منتديات قصايد ليل
صفحة 1 من 3 1 23
عرض 40 مشاركات من هذا الموضوع لكل صفحة

منتديات قصايد ليل (http://www.gsaidlil.com/vb/index.php)
-   …»●[غروركــ مصدرهـ روعة جمــالكــ]●«… (http://www.gsaidlil.com/vb/forumdisplay.php?f=14)
-   -   هكذا تعتنين بجمال عنقكِ (http://www.gsaidlil.com/vb/showthread.php?t=94726)

عطر الغمام 02-18-2016 09:48 AM
هكذا تعتنين بجمال عنقكِ
 
]


هكذا تعتنين بجمال عنقكِ










بشرة الرقبة هي أكثر المناطق عرضة لظهور التجاعيد التي من الصعب إخفاؤها رغم كلّ التقنيّات المتطوّرة، وعادة ما تغفل بعض النساء عن الاهتمام بها. لذا حان الوقت لإيلاء المزيد من العناية لهذه المنطقة للحفاظ على شبابها وتألّقها تماماً كبشرة الوجه.



1- كريم الوقاية من الشمس



حتى في موسم الشتاء تحتاج بشرة رقبتكِ إلى واقٍ من الشمس بجانب المرطّب الخاصّ بها سواء في ساعات النهار أو المساء،خاصّة وأنّها الأكثر عرضة للتلف ولظهور الترهّلات، كما أنّ الجلوس لساعات طويلة أمام شاشة الكومبيوتر يزيد من تفاقم هذه المشكلة.

استعيني في جميع الحالات بكريم الترطيب واحرصي على تطبيقه بالطريقة الصحيحة وذلك من خلال حركات بالطول من الأسفل إلى الأعلى باتّجاه الذقن.



2- علاجات مكافحة التقدّم في السنّ




إلى جانب الكريمات المقاومة للتجاعيد الخاصّة بمنطقة الرقبة، استعيني أيضاً ببعض العلاجات المتخصّصة التي تمارس في العيادات الطبيّة على أيادي أطبّاء مختصّين وماهرين في مجال علاجات البشرة للحصول على جلسات التمليس، التنحيف والتحسين من مظهر الخطوط والترهّلات الدالّة على التقدّم في السنّ.



3- التقشير المنتظم


تقشير البشرة مرّة أو مرّتين أسبوعيّاً أمر ضروريّ للحفاظ على حيويّة البشرة. حيث يعمل ذلك على إزالة الجلد الميت الذي يتسبّب في ظهور الترهّلات والتجاعيد. وتساعد تلك العمليّة على تجديد خلايا البشرة بشكل أسرع، واستعادة نضارة البشرة الطبيعيّة.



4- وضعيّة الجلوس والمشي


طريقة المشي والجلوس لها أثر كبير على مظهر بشرة الرقبة، فكلّما اتّجه رأسكِ إلى الأسفل في وضعيّات مختلفة للجسم كلّما زاد ذلك من ظهور التجاعيد في الرقبة، لذا احرصي دائماً على المشي مستقيمة والجلوس دائماً مع رفع الرأس.



5- مارسي التمارين الرياضيّة



يساعد التمرين الرياضيّ كثيراً في الحفاظ على جمال ونضارة بشرة الرقبة وخلوّها من التجاعيد والترهّلات لأنّه ينشّط الدورة الدمويّة ويزيد من تدفق الدم إليها. حاولي ممارسة بعض التمارين الخاصّة بمنطقة الرقبة لشدّها والتخفيف من ثناياها.



6- النظام الغذائيّ الصحيّ


استعيني بالأطعمة الغنيّة بمضادّات الأكسدة، الفيتامينات والأحماض الدهنيّة الأساسيّة خاصّة منها أوميغا 3و6 وفيتامينE وA وC، مع ضرورة تناول المكمّلات الغذائيّة التي تساعد على مكافحة الشيخوخة.



7- الأقنعة الطبيعيّة لشدّ الرقبة


• بياض البيض والشوفان



اخفقي بياض بيضة واحدة ليصبح كريميّاً، ثمّ أضيفي إليه ملعقة كبيرة من العسل وبعض القطرات من عصير اللّيمون وخليط الشوفان المسلوق في كوب من الماء والمبرّد. وزّعيه على كامل بشرة الوجه والرقبة لمدّة 30 دقيقة لتشعري بعدها بنضارة فوريّة وشدّ ملفت لكامل البشرة.



• ماسك الفراولة والطماطم



امزجي نصف حبّة طماطم مع نصف حبّة خوخ و5 حبّات فراولة في الخلّاط الكهربائيّ، ثمّ استخدمي الخليط على كامل بشرة الرقبة لغرض تفتيحها. يمكنكِ استبدال الخوخ بنصف حبّة موز طازجة لمظهر رقبة أكثر شباباً، نضارة ونعومة.

مخملية 02-18-2016 10:20 AM
تسلم الأيآدي ع الجلب
كل الود وباقة ورد

عطر الغمام 02-18-2016 10:58 AM
حُيّيتِ يا وَرد
شُكراً جزيلاً لروعة الإطلالَـة ..
******

غزلان 02-18-2016 03:12 PM
سلمت يدآك..
على جميل طرحك وحسن ذآئقتك
يعطيك ربي ألف عافيه
بإنتظار جديدك بكل شوق.
..}~ مودتي

مجنون قصايد 02-18-2016 07:17 PM
ماشاء الله تبارك الرحمن

ذوق في اختيارك
وعافيه عليك وعلى الطرح الراقي
لاحرمك الله رضاه

‏لك كل
تقديري واحترامي

مجنون قصآيد

‏http://i18.servimg.com/u/f18/12/38/24/05/4afakk10.jpg

نجم الجدي 02-18-2016 10:35 PM
الله يعطيك العافيه على الطرح
اللي كله ابداااااااع

حضوري شكر وتقدير لك
ولاهتمامك في مواضيعك

اخوك
نجم الجدي

إرتواء نبض 02-18-2016 10:42 PM
●●●
!!!,.,.,
روعه كثير
يسلمو على للذووق الرائع
ننتظر المزيد من الابداع من مواضيعك الرائعه
تحيتي وتقديري لك
وددي قبل ردي .,.,.,!!
●●●

هدوء 02-18-2016 11:54 PM
-
سلمت الكفين وما انتجت،,

لا أشبه احد ّ! 02-19-2016 04:19 AM
تسلم الأيآدي ع الجلب
كل الود وباقة ورد

كـــآدي 02-19-2016 01:33 PM

سَلآمٌ يَتَقَاطَرُ


شَهداً علىْ مُتَصفحك


لِـ نَلتَحِفُ بَينَ شَهَقاتِ ألأبِداعِ


دُمت رَمزاً لِـ العَطَاءِ والرووعة


شُكرأً بِـ حَجمِ السَمـآء وَأكِثرَ


وَلك الود أّمَدأً,,‘


الساعة الآن 12:02 AM
صفحة 1 من 3 1 23
عرض 40 مشاركات من هذا الموضوع لكل صفحة

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
جميع حقوق النشر لشعارنا و كتابنا ومسميات الموقع خاصة و محفوظة لدى منتديات قصايد ليل الأدبية