


http://www.gsaidlil.com/vb/


اختك
جنون ( نبض قصايدليل )

http://www.gsaidlil.com/vb/

الغنــــــد 04-12-2015 05:20 AM
طرح جميل ورااقي

يعطيك العااافيه
مع الشكر والتقدير

معآند الجرح 04-12-2015 06:50 AM
طرح راائع

لاعدمناك
.,

أوتآر هآدئه 04-12-2015 12:02 PM
/
شكرآ لك على هـذا آلطــرح آلجميـل
ودي وعبير وردي لك
،*
تقـــديري وآحتــرآمي
:

متمرده 04-12-2015 02:54 PM
يععطيـك ـآلـعـآفيـهَ ع جمَ ـآل طرحـكٌ..||~


د ـآم عطـآئكٌ ../..ورؤعـه تمَ ـيـزكٌ..~


(..مَ ـودتيٌ..)..


الساعة الآن 12:13 AM
صفحة 1 من 4 1 234
عرض 40 مشاركات من هذا الموضوع لكل صفحة

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
جميع حقوق النشر لشعارنا و كتابنا ومسميات الموقع خاصة و محفوظة لدى منتديات قصايد ليل الأدبية