 |
منتديات قصايد ليل
(http://www.gsaidlil.com/vb/index.php)
- …»●[قصايد ليل للتربيهـ والتعليــم والاجتماعيات والتنمية البشرية]●«…
(http://www.gsaidlil.com/vb/forumdisplay.php?f=7)
- - كيف يمكن مواجهة الافكار الانتحارية
(http://www.gsaidlil.com/vb/showthread.php?t=163397)
كيف يمكن مواجهة الافكار الانتحارية
الأفكار الانتحارية خطر يهدد عدد كبير من الأشخاص الذين يعانون من بعض الاضطرابات النفسية ، و من بين هؤلاء الذين يعانون من الاكتئاب ، و هذه الأفكار تساورهم من وقت لأخر و لابد من مواجهتها حتى لا تقضي على حياتهم. التعامل مع الأفكار الانتحارية على المريض أولا ان يتذكر أن المشاكل مؤقتة ، لكن الانتحار دائم ، و إن إنهاء الحياة ليس الحل الصحيح لأي تحد قد يواجهه ، و عليه أن يمنح نفسه الوقت لتغيير الظروف و لتخفيف الألم ، و في هذه الأثناء يجب عليه اتخاذ الخطوات التالية عندما تكون لديك أفكار انتحارية ، و من الممكن أن يساعدوه الأهل فيها ان لم يتمكن منها بمفرده. إبعاد وسائل الخطر على المريض و من يراعيه أن يتخلص من أي أسلحة نارية أو سكاكين أو أدوية خطرة ، قد تتواجد بالقرب من المريض ، في حالة القلق من أن يتصرف بناء على أفكار انتحارية. تناول الأدوية حسب التوجيهات بعض الأدوية المضادة للاكتئاب يمكن أن تزيد من خطر حدوث أفكار انتحارية ، خاصة عندما يبدأ المريض تناولها ، و يجب عليه عدم التوقف عن تناول الأدوية أو تغيير الجرعة ما لم يخبرك الطبيب بذلك ، و قد تصبح المشاعر الانتحارية أسوأ إذا توقفت فجأة المريض عن تناول الأدوية ، و كذلك قد تواجهه أيضا أعراض الانسحاب إذا كان يعاني من آثار جانبية سلبية من الدواء ، فلابد من التحدث مع طبيبك حول الخيارات الأخرى. تجنب المخدرات والكحول قد يكون من المغري التحول إلى العقاقير المخدرة أو الكحول خلال الأوقات الصعبة ، و مع ذلك، فإن القيام بذلك يمكن أن يجعل الأفكار الانتحارية أسوأ ، و من الهام تجنب هذه المواد عندما يشعر المريض باليأس أو تفكر في الانتحار. كن متفائلاً بغض النظر عن مدى سوء ما قد يبدو عليه موقف المريض ، فلابد من التعرف على أن هناك طرق يمكن من خلالها التعامل مع المشكلات التي يواجهها ، و قد عايش العديد من الأشخاص أفكارًا انتحارية و نجحوا في التخلص منها ، و إن لم يتمكن من التعرف على مثل هذه الاستراتيجيات بمفرده فلابد من أن يتوجه للطبيب النفسي لكي يساعده على التعرف على هذه الطرق و يبدأ في ممارستها. التحدث إلى شخص مقرب لا يجب على المريض أبدا محاولة إدارة المشاعر الانتحارية بنفسه ، و لكن من الممكن أن تساعده المساعدة و الدعم الاحترافية و التي تتم من خلال الأحباء ، و التي تساعد على التغلب على أي تحديات تسبب الأفكار الانتحارية ، و هناك أيضا العديد من المنظمات و مجموعات الدعم التي يمكن أن تساعد المريض على التعامل مع المشاعر الانتحارية ، و قد يكون الشعور بمحبة المقربين أيضا محاولة جيدة لمقاومة مثل هذه المشاعر. انتبه إلى علامات التحذير هناك عدد كبير من الأمور التي قد تكون بمثابة الشعلة التي توجه الأفكار الانتحارية ، و لابد من العمل مع الطبيب أو المعالج لمعرفة المزيد عن المشغلات المحتملة لهذه الأفكار الانتحارية ، و هذا سيساعد على التعرف على مؤشرات الخطر مبكرًا و تحديد الخطوات التي يجب اتخاذها في وقت مبكر ، و من المفيد أيضًا إبلاغ الطبيب لأفراد العائلة و الأصدقاء عن علامات التحذير حتى يعرفوا متى قد يحتاج المريض إلى المساعدة. |
الله يعطيك العافيه على الطرح
اللي كله ابداااااااع حضوري شكر وتقدير لك ولاهتمامك في مواضيعك اخوك نجم الجدي |
سلمت يمناك
طرح جميل جدا |
راقني انتقائك الماسي
تسلم يمينك ودام عطائك العذب پآقة ورد http://www.hamsatq.com/vb/images/fac/14.gifhttp://www.hamsatq.com/vb/images/fac/14.gif |
الله يعطيك العافية
|
صفحة رائعة
وجمااال راااقي سلمت أناااملك وما طرحت هووون يعطيك العاااافيه وشكرا لا ينتهي |
سلمت يمنآكـ على مآحملتهـ لنآ
موضوع عآلي بذوقهـ ,, رفيع بشآنه مودتي |
ماشاء الله تبارك الرحمن
ذوق في اختيارك وعافيه عليك وعلى الطرح الراقي لاحرمك الله رضاه لك كل تقديري واحترامي مجنون قصآيد |
طرح جميل
|
تسسلم يمينك على رووعه طرحك~
الله يعطيك الف عاآآآآآآفيه ... ولاتحرمنا من جديدك وفيض ابداعاااك .. دمت بخير..~ ..:ღ:.. |
| الساعة الآن 04:59 AM |
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By
Almuhajir
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
جميع حقوق النشر لشعارنا و كتابنا ومسميات الموقع خاصة و محفوظة لدى منتديات قصايد ليل الأدبية