منتديات قصايد ليل

منتديات قصايد ليل (http://www.gsaidlil.com/vb/index.php)
-   …»●[قصايد ليل للتربيهـ والتعليــم والاجتماعيات والتنمية البشرية]●«… (http://www.gsaidlil.com/vb/forumdisplay.php?f=7)
-   -   كيف تتجنب تراكم المهام عليك (http://www.gsaidlil.com/vb/showthread.php?t=95205)

طهر الغيم 02-24-2016 07:17 PM

كيف تتجنب تراكم المهام عليك
 



الكسل - أوقات - ترتيب - تنظيم - مهام - أخطاء - مشكلات - عمل - تنظيم الوقت - نصائح - نجاح - خطوات


http://s3.amazonaws.com/mbc_actionha...4255/large.jpg


تراكم المهام من الأمور السيئة التي تنتج عن الكسل وتتسبب في وقوعك في المشكلات سواء في العمل أو الدراسة، ولتجنب مثل تلك المواقف هناك بعض الخطوات التي يمكنك الاستفادة منها للنجاح في إنهاء الواجبات يومياً دون تعب، وحتى لا تتراكم عليك في الأيام اللاحقة.

1) من المهم معرفة لماذا يعد تراكم المهام أمر سيئ، حيث أن ذلك يؤدي إلى قلة الكفاءة في إنهاء كل مهمة، خاصة أن التنقل بين عدة مهام في نفس الوقت يؤدي إلى عدم التركيز بشكل جدي، كما أن القيام بأمرين شيء معقد يؤدي إلى المزيد من الأخطاء والتوتر وقد يؤدي إلى جو من الجنون وهو عكس ما يحتاجه العقل من هدوء للتمكن من القيام بمهامه.

2) ابدأ في تجنب المهام المتعددة، وهو ما ستتمكن من معرفته بشكل أفضل في الخطوات التالية التي ستزودك بأسلوب عمل أكثر هدوءاً.


3) قم بوضع قائمة بكافة ما ستقوم به في كل مهمة سواء كانت متعلقة باتصالات هاتفية أو استخدام للكمبيوتر أو القيام بمشاوير أو الذهاب للمنزل أو الانتظار وفقاً لوضعك والوقت المتاح لك.


4) قم باستخدام أدوات تسجيل مثل مذكرة أو دفتر لتسجيل ما الذي تحتاج القيام به.


5) قم بالحصول على صندوق وارد مادي وبريد إلكتروني، واحرص على ألا يكون عددهم كبيراً حتى يمكن جمع كافة الوارد إليك من اوراق هامة أو رسائل إلكترونية بأسهل طريقة ممكنة في مكان واحد ودون صعوبة في البحث عنها.


6) قسم يومك، واحرص على وجود فترات من يومك خالية من المهام حتى يمكنك التصرف في حالة وجود أمر طارئ، ويمكنك تجربة تقسيم وقتك لأجزاء مكونة من ساعة أو نصف ساعة حسب مدى فعالية مدة التجزئة بالنسبة لك.


7) أول ما يجب عليك القيام به في الصباح هو المهام الشديدة الأهمية، وعند الانتهاء امنح نفسك راحة قصيرة ثم ابدأ في بقية العمل الهام، وإذا تمكنت من إنهاء 2 – 3 من المهام التي عليك، فإن بقية اليوم سيكون سلساً دون مشكلات.

8) عند البدء من مهمة وفقاً لتقسيمك لوقت يومك، قم بالتخلص من مشتتات الانتباه الاخرى مثل الهاتف والإنترنت، وتجنب الرد على الهواتف قدر الممكن وركز على مهمة واحدة دون القلق حول الأشياء الأخرى.


9) إذا شعرت بحاجتك الملحة لرؤية بريدك الإلكتروني أو الانتقال لمهمة أخرى، فتوقف، وقم بأخذ نفساً عميقاً وركز فيما تقوم به، وإذا وصلتك أوراق جديدة أثناء العمل ضعها في صندوق الوارد واكمل عملك الأساسي، أو ضع ملاحظة بسجلك حول وصول الورق إليك.


10) بعد الانتهاء من كل مهمة قم بمراجعة سجل ملاحظاتك والقوائم وضع علامة على ما أنهيته وإضافة الجديد لها وانظر لبريدك لمعرفة ما إذا كان هناك شيء هام يجب معرفته.





غزلان 02-24-2016 07:26 PM

سلمت الانامل الذهبيه
وسلمت ذائقتك العذبه
دمتي بسعاده

أبو إبتهال 02-24-2016 09:37 PM

ماشاء الله تبارك الرحمن

ذوق في اختيارك
وعافيه عليك وعلى الطرح الراقي
لاحرمك الله رضاه

لك كل
تقديري واحترامي

مجنون قصآيد

http://i18.servimg.com/u/f18/12/38/24/05/4afakk10.jpg

عـــودالليل 02-25-2016 12:43 AM

من متابعيك وسآكون كذلك باذن الله
قد لا أوفيك حقك بالرد
فأتمنى قبوله


يعطيك العافيه

دووم هالتميز ماشاء الله عليك
ربي يحفظك

ورده 02-25-2016 12:55 AM

يعطيك العافية
ع الآنتقاء الجميل والمميز
ماننحرم

هدوء 02-25-2016 01:23 AM

-
سلمت الكفين وما انتجت،,

مخملية 02-25-2016 11:04 AM

يعطيك ـآلعآفيه
بنتظآر روعة ذـآئقتك ـآلقآدمه
لك جنآئن ـآلورد وـآصدق ـآلود
دمت بعطآء وتميز.

