منتديات قصايد ليل
صفحة 1 من 2 1 2
عرض 40 مشاركات من هذا الموضوع لكل صفحة

منتديات قصايد ليل (http://www.gsaidlil.com/vb/index.php)
-   …»●[عــالــــم الطفــولهــ ]●«… (http://www.gsaidlil.com/vb/forumdisplay.php?f=48)
-   -   قواعد للأم الذكية في التعامل مع شهية طفلها (http://www.gsaidlil.com/vb/showthread.php?t=167794)

بوزياد 12-06-2019 04:01 PM
قواعد للأم الذكية في التعامل مع شهية طفلها
 









http://www.7ophamsa.com/up/uploads/1396202969031.png


قواعد للأم الذكية في التعامل مع شهية طفلها


:dxyl550mna::dxyl550mna::dxyl550mna:


http://files.maas1.com/images_cache/...125039op2N.gifhttp://files.maas1.com/images_cache/...125039op2N.gifhttp://files.maas1.com/images_cache/...125039op2N.gif


https://akhawat.islamway.net/forum/a...bf7b72585f1750


تحرص كل أم على توفير الطعام الصحي لطفلها فهي مسئولة عن نمو جسده سليما فالعقل السليم في الجسم السليم، ومن نعم الخالق أن جعل العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسسم متوفرة في أشكال الطعام المختلفة المتوفرة التي لا تتوقف على المستوى المادي للأفراد.
 لكن المشكلة الشائعة بين الأطفال، والتي غالبا ما توقع الأم في حيرة حين يرفض بعض الأطفال الطعام أحيانا أوالإقبال عليه بشهية وإفراط في أحيان أخرى.
 وحتى تنجحي في تحقيق التوازن الغذائي المطلوب لأطفالك عليك إدراك الآتي:
 أولا: أن معدة الطفل صغيرة، وأن أكله في وقت مرضه يختلف تماما عن حاله وهو بصحة جيدة فلا تقيمي ذلك يوميا بل يستحسن أسبوعيا، واعلمي أن رفض الطفل لطعام معين أو الإقبال عليه يرجع غالبا إلى رغبته في إظهار استقلاليته أو ليرى رد فعلك.
 ثانيا: كوني قدوة له في كيفية تناولك الطعام بيمينك ومما يليك والبدء بتسمية الله والحرص على أن يكون أكلك صحي متنوع خاصة عنما يبدأ الجلوس معكم ويتناول نفس الطعام، وحاولي أن تجلسيه على كرسي خاص به، وابدئي بتشجيعه على أن يأكل بنفسه ولا تنزعجي من الفوضى التي يتركها بعد الانتهاء، ثم الحمد والشكر على نعمة الرزاق.
 ثالثا: قدمي لطفلك الطعام بشكل جذاب كأن تقدميه في طبق مزين بألوان يحبها ومقسم وضعي في كل قسم طعام بشكل مغري.
 رابعا: إذا أردتِ أن تدخلي صنف جديد من الطعام فإن رفضه كوني صبورة معه وكرري المحاولة، فبعض الأطفال يرفض الطعام لعدة مرات ثم بعد ذلك يقبله خاصة عندما تقدميه له وهو جائع حيث تصبح الفرصة أعلى لتجربة الطعام الجديد واحذري أن تجبريه أو تلزميه بتناول كل ما تضعيه له فذلك يزيد شعوره بالشبع ورفض الطعام، وتفهمي أن شهية الطفل تتغير من وقت لآخر، فمثلا يحب نوع وبعد عدة مرات يرفضه، وجربي معه بدائل الطعام الواحد فإن رفض الجبن مثلا قدمي له الزبادي وقطعي عليه بعض الفاكهة التي يرفض أن يأكلها صحيحة، أو يمكنك تقديم تلك الفاكهة على صورة عصير، وكذلك بالنسبة للخضروات يمكن وضعها على الأرز أو المكرونة وتغطيتها بنوع من الصوص الذي يحبه.
خامسا: عندما يستوعب طفلك اجعليه يشترك معك في شراء الطعام وحاولي أن تخبريه بسبب اختيار الأطعمة وتعليمه بفوائد الطعام الصحي ومدى غناه بالفيتامينات والمعادن اللازمة لنمو جسمه، كذلك اجعليه يساعدك في تجهيز الطعام فيصبح لديه شغف في أن يتناول ما صنعت يداه.
 سادسا: اعملي على أن تغيري مكان تناول الطعام في بعض الأحيان على سبيل الابتكار والتشجيع، واجعليه يساهم في تحضير تلك المائدة وتزيينها ولو بأبسط الأشياء، وليكن تقديم الطعام كالبوفيه حتى يمكنه تخير نوعية وكم ما يريده.
 سابعا: إذا لاحظت حاله فقدان شهية طفلك لتناول الطعام، فقد يفيد دعوة بعض أصدقائه أو أحد جيرانه أو أقاربه وقدمي لهم طعام يحبونه فذلك يشجعه على الأكل.
 ثامنا: احذري أن تكافئي طفلك على شيء جيد فعله بالسماح له بأن يأكل طعاما غير صحي فيلحق به ضرر ويجعله يرغب في ذلك الطعام ويشعر أنه المكافأة والهدف.
 تاسعا: راعي التناسب بين عمر طفلك ووزنه فإن ذلك يعينك على اختيار أنواع الأطعمة الصحية المناسبة، كما تستطيعي اختيار أنواع الألعاب والرياضة التي يمكنه ممارستها وتتلاءم مع واقع شهيته.
 عاشرا: لا تغفلي عن الدعاء له بالعافية والصحة.

