 |
منتديات قصايد ليل
(http://www.gsaidlil.com/vb/index.php)
- …»●[عــالــــم الطفــولهــ ]●«…
(http://www.gsaidlil.com/vb/forumdisplay.php?f=48)
- - التغذية المتوازنة ، وعلاقتها بصحة أسنان الطفل
(http://www.gsaidlil.com/vb/showthread.php?t=107892)
التغذية المتوازنة ، وعلاقتها بصحة أسنان الطفل
إن عملية بناء جسم سليم بشكل عام وأسنان سليمة بشكل خاص يعتمد اعتماداً رئيسياً على الغذاء الذي يتناوله الطفل (كماً ونوعاً) كميـة الغـذاء: لا إفراط ولا تفريط، حيث أنه في كلتا الحالتين ينعكس ذلك سلباً على بناء وصحة الجسم بأكمله بما في ذلك صحة فمه وأسنانه. نــوع الغــذاء: لا بد هنا من الإشارة إلى الغذاء المفيد والمتوازن الذي يجب أن يقدم للطفل بحيث يحتوي على المواد الهامة والأساسية في عملية بناء جسم سليم وأسنان سليمة ، وهي مواد عضوية يحتاج إليها الجسم لدوام الحياة بصورة طبيعية، مثل( A، C، D، K، B Complex ،….) وفيما يلي بعض هذه المواد الأساسية و أثرها على صحة الفم والأسنان 1- الفيتامينات نقص الفيتامينات يؤدي إلى: • تضخم اللثة والتهابها. • تطاول حليمات اللسان. • تقرحات سطحية مؤلمة. • احمرار اللثة مع الألم. • ضعف قوة اللسان العضلية. • حرقة في الفم واللسان. 2- البروتينات وهي مسؤولة عن بناء أنسجة الجسم وترميم ما تلف منها وتنقسم الى بروتينات حيوانية وبروتينات نباتية ونقصها يؤدي إلى: • احمرار لامع في اللسان. • تشققات في زاويتي الشفة. • زيادة الإصابة بالتهابات اللثة. • سوء تكون طبقة الميناء. • تأخر بزوغ الأسنان. 3- الأملاح المعدنية تدخل في تركيب جسم الأنسان بنسبة 3.3 % – 4.4 % وتشارك في بناء العظام والأسنان مثل: • الكالسيوم. • الفسفور. • الحديد. • الصوديوم. ونقصها يؤدي إلى قلة تمعدن العظام والأسنان ونقص سماكة طبقة العاج. 4- السكريات مصدر الطاقة وتحافظ على البروتينات المتناولة في الغذاء. 5- الدهون ( الدسم ) تمد الجسم بالطاقة الحرارية اللازمة وتلعب دورا في بناء الخلايا، وتنقسم الى: • دهون نباتية. • دهون حيوانية. • كوليسترول. عدم احتراق الدهون بشكل جيد يؤدي الى اضطراب في الغشاء المخاطي واللثة. |
طرح رائع قلبي
|
ماشاء الله تبارك الرحمن
ذوق في اختيارك وعافيه عليك وعلى الطرح الراقي لاحرمك الله رضاه لك كل تقديري واحترامي مجنون قصآيد http://i18.servimg.com/u/f18/12/38/24/05/4afakk10.jpg |
طرح متميز
وانتقاء زاد به التميز دوما يحتل صفحاتك عنوان الرقي والابداع كلنا بشغف لمزيد مما يأتي من اناملك سلمت بحجم هدا الكون واكتر لا حرمناك ابدا مودتي |
●●●
!!!,.,., روعه كثير يسلمو على للذووق الرائع ننتظر المزيد من الابداع من مواضيعك الرائعه تحيتي وتقديري لك وددي قبل ردي .,.,.,!! ●●● |
طرح مميز ..
يعطيك العافية .. بإنتظار جديدك بشوق .. وتقبلوا مروري .. ودي .. |
هكذا تكون الفائدة
عندما اجد جلب بهذه القيمة ومحتواه اكثر من رائع يسهم في زيادة الرصيد الثقافي داخلنا اشكرك من القلب عود الليل |
موضوع جميل وطرح راقي
راقني انتقائك الماسي سلمت يداك وبانتظار جديدك |
*،
آنتقاء مميز .. مَ ننحرم من جديدك |
كاااادي طرح جميــــــــــــل.. ومجهود رآئع ومفعم بآلجمال وآلرقي.. يعطيك آلعافيه على هذآ آلتميز .. وسلمت آناملك آلمتألقه لروعة طرحهآ.. ودي لك ولروحك ,,~ دَمَتَ بَحَفَظَ اَلَلَهَ وًّرَعَآيَتَهَ https://s-media-cache-ak0.pinimg.com...42f4b8825c.gif |
| الساعة الآن 02:04 PM |
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By
Almuhajir
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
جميع حقوق النشر لشعارنا و كتابنا ومسميات الموقع خاصة و محفوظة لدى منتديات قصايد ليل الأدبية