منتديات قصايد ليل
صفحة 1 من 3 1 23
عرض 40 مشاركات من هذا الموضوع لكل صفحة

منتديات قصايد ليل (http://www.gsaidlil.com/vb/index.php)
-   …»●[متــع ناظــريكـ بــروائــع الصــور]●«… (http://www.gsaidlil.com/vb/forumdisplay.php?f=23)
-   -   صور معلومات عن الموز الأحمر (http://www.gsaidlil.com/vb/showthread.php?t=159579)

بوزياد 06-09-2019 06:25 PM
صور معلومات عن الموز الأحمر
 












معلومات عن الموز الأحمر
https://cdn.weziwezi.com/thumbs/fit1...9%85%D8%B1.jpg

https://cdn.weziwezi.com/thumbs/fit6...9%85%D8%B1.jpg
يعتبر الموز الأحمر مفيد وبه فوائد صحية جمّة، فهو يحتوي على ستة فيتامينات وإحدى عشر نوعاً من المعادن، كما ويعتبر من الفواكه الغنية بالسكر الطبيعي، حيث يوجد به ثلاثة أنواع سكرية، وهي سكر الفركتوز والجلوكوز والسكروز، إصافة إلى الألياف الغذائية والسعرات الحرارية العالية التي تزود الجسم بالطاقة والنشاط، ويوجد خمسة أنواع من الموز، ومنها الموز الأحمر، وسنقدم معلومات عن الموز الأحمر في مقالنا هذا. معلومات عن الموز الأحمر

* يعد طعم الموز الأحمر أكثر حلاوة من الموز الأصفر مع أنه يشبهه كثيراً.
* الموطن الأصلي له أمريكا الوسطى والمكسيك، كما ويزرع في أجزاء من أستراليا.
* يميل لون قشره إلى اللون الأرجواني الناتج عن البيتا كاروتين الموجودة به، وشكله الخارجي مثل الموز الأصفر تماماً، إلا أن رائحته تُشبه رائحة الفراولة الحلوة والتوت، ويكون ملمسه ليناً وناعماً.
* يحتوي الموز الأحمر على قيم غذائية كبيرة، مثل البوتاسيوم بنسبة (400) ملم، وفيتامين سي بنسبة (15) % والبيتا كاروتين، والتي تفيد في دعم وظائف عضلة القلب والجهاز الهضمي بالجسم.

* تفيد مضادات الأكسدة الغنيّ بها في حماية الجسم من الإصابة بالأمراض، وبمنع تشكل الجذور الحرة التي تؤدي لأمراض القلب والسرطان.

* يحتوي الموز الأحمر على نسبة (16%) من الألياف، المهمة لدعم حاجة الجسم اليومية، والتقليل من الإصابة بمرض السكري والقلب، كما ويوجد به فيتامين (b6) وبنسبة (20%) اللازمة لتزويد الجسم بالطاقة اليومية، ولتعزيز وظائف خلايا الدم الحمراء وتنشيط عملية التمثيل الغذائي.

* يمكن إضافة الموز الأحمر ذو الطعم العطري والفريد لأطباق الفواكه، والآيس كريم، كما ويمكن تناوله مطهواً بالفرن. يعد الموز الأحمر غنيٌ بالفوائد لجسم الإنسان أكثر من الموز الأصفر، كما أنه يدعم عمل جهاز المناعة ويقويّه.
* تكثر زراعته في جنوب شرق آسيا وفي نيوزلندا وكوبا وإسبانيا وكولورادو وفي عدة دول أخرى.
* يفيد في تهدئة ومعالجة حرقة المعدة، وفي التخلص من الإمساك واضطرابات المعدة.

يساعد في تحسين الحالة المزاجية والنفسية، ويفيد في التخلص من الأرق والنوم الهادئ.
* يعمل على علاج فقر الدم، وذلك لوجود كمية كبيرة من الحديد به، والتي تساعد في إنتاج الهيموجلوبين وبناء خلايا الدم الحمراء.

* يستخدم في أنظمة إنقاص الوزن، حيث يفيد في منح الشعور بالامتلاء وعدم الرغبة بالأكل،

* كما ويساعد بالتخلص من الدهون بالجسم، وذلك لقلة السعرات الحرارية الموجودة به. الأضرار الجانبية للموز الأحمر يؤدي الإفراط في تناوله إلى زيادة نسبة البوتاسيوم بالدم، مما يتسبب باختلال معدل النبض والشعور بالغثيان والدوار.

* تعمل كثرته على زيادة الوزن، والشعور بالتخمة. الإصابة بنوبات من الصداع النصفي أو الشقيقة، وذلك لاحتوائه على مادة التيرامين المسببة للصداع. مشاكل بالكلى، وخصوصاً لدى من يعانون من أمراض الكلى، وذلك بنسبة البوتاسيوم العالية به، والتي تسبب إرهاق الكبد والخلل في وظائفه. مشكلة تسوس الأسنان، بسبب كميات السكر الكبيرة به. مشكلة تراكم الغازات بالأمعاء، وذلك بسبب صعوبة هضمه.
يؤدي إلى النعاس والشعور بالاسترخاء والرغبة بالنوم. الإصابة بحالة الإمساك أو الإسهال.

ضامية الشوق 06-09-2019 06:49 PM
سلمت يمناك
طرح جميل جدا

عـــودالليل 06-09-2019 08:30 PM
أناقة طرح وجاذبيه
إهتمام و..

اجتهاد واضح في الطرح
وذائقة عالية المستوى

استمعت النفس بما مرت عليه هنا،،،
فبهذا العطاء سنرقي

من أعماق القلب أشكرك

اخوك
محمد الحريري

بيلسان 06-09-2019 11:09 PM
سبحان الله اول مرا اشوف موز احمر

شكرا خيو ع المعلومه

لا أشبه احد ّ! 06-10-2019 02:46 AM
- أنتقآؤكْ رَبيعٌ فاتِنْ ..
أروتني معرفتٌك حد الإكتفاء
لقلبك بياض لا ينتهي

نجم الجدي 06-10-2019 03:59 AM
يعطيك العااافيه على الطررح الروووعه
مجهوودك كبير

شكراااا لك من قلبي

ملكة الجوري 06-10-2019 04:01 AM
سلمت الآكف ومَاجلبت
إبداع دآئم وتميز مُستمر
لا عدمنَاك
قوافل شكري وتقديري لك

البرنسيسه فاتنة 06-12-2019 12:25 AM
تسلم يمينك
ودام عطائك العذب
 پآقة ورد
http://www.hamsatq.com/vb/images/fac/14.gifhttp://www.hamsatq.com/vb/images/fac/14.gif

طاهرة القلب 06-12-2019 12:26 AM
طرح رائـع


يعطيك آلف عافيه

وسلمت الأنآمـل المتألقه

على روعة جلبها وانتقائها الراقي

بوزياد 06-13-2019 01:37 AM
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ضامية الشوق (المشاركة 3399847)
سلمت يمناك
طرح جميل جدا








شكرا لكم ولمقامكم الكريم
عزيزي .. شكراً لك على الإطراء الرائع .. يا رائع
لك مني : باقة ورد معطرة بالمسك .. دمت بسلام


الساعة الآن 05:08 AM
صفحة 1 من 3 1 23
عرض 40 مشاركات من هذا الموضوع لكل صفحة

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
جميع حقوق النشر لشعارنا و كتابنا ومسميات الموقع خاصة و محفوظة لدى منتديات قصايد ليل الأدبية