منتديات قصايد ليل

منتديات قصايد ليل (http://www.gsaidlil.com/vb/index.php)
-   …»●[قصايد ليل للتربيهـ والتعليــم والاجتماعيات والتنمية البشرية]●«… (http://www.gsaidlil.com/vb/forumdisplay.php?f=7)
-   -   ثق في إحساسك وسوف تصبح هادئا (http://www.gsaidlil.com/vb/showthread.php?t=92473)

كـــآدي 01-22-2016 09:14 AM

ثق في إحساسك وسوف تصبح هادئا
 
هل تشعر بالتوتر ؟


هل تحتاج إلى بعض المساعدة لإعادة التوازن إلى حياتك ؟


فقط ... حلق مع هذه الكلمات وستجد طريقاً نحو تحقيق هدوء النفس



احتفظ بقدر من الهدوء


ابحث عن الصمت وعندما تجده تأمل مالذي يعنيه


حاول بعد ذلك أن تحافظ على قدر من الهدوء وخذه معك


أينما تذهب


انتق صحبتك جيداً



بالرغم من صعوبة قول هذا فإن الاختلاط بمن يعانون


من توتر عصبي زائد سوف يجعلك تشعر بالتوتر الزائد أيضا


من ناحية أخرى فإن الاختلاط بالأصدقاء الهادئين ـ وإن كان لأقصر فترة ممكنة ـ


سوف يجعلك تشعر بالهدوء


اهتم بِنَفْسّك


عندما تتأمل أنفاسك عندما تستطيع فعلاً أن تستمتع لدخولها وخروجها


لن يكون الهدوء صعب المنال حينئذٍ


تجاهل الأمور البسيطة


إن أهم المهارات في أن تبقى هادئاً هي ألا تصاب بالأرق بسبب أمور بسيطة


أما عن ثاني أهم المهارات فهي أن تكون قادراً على التفكير في جميع الأمور


على أنها أمور بسيطة


ردد أنك تشعر بالهدوء


إذا كنت تُريد أن تخدع عقلك الباطن


لمساعدتك على أن تشعر بالهدوء


فببساطة كرر عبارة :


" إنني أشعر بالمزيد والمزيد من الهدوء في كل لحظة "


انسى الماضي


نادراً مايكون هناك سبب منطقي للندم على أفعال وأحداث الماضي


لأن الماضي لايتواجد في أي مكان سوى في ذاكرتك أنت


عندما تدرك هذا النقص في الواقعية تستطيع أن تصبح هادئاً


استمع إلى الصمت


الصمت هو جوهر الهدوء, إنك لا تستطيع أن تفرض الصمت


لكنك تستطيع أن تقبله فقط عندما يتحقق


لكنك إذا استمعت إليه , استمعت بحق فسوف تجده في أكثر الأماكن


التي لا تتوقع وجوده فيها


كل ما يتطلبه الأمر هو القليل من التركيز


فكر في الدفء


الجسد البارد نادراً مايكون هادئاً


سوف يساعدك فرك يديك معاً


بقوة على أن تشعر بالدفء


الشعور بالهدوء يأتي بعد الشعور بالدفء


تعود أن تقول لا


هناك قدر كبير ـ لكنه محدود ـ مما تستطيع تحقيقه قبل أن تنخفض كفاءتك


وحالتك الذهنية


تحمل ماتستطيع إنجازه فقط , ثم أرفض بعد ذلك جميع الطلبات




الأخرى بأدب ولكن بحسم


تكلم بصوت منخفض


هل رأيت ذات مرة شخصاً هادئاً يتكلم بصوت مرتفع ؟


(( ثق في إحساسك وسوف تصبح هادئا )

هدوء 01-22-2016 12:21 PM

طرح رائع

فزولهآ 01-22-2016 03:28 PM

طررح اكثر من رائع تسلم يمينك
ماننحرم من جديدك المميز
ننتظر جديدكـ بكـل شووق..
يعطيك الف عافيه

عازفة القيثار 01-22-2016 06:40 PM

يعِطًيِك الًفْ عآًفيه َعلىً الطّرْح
مآننَحْرًم مِن جَْديِدٍكْ الممٌَيزِ
إٍَحترًِْآمي وتًقديْرٍِي
http://forum.sedty.com/imagehosting/...1291237443.gif

لا أشبه احد ّ! 01-22-2016 06:45 PM

سلمت يمينك
على هذا الجلب المميز
شكرآ ولاتفي

جنــــون 01-22-2016 06:53 PM

جلب جميل
وأسعدني محتوى الموضوع
لأن فيه فائدة

أحب اشكرك على هذا الجهد



فائق :
احترامي وتقديري


http://www.imageslove.net/ar/photos/...707609_927.gif


اختك
جنون ( نبض قصايدليل )


http://www.rjeem.com/uploadcenter/up...1349660565.gif


كـــآدي 01-23-2016 01:25 AM

هدوء

اسعدني مرورك العطر

ماننحرم

كـــآدي 01-23-2016 01:25 AM

فزولها

اسعدني مرورك العطر

ماننحرم

كـــآدي 01-23-2016 01:25 AM

عازفه

اسعدني مرورك العطر

ماننحرم

كـــآدي 01-23-2016 01:26 AM

مغناجه

اسعدني مرورك العطر

ماننحرم

كـــآدي 01-23-2016 01:26 AM

جنون

اسعدني مرورك العطر

ماننحرم

مخملية 01-23-2016 02:03 AM

سلمت يدآك..على جميل طرحك وحسن الاختياار
يعطيك ربي ألف عافيه..بإنتظار جديدك بكل شوق.
لك مني جزيل الشكر والتقدير...




