صفحة 1 من 2 1 2 > عرض 40 مشاركات من هذا الموضوع لكل صفحة

بوزياد 04-30-2016 01:01 PM اضيفي هذه المأكولات الى قهوتك -لخسارة الوزن-   اضيفي هذه المأكولات الى قهوتك -لخسارة الوزن- من منّا لا يحبّ القهوة. رفيقتنا الدائمة في الصباح الباكر، مع الأصدقاء و خلال جلسات العمل. لها فوائد متعددة، فهي تزوّدنا بالطاقة، تحارب السكريّ وتحمي الكبد، كما أنّها تساعد على خسارة الوزن الزائد. نعم، يمكنكِ أن تخسري الكيلوغرامات الزائدة عبر شرب قهوتكِ اذا أضفتِ إليها هذه المأكولات. إليكِ الوصفات: - الوصفة الأولى: القهوة بالقرفة أوّلاً، تشكلّ القرفة إضاقة صحيّة وبديلة للسكرّ بفضل طعمها الحلو. ثانياً: تساعد على خفض مستوى السكر في الدم، الخطوة التي تساعد على عدم اكتساب الوزن. فقط رشي القليل من القرفة في كوب القهوة. - الوصفة الثانية: قهوة اللوز الصحيّة مذاقها شبيه بالقهوة الباردة بالحليب والقشطة ولكن من دون السّكر والدهون. في المقابل، هذه القهوة تتألف من السبانخ الغنيّ بالحديد والماغنسيوم، والبوتاسيوم، وتتألف أيضاً من حليب اللوز والموز لإضافة الطعم الحلو. مكوّناتها: 5 مكعبات من الثلج كوب واحد من حليب اللوز ½ كوب من اللوز كوب واحد من السبانخ ملعقة ونصف من البنّ نصف موزة طريقة تحضيرها: اخلطي هذه المكوّنات قي الخلاط للحصول على قهوة صحية، طعمها لذيذ وقليلة السعرات الحراريّة. - الوصفة الثالثة: القهوة مع الزبدة ربما سمعتِ بالأشخاص الذين يضعون زبدة في قهوتهم، وقلتِ في نفسكِ إنّها فكرة مجنونة ومقرفة، ولكن في الواقع، الزبدة ستعطي قهوتكِ مذاقاً رائعاً. هذه الوصفة ستزيدكِ طاقةً، وبالتالي ستقومين بمجهودٍ جسديّ أكبر وستخسرين الكيلوغرامات الزائدة بشكلٍ أسرع. فقط ضيفي ملعة واحدة من الزبدة إلى فنجان القهوة. لا يوصى بهذه القهوة للأشخاص الذين يعانون من أمراض في القلب أو الضغط، كما من الممكن أن تصيب من يتناولها لأوّل مرّة بحالة من الغثيان.

نجم الجدي 04-30-2016 02:24 PM الله يعطيك العافيه على الطرح اللي كله ابداااااااع حضوري شكر وتقدير لك ولاهتمامك في مواضيعك اخوك نجم الجدي

نبضها حربي 04-30-2016 06:45 PM تسسسلم الايـآدي على روعه طرحك الله يعطيك العافيه يـآرب بانتظـآر جــديدك القــآدم محبتي والورد

لا أشبه احد ّ! 04-30-2016 08:02 PM *، آنتقاء مميز .. مَ ننحرم من جديدك

ورده 04-30-2016 08:27 PM تسلم الآيـــادي طرحك جميل ومجهود رآئــع ألف شكـــر لك على إختيارك الموفق

مجنون قصايد 04-30-2016 08:28 PM ماشاء الله تبارك الرحمن ذوق في اختيارك وعافيه عليك وعلى الطرح الراقي لاحرمك الله رضاه ‏لك كل تقديري واحترامي مجنون قصآيد ‏http://i18.servimg.com/u/f18/12/38/24/05/4afakk10.jpg

هدوء 04-30-2016 09:35 PM يعطيك العافية على طرحك ننتظر جديدك الرائع دمت ودام لنا روعه مواضيعك

إرتواء نبض 04-30-2016 09:35 PM آشكرك على المعلومآت الطبيه القيمه طرحك نآفع و آكثر من رآئع سلمت لنآ ذائقتك الجميله . ودي

كـــآدي 05-01-2016 07:33 PM طرح رائع عوافي

دلع 05-01-2016 08:30 PM يعطيك العافية

الساعة الآن 05:30 AM

صفحة 1 من 2 1 2 > عرض 40 مشاركات من هذا الموضوع لكل صفحة

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
جميع حقوق النشر لشعارنا و كتابنا ومسميات الموقع خاصة و محفوظة لدى منتديات قصايد ليل الأدبية