http://files.maas1.com/images_cache/...125039op2N.gifhttp://files.maas1.com/images_cache/...125039op2N.gifhttp://files.maas1.com/images_cache/...125039op2N.gif

 https://1.bp.blogspot.com/-ZT2XG9SmO...626289_954.gif


http://up.baharalaml.com/uploads/156997749845182.png



:dxyl550mna::dxyl550mna::dxyl550mna::dxyl550mna:






البرنسيسه فاتنة 12-06-2019 04:33 PM
تسلم يمينك
ودام عطائك العذب
پآقة ورد
http://www.hamsatq.com/vb/images/fac/14.gifhttp://www.hamsatq.com/vb/images/fac/14.gif

ضامية الشوق 12-07-2019 11:22 AM
سلمت يمناك
طرح جميل جدا

الغنــــــد 12-07-2019 06:48 PM
تسسلم يدياااتك على رووعه طرحك

الله يعطيك العاآآآآآآفيه ...

وربي يسعدك

نجم الجدي 12-08-2019 01:02 AM
الله يعطيك العافيه على الطرح
اللي كله ابداااااااع


حضوري شكر وتقدير لك
ولاهتمامك في مواضيعك


اخوك
نجم الجدي

جنــــون 12-09-2019 07:20 PM
يعطيك الف عافيه
سلمت يداك ع النقل

نبضها حربي 12-09-2019 11:57 PM
طرح رائع
يعطيك العافيه

مجنون قصايد 12-10-2019 01:28 AM
ماشاء الله تبارك الرحمن
ذوق في اختيارك
وعافيه عليك وعلى الطرح الراقي
لاحرمك الله رضاه
‏لك كل
تقديري واحترامي
مجنون قصآيد

لا أشبه احد ّ! 12-11-2019 02:32 AM
*،




آنتقاء مميز .. مَ ننحرم من جديدك

ملكة الجوري 12-11-2019 03:56 PM
سلم ذوقك واختيارك
ربي يعطيك العافيه
وما ننحرم من جمال طرحك
لروحك الجوري


الساعة الآن 05:01 AM
صفحة 1 من 2 1 2
عرض 40 مشاركات من هذا الموضوع لكل صفحة

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
جميع حقوق النشر لشعارنا و كتابنا ومسميات الموقع خاصة و محفوظة لدى منتديات قصايد ليل الأدبية