أبو إبتهال 01-23-2016 03:46 PM

ماشاء الله تبارك الرحمن

ذوق في اختيارك
وعافيه عليك وعلى الطرح الراقي
لاحرمك الله رضاه

لك كل
تقديري واحترامي

مجنون قصآيد

http://i18.servimg.com/u/f18/12/38/24/05/4afakk10.jpg

بوزياد 01-23-2016 05:42 PM


كاااادي
شكرا والشكر قليل استاذتي الفاضلة على هذا الطرح
الله يعطيك الف عافية على جهههودك
ننتظر بمزيد من الشوق لجديدكم التعليمي
دمتم بووووود

طهر الغيم 01-23-2016 05:45 PM

،‘


,
-طرحكّ -
منآ لهّ كل الامتنآنّ لـ ذوقكّ السخيّ .
-لكّ-
شكراً تصلّ عنآن هآمتكّ ‘
‘’

ورده 01-23-2016 06:01 PM

جممَيل .../
سلمتي ع الجلب
لالا عدمتك http://www.ro-ehsas.com/vb/images/ehsas1/58.gif

البرنسيسه فاتنة 01-26-2016 04:09 AM

انتقاء مكلل ب اهاديِج الزهور
اشكرك عدد مداد الارض
لروحك الجوري

كـــآدي 01-30-2016 10:45 AM

مخمليه

اسعدني مرورك العطر

ماننحرم

كـــآدي 01-30-2016 10:45 AM

مجنون

اسعدني مرورك العطر

ماننحرم

كـــآدي 01-30-2016 10:45 AM

مبارك

اسعدني مرورك العطر

ماننحرم

كـــآدي 01-30-2016 10:46 AM

ارتواء

اسعدني مرورك العطر

ماننحرم

كـــآدي 01-30-2016 10:46 AM

عناديه

اسعدني مرورك العطر

ماننحرم

كـــآدي 01-30-2016 10:46 AM

المغروره

اسعدني مرورك العطر

ماننحرم

عـــودالليل 01-30-2016 11:41 PM

اختيارك جميل للطرح
و دقه في اختيار المحتوى

كله فائده وإمتاع

دليل ذآئقة عالية المستوى لديك
وهذا مانبحث عنه

لقلبك السعاده
اتمنى المواصله والاستمرار

تقديري
عود الليل

حب وحنآن هستره وجنآن 01-31-2016 12:42 AM

انتقاءِك المُميز عجز عنه الآخرين .~
دام نبض عطآءك الجميل
شُكراً مداد السماء ."

كـــآدي 01-31-2016 10:34 AM

عود

اسعدني مرورك العطر

ماننحرم

كـــآدي 01-31-2016 10:35 AM

خالد

اسعدني مرورك العطر

ماننحرم

فجر النهار 05-29-2016 12:16 PM

متصفح ا نيق ورآقي بمحتوآه
سلمت يدآك على الانتقآء المميز
بـ نتظـآر آلمزيد من هذا آلفيـض الراآقي
لك كل الود والاحترام

كـــآدي 06-15-2016 02:30 AM

اسعدني مرورك العطر

ماننحرم

RioO 06-15-2016 11:57 PM

ي ابداعك
رااائع جدا انتقائك هنا
سلمت علئ روعة الاختيار
بانتظار المزيد من ابداعاتك
كل الود لروحك

عطر الغمام 06-16-2016 06:38 AM

أسعدك الخالق و بارك فيما جَـلبت ..

لا حُـرمنا عِـطر سخائك , وَ جُـود حُـضورك
جُـلّ التحايَـا المَـاطِـرة بالشُّـكر .

http://www.design-warez.ru/uploads/p...066991dcd8.gif

كـــآدي 06-16-2016 10:30 AM

اسعدني مرورك العطر

ماننحرم

الشقي 06-19-2016 11:10 PM

/
/
/
/
/


::

طُرحِ يُستِحُقِ
آلقُرآءهِ
فُيضِ مُنِ آلشُكرِ عُليِهّ مَمُزوِجُآ بُتحِآيُآ
آليُآسِميُنِ لُروِحُكِ !

كـــآدي 06-23-2016 01:22 AM

اسعدني مرورك العطر

ماننحرم

سلطان الغرام 06-24-2016 04:06 AM

يسلموووو على رقي الطرح واختياره
ابداع لايضاهى بالطرح
سلمت يمناك وعساك على القوه
تحياتي لك

ضامية الشوق 06-24-2016 04:09 AM

سلمت يمنــآك
طرح جميل جدا

الغنــــــد 06-26-2016 07:41 AM

جماااااااال حضووورك وطرحك
نتشووق له دااائما

فشكرا لك

كـــآدي 06-29-2016 04:22 PM

سلطان

اسعدني مرورك العطر

ماننحرم

كـــآدي 06-29-2016 04:22 PM

نبض

اسعدني مرورك العطر

ماننحرم

كـــآدي 06-29-2016 04:22 PM

الغند

اسعدني مرورك العطر

ماننحرم


الساعة الآن 06:41 PM

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
جميع حقوق النشر لشعارنا و كتابنا ومسميات الموقع خاصة و محفوظة لدى منتديات قصايد ليل الأدبية