منتديات قصايد ليل - العسل الطبيعي يعزز طاقة الجسم ويقوي مناعته

منتديات قصايد ليل (http://www.gsaidlil.com/vb/index.php)

- …»●[لكل داء دواء ولبــدنكـ عليكـ حق]●«… (http://www.gsaidlil.com/vb/forumdisplay.php?f=17)

- - العسل الطبيعي يعزز طاقة الجسم ويقوي مناعته (http://www.gsaidlil.com/vb/showthread.php?t=96591)

غزلان

03-12-2016 05:02 PM

العسل الطبيعي يعزز طاقة الجسم ويقوي مناعته

http://www.3odny.com/vb/images/statusicon/wol_error.gif

http://www.bioexpress.hu/wp-content/uploads/mez3.jpg

يعتبر العسِل من أكثر المواد الطبيعية إفادة للصحة، وتم استخدامه عبر التاريخ في معظم العلاجات الطبيعية والجمالية، حيث إنه يتمتع بالعديد من الفوائد المعروفة للبشرية منذ عدة قرون.
وميزة العسِل أنه خال من الدهون والصوديوم والكوليسترول، إلا أنه ترتفع فيه السكريات، حيث إن ملعقة كبيرة منه تعادل 63 سعرة حرارية.
ويعزز العِسل الطاقة في الجسم، بسبب امتصاص الجسِم السريع للجلوكوز الذي يحتويه وبطء امتصاص الفركتوز، مما يوفر طاِقة مستدامة. كما أن العِسل مصدر كبير للكربوهيدرات التي توفر القوة والطاقة للجسد.
ويُعرف العسِل بفعاليته في تعزيز أداء الرياضيين وتقليل تعب عضلاتهم، وذلك بفضل السكريات الطبيعية الموجودة فيه. كما تبين أن العِسل يحافظ على انتظام مستويات السكر في الدم بشكل أفضل من الأنواع الأخرى من السكريات.
وللعسل دور أيضا في تعزيز وتقوية مناعة الجسم، حيث إنه يحوي مواد مضادة للأكسدة وخصائص مضادة للبكتيريا يمكن أن تساعد على تحسين صحة الجهاز الهضمي.
وينصح الأطباء بشرب مزيج مكون من ملعقة عسل وعصير نصف ليمونة في كوب من الماء الدافئ قبل وجبة الإفطار. كما ينصحون بأخذ ملعقة من العِسل لتهدئة الالتهاب، أو الغرغرة باستخدام خليط من ملعقتين من العِسل وعصير الليمون المخفف.
كما يستخدم العِسل لتسريع الشفاء من الجروح والحروق، حيث إن خصائصه المطهرة تمنع نمو بعض البكتيريا وتساعد على الحفاظ على الجروح الخارجية نظيفة وخالية من العدوى. ويساعد العِسل أيضاً في علاج الأشخاص الذين يعانون التهابا في الحلق، بفضل خصائصه المضادة للجراثيم.
يذكر أن العسل، الذي تم اكتشافه منذ أكثر من 150 مليون عاما، ليست له مدة انتهاء صلاحية، فهو صالح للأكل حتى بعد 2000 عام من إنتاجه.

فزولهآ

03-12-2016 08:16 PM

اختيار رائع ي حبيبه

طهر الغيم

03-12-2016 11:41 PM

آشكرك على المعلومآت الطبيه القيمه
طرحك نآفع و آكثر من رآئع
سلمت لنآ ذائقتك الجميله .
ودي

لا أشبه احد ّ!

03-12-2016 11:48 PM

*،

آنتقاء مميز .. مَ ننحرم من جديدك

برّاق

03-13-2016 02:05 AM

رااائع الله يعافيك

البرنسيسه فاتنة

03-13-2016 02:12 AM

انتقاء مكلل ب اهاديِج الزهور
اشكرك عدد مداد الارض
لروحك الجوري

الغنــــــد

03-13-2016 03:33 PM

سلمت
جمااال صفحتك لا يضاااهئ

شكرا لحضووورك المتميز

نجم أبو أحمد

03-13-2016 04:08 PM

الله يعطيك العافيه على الطرح
اللي كله ابداااااااع

حضوري شكر وتقدير لك
ولاهتمامك في مواضيعك

اخوك
نجم الجدي

أبو إبتهال

03-14-2016 12:47 AM

ماشاء الله تبارك الرحمن

ذوق في اختيارك
وعافيه عليك وعلى الطرح الراقي
لاحرمك الله رضاه

‏لك كل
تقديري واحترامي

مجنون قصآيد

‏http://i18.servimg.com/u/f18/12/38/24/05/4afakk10.jpg

RioO	03-14-2016 02:43 AM

عوفيتي

معآند الجرح

03-14-2016 05:18 AM

الله يعافيك

على روعة الطرح

كل الود

.,

عـــودالليل

03-14-2016 10:30 PM

مع الابداع وقفه
ومع ابداعك وقفات

فلا يكاد يمل النظر مما يرى

جميل ماشاهدت

من الاعماق اقدم لك شكري

غزلان

03-15-2016 01:49 AM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة فزولهآ (المشاركة 1958983)

اختيار رائع ي حبيبه