منتديات قصايد ليل

منتديات قصايد ليل (http://www.gsaidlil.com/vb/index.php)
-   …»●[مهارتـــي في مطبخـــي]●«… (http://www.gsaidlil.com/vb/forumdisplay.php?f=16)
-   -   هليون مشوي مع جبن البارميزان للرجيم (http://www.gsaidlil.com/vb/showthread.php?t=160999)

جنــــون 07-15-2019 01:46 AM

هليون مشوي مع جبن البارميزان للرجيم
 
https://kitchen.sayidaty.net/uploads..._w750_h750.jpg

مقادير هليون مشوي مع جبن البارميزان للرجيم
- الهليون : 200 غم (طازج ومنظف)
- زيت الزيتون : 2 ملعقة كبيرة
- فلفل أسود : ربع ملعقة صغيرة
- ملح : نصف ملعقة صغيرة
- الليمون : 1 حبة (مقطع أنصاف)
- جبن البارميزان : 4 ملاعق كبيرة (مبشور)
طريقة تحضير هليون مشوي مع جبن البارميزان للرجيم
  1. سخني الفرن على حرارة متوسطة.
  2. ضعي الهليون في طبق الفرن ووزعي زيت الزيتون والملح والفلفل والليمون.
  3. أدخلي الطبق الفرن لمدة 10 – 12 دقيقة.
  4. ازيلي الهليون من الفرن ووزعي جبن البارميزان المبشور فوقه وقدميه ساخناً أو دافئاً إلى جانب اللحم أو الدجاج المشوي حسب الرغبة.

نجم الجدي 07-15-2019 01:49 AM

الله يعطيك العافيه على الطرح
اللي كله ابداااااااع


حضوري شكر وتقدير لك
ولاهتمامك في مواضيعك


اخوك
نجم الجدي

مجنون قصايد 07-15-2019 02:54 AM

ماشاء الله تبارك الرحمن
ذوق في اختيارك
وعافيه عليك وعلى الطرح الراقي
لاحرمك الله رضاه
‏لك كل
تقديري واحترامي
مجنون قصآيد

نبضها حربي 07-15-2019 02:59 AM

طرح رائع
يعطيك العافيه

الغنــــــد 07-15-2019 04:44 AM

سلمت الأيااادي وماجاابت لنا من فاائدة

يعطيك العااافيه

شاكره لك

جنــــون 07-15-2019 07:14 AM

يسلمو ع المرور

البرنسيسه فاتنة 07-16-2019 01:12 AM

تسلم يمينك
ودام عطائك العذب
پآقة ورد
http://www.hamsatq.com/vb/images/fac/14.gifhttp://www.hamsatq.com/vb/images/fac/14.gif

ملكة الجوري 07-16-2019 02:29 AM

سلمت الآكف ومَاجلبت
إبداع دآئم وتميز مُستمر
لا عدمنَاك
قوافل شكري وتقديري لك

عـــودالليل 07-16-2019 02:31 AM

امتناني وشكري لك على هذا الطرح
محتواه جميل
ونال الاستحسان

وهذا دليل ذائقه راقيه جدا أدت
لظهوره بهذا الشكل

لك كل احترامي وتقديري



اخوك
محمد الحريري

جنــــون 07-19-2019 11:56 PM

يسلمو ع المرور


الساعة الآن 02:16 AM

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
جميع حقوق النشر لشعارنا و كتابنا ومسميات الموقع خاصة و محفوظة لدى منتديات قصايد ليل الأدبية