 |
منتديات قصايد ليل
(http://www.gsaidlil.com/vb/index.php)
- …»●[لكل داء دواء ولبــدنكـ عليكـ حق]●«…
(http://www.gsaidlil.com/vb/forumdisplay.php?f=17)
- - فوائد تناول جوز الهند المبشور
(http://www.gsaidlil.com/vb/showthread.php?t=228332)
فوائد تناول جوز الهند المبشور
https://mrkzgulfup.com/do.php?img=42669
يعرف الكثير منا فوائد جوز الهند الصحية لكن كم منا يعلم الفوائد الصحية لجوز الهند المجفف https://mrkzgulfup.com/do.php?img=37131 يعد جوز الهند المجفف أحد الأطعمة المجففة غير الشائعة وتتم عملية التجفيف عن طريق ترك ثمرة جوز الهند حتى يتم التخلص من السوائل والرطوبة الموجودة بداخلها وتصبح جافة تماماً، وعلى الرغم من ذلك تظل هذه الثمرة الغنية بالفوائد محتفظة بكافة العناصر الغذائية الصحية الموجودة بداخلهامع اختفاء الدهون غير المشبعة غير المرغوب فيها والتي تكون موجودة داخلها قبل تجفيفها. ويحتوي جوز الهند المجفف على العديد من العناصر الغذائية مثل الألياف الغذائية والنحاس والمنغنيز والسيلينيوم ولذلك يعد من أفضل الأطعمة المجففة والتي يجب إدخالها ضمن النظام الغذائي للتمتع بحياة صحية أفضل وإليكم فيما يلي 8 فوائد صحية مذهلة لجوز الهند المجفف https://mrkzgulfup.com/do.php?img=37131 المحافظة على صحة القلب : يحتوي جوز الهند المجفف على الألياف الغذائية التي تساعد في المحافظة على صحة القلب حيث يحتاج جسم الرجل إلى 38 غراما من الألياف بينما تحتاج السيدات إلى 25 غراما فقط ويمكن توفير هذه الحصص اللازمة عن طريق تناول جوز الهند المجفف ما يساعد على الوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية https://mrkzgulfup.com/do.php?img=37131 تحسين وظائف المخ : إذا كنت تريد عقلا أكثر ذكاء فعليك إضافة جوز الهند المجفف لنظامك الغذائي حيث أكدت العديد من الدراسات أن جوز الهند المجفف يساعد في تحسين وظائف المخ وتعزيز صحته، كما يساعد في الوقاية من بعض الأمراض الخطيرة مثل الزهايمر. https://mrkzgulfup.com/do.php?img=37131 تعزيز المناعة : يحتوي جوز الهند المجفف على مادة السيلينيوم المضادة للأكسدة مما يجعله الأفضل في تعزيز الجهاز المناعي لجسم الإنسان كما يزيد السيلينيوم من نشاط خلايا الدم البيضاء ما يساعد الجسم على مقاومة العدوى والفيروسات https://mrkzgulfup.com/do.php?img=37131 علاج الأنيميا (فقر الدم) : بعد سن معينة تصاب معظم السيدات على وجه الخصوص بالأنيميا ويرجع ذلك إلى نقص الحديد في الجسم الأمر الذي يترتب عليه العديد من المشكلات الصحية الأخرى لذلك فإن تناول جوز الهند المجفف الغني بالحديد يساعد في الوقاية من الأنيميا https://mrkzgulfup.com/do.php?img=37131 خفض خطر الإصابة بالسرطان : يحتوي جوز الهند المجفف على العديد من العناصر الغذائية والتي تساعد في محاربة الخلايا السرطانية وبالتالي الوقاية من بعض أنواع السرطان مثل سرطان القولون و البروستاتا الوقاية من مشاكل الهضم : يساعد جوز الهند المجفف على الوقاية من بعض مشاكل المعدة مثل الإمساك قرحة الاثني عشر و البواسير ونظرا لعدم وجود آثار جانبية لتناوله يمكن استخدامه أيضاً لعلاج مشاكل الجهاز الهضمي لدى كبار السن https://mrkzgulfup.com/do.php?img=37131 الوقاية من آلام المفاصل : يساعد تناول جوز الهند المجفف على علاج بعض مشاكل العظام مثل هشاشة العظام و التهاب المفاصل وذلك لاحتوائه على العديد من المعادن الأساسية التي تحافظ على تقوية الأنسجة ما يساعد في الحفاظ على صحة الجسم |
بيض الله وجهك
طرح واختيار روعه للموضوع لاحرمك الله رضاه لك كل تقديري واحترامي مجنون قصآيد |
سلمت اناملك لروعة ذوقك
يسعدك ربي ويحقق أمانيك |
ع ــناقيد من الجمال
تحيط بروعة الحروف سلم حسك وبيانكـ دمت بتميز |
الله يعطيك العافيه على الطرح
اللي كله ابداااااااع حضوري شكر وتقدير لك ولاهتمامك في مواضيعك اخوك نجم الجدي |
لَآعِدَمَنِآ هـَ الَعَطَآءْ وَلَآَ هَـ الَمْجَهُودَ الَرَائَعْ
كُْلَ مَآتَجَلَبَهْ أًنَآَمِلكْ بًأًذخْ بَاَلَجَّمَآلْ مُتًرّفْ بَ تمًّيِزْ وُدِيِّ https://upload.3dlat.com/uploads/3dl...b66adb0a14.gif |
لَآعِدَمَنِآ هـَ الَعَطَآءْ وَلَآَ هَـ الَمْجَهُودَ الَرَائَعْ
كُْلَ مَآتَجَلَبَهْ أًنَآَمِلكْ بًأًذخْ بَاَلَجَّمَآلْ مُتًرّفْ بَ تمًّيِزْ وُدِيِّ https://upload.3dlat.com/uploads/3dl...b66adb0a14.gif |
وجدت هنا موضوع وطرح شيق ورائع ...اعجبني ورآق لي شكراً جزيلاً لك . وبالتوفيق الدائم. |
يسلمو على المرور
|
اختيار جميل جدا
يدل على ثقافه عاليه شكرا من القب على هكذا طرح احترامي محمد الحريري |
| الساعة الآن 10:19 PM |
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By
Almuhajir
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
جميع حقوق النشر لشعارنا و كتابنا ومسميات الموقع خاصة و محفوظة لدى منتديات قصايد ليل الأدبية