فزولهآ 02-25-2016 12:12 PM

طرح رائع

طهر الغيم 02-25-2016 11:38 PM

نسمه
لِرُوحكْ وَردْ مُخْمَلِي’..يَ عَبقِ البَسآتِين ...’♥

طهر الغيم 02-25-2016 11:38 PM

مجنون
لِرُوحكْ وَردْ مُخْمَلِي’..يَ عَبقِ البَسآتِين ...’♥

طهر الغيم 02-25-2016 11:38 PM

عود
لِرُوحكْ وَردْ مُخْمَلِي’..يَ عَبقِ البَسآتِين ...’♥

طهر الغيم 02-25-2016 11:38 PM

عناديه
لِرُوحكْ وَردْ مُخْمَلِي’..يَ عَبقِ البَسآتِين ...’♥

طهر الغيم 02-25-2016 11:39 PM

هدوء
لِرُوحكْ وَردْ مُخْمَلِي’..يَ عَبقِ البَسآتِين ...’♥

طهر الغيم 02-25-2016 11:39 PM

مخمليه
لِرُوحكْ وَردْ مُخْمَلِي’..يَ عَبقِ البَسآتِين ...’♥

طهر الغيم 02-25-2016 11:39 PM

فزولها
لِرُوحكْ وَردْ مُخْمَلِي’..يَ عَبقِ البَسآتِين ...’♥

البرنسيسه فاتنة 02-26-2016 02:26 AM

انتقاء مكلل ب اهاديِج الزهور
اشكرك عدد مداد الارض
لروحك الجوري

نجم أبو أحمد 02-26-2016 04:27 AM

الله يعطيك العافيه على الطرح
اللي كله ابداااااااع

حضوري شكر وتقدير لك
ولاهتمامك في مواضيعك

اخوك
نجم الجدي

جنــــون 02-26-2016 08:47 PM

يعطيك العافيه

سلطان الغرام 02-27-2016 02:16 PM

طرح يعتلي قمم الجمآل.."
وآبدآع وتميز هومتصفحك..
"كلنآشوق لتذوق عذوبة إبدآعك.."
وإنتظأر كل جديد لك
لروحك جنآن الورد..

طهر الغيم 02-27-2016 09:32 PM

المغروره
لِرُوحكْ وَردْ مُخْمَلِي’..يَ عَبقِ البَسآتِين ...’♥

طهر الغيم 02-27-2016 09:33 PM

نجم
لِرُوحكْ وَردْ مُخْمَلِي’..يَ عَبقِ البَسآتِين ...’♥

طهر الغيم 02-27-2016 09:33 PM

جنون
لِرُوحكْ وَردْ مُخْمَلِي’..يَ عَبقِ البَسآتِين ...’♥

طهر الغيم 02-27-2016 09:33 PM

سلطان
لِرُوحكْ وَردْ مُخْمَلِي’..يَ عَبقِ البَسآتِين ...’♥

RioO 02-27-2016 10:23 PM

طرح قييم
سلمت روحك

عازفة القيثار 02-29-2016 01:10 AM

يعِطًيِك الًفْ عآًفيه َعلىً الطّرْح
مآننَحْرًم مِن جَْديِدٍكْ الممٌَيزِ
إٍَحترًِْآمي وتًقديْرٍِي

طهر الغيم 03-01-2016 03:44 PM

ادمنتك
لِرُوحكْ وَردْ مُخْمَلِي’..يَ عَبقِ البَسآتِين ...’♥

طهر الغيم 03-01-2016 03:45 PM

عازفه
لِرُوحكْ وَردْ مُخْمَلِي’..يَ عَبقِ البَسآتِين ...’♥

كـــآدي 03-09-2016 03:22 PM

مدائن من الشكر لروحك الطيبة
ع النقل الرائع والمميز
ارق التحايا لروحك العذبة

طهر الغيم 03-11-2016 10:14 PM

كادي
لِرُوحكْ وَردْ مُخْمَلِي’..يَ عَبقِ البَسآتِين ...’♥

الغنــــــد 03-13-2016 12:52 PM

سلمت
جمااال صفحتك لا يضاااهئ

شكرا لحضووورك المتميز

طهر الغيم 03-14-2016 11:29 PM

الغند
لِرُوحكْ وَردْ مُخْمَلِي’..يَ عَبقِ البَسآتِين ...’♥

مْلكَة زمْانــْے 03-15-2016 12:54 AM

....

آسطُر باذخة الجمآل
الشُكر العميق وَ الكبير لكِ على هذهِ الأطروحه
المليئة بألنصُح و الفائِدة ..
تقديري
مْلكَة زمْانــْے

http://www.ibtesama.com/vb/imgcache2/92124.gif

طهر الغيم 03-15-2016 09:16 PM

ملكه
لِرُوحكْ وَردْ مُخْمَلِي’..يَ عَبقِ البَسآتِين ...’♥

برّاق 03-17-2016 02:17 AM

طرح رائع الله يعافيك

طهر الغيم 03-17-2016 10:37 PM

براق
لِرُوحكْ وَردْ مُخْمَلِي’..يَ عَبقِ البَسآتِين ...’♥

فجر النهار 05-29-2016 04:56 PM

متصفح ا نيق ورآقي بمحتوآه
سلمت يدآك على الانتقآء المميز
بـ نتظـآر آلمزيد من هذا آلفيـض الراآقي
لك كل الود والاحترام

طهر الغيم 05-31-2016 01:01 AM

وليف
لِرُوحكْ وَردْ مُخْمَلِي’..يَ عَبقِ البَسآتِين ...’♥


الساعة الآن 12:33 PM

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
جميع حقوق النشر لشعارنا و كتابنا ومسميات الموقع خاصة و محفوظة لدى منتديات قصايد ليل الأدبية