منتديات قصايد ليل
صفحة 1 من 3 1 23
عرض 40 مشاركات من هذا الموضوع لكل صفحة

منتديات قصايد ليل (http://www.gsaidlil.com/vb/index.php)
-   مطبخ اعضاء قصايد ليل (http://www.gsaidlil.com/vb/forumdisplay.php?f=101)
-   -   طبق رمضاني (2)_ سموذي الفواكهه منتديات قصايد ليل (http://www.gsaidlil.com/vb/showthread.php?t=121016)

فزولهآ 06-02-2017 01:02 AM
طبق رمضاني (2)_ سموذي الفواكهه منتديات قصايد ليل
 


طبق رمضاني (2)_ سموذي الفواكهه

http://store6.up-00.com/2017-06/149635066905621.png


بعد صيام 15 ساعه تقريباً الجسم في حاله خمول وفقدان للسوائل
علشان كذا لازم نعوض النقص اللي حصل في فتره الصيام ونعطيه طاقه صحيه لجسمنا فحبيت اطرح لكم سموذي الفواكهه جداً لذيذ ومفيد وكله طاقه بعيد عن السكاكر وانا اعتمده بديل عن الحلويات في الشهر الفضيل ولاتنسو تشربو مويه بعد كل ساعه :3 z t (34):






طريقه تحضير سموذي الفواكهه اللذيذ


موزه
خوخ
فراوله
توت مشكل
كوب حليب قليل الدسم
نص كوب عصير تفاح غير محلى
اضفت لوز مبشور وتوت ازرق
وبذور الشيا وكيوي وفراوله طازجه






نخلط الفواكه بالخلاط مع كوب الحليب وعصير التفاح لمده 5 دقايق بعدها اضيفه في قوالب وازينه باللوز المبشور والتوت والفراوله والكيوي وبذور الشيا لذيذ كثير ومفيد


لانضيف السكر للسموذي :3 z t (34):


ينفع لبعد التمارين وفي حاله الخمول بعد الدوره الشهريه :3 z t (34):





من مطبخ فزولها

لاابيح نقل وصفاتي الا بذكر المصدر

دلع 06-02-2017 01:16 AM
الوصفه شكلها لذيذ اختي تسويه تحبه
تسلم يدينك ي قلبي ع الجمال

ضامية الشوق 06-02-2017 01:20 AM
وصفه لذيذه وشهيه
يم يم مبدعه يا قلبي
فزولها
اعجاب وتقيم

الغنــــــد 06-02-2017 01:33 AM
سلمت الاناااامل


يعطيك العااافيه

RioO 06-02-2017 03:38 AM
يمممي يمممممييييي
وربي يشششهي حييييلااات
شغل مرتب و يفتح النفس
فزوو حبني لتس

كـــآدي 06-02-2017 04:37 AM
ابدعتي
تسلم الايادي

ملكة الجوري 06-02-2017 06:22 AM
يميييييي
أبدعتي سلمت يداكِ

جنــــون 06-03-2017 08:25 AM
ما شاء الله
الفواكه لذيذه
وطريقتك تجنن ومفيده

جاري التجربه

فزولهآ 06-04-2017 11:23 AM
شاكرة مروركم

فزولهآ 06-04-2017 11:24 AM
إدمان شاكرة مرورك


الساعة الآن 09:20 PM
صفحة 1 من 3 1 23
عرض 40 مشاركات من هذا الموضوع لكل صفحة

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
جميع حقوق النشر لشعارنا و كتابنا ومسميات الموقع خاصة و محفوظة لدى منتديات قصايد ليل الأدبية