منتديات قصايد ليل

منتديات قصايد ليل (http://www.gsaidlil.com/vb/index.php)
-   …»●[لكل داء دواء ولبــدنكـ عليكـ حق]●«… (http://www.gsaidlil.com/vb/forumdisplay.php?f=17)
-   -   ممارسات خاطئة بعد الفطور (http://www.gsaidlil.com/vb/showthread.php?t=90975)

كـــآدي 01-04-2016 06:52 PM

ممارسات خاطئة بعد الفطور
 
- النوم بعد الافطار: النوم بعد الافطار هو عادة خطيرة جداً، اذ كشف بعض الاخصائيين أن النوم بعد الافطار يسبب عسر هضم وارتجاع المريء ولذلك ينصح الأطباء بالنوم بعد 4 ساعات على الأقل من وجبة الافطار لأن في ذلك الوقت تكون عملية الهضم اقتربت من الانتهاء.


- التدخين: كثير من الصائمين ينتظرون لحظة الأذان لتدخين السجائر، اما قبل أو بعد الطعام وفي كلا الحالتين الأمر خطير، اذ يأكد الأطباء أن سيجارة واحدة بعد الطعام توازي تدخين 10 سجائر، لأن الجهاز الهضمي يحتاج الى الاوكسجين ليقوم بهضم الطعام، وهنا يسلب النيكوتين الأوكسيجن من الدم، الأمر الذي يعيق عملية الهضم.

- تناول الفواكه بعد الافطار مباشرة: من المعروف أن الجسم يقوم بهضم الفاكهة بسرعة، ولكن ليس عند تناول الفاكهة بعد الافطار مباشرة، تقوم المعدة بابقاء الفواكه مما يسبب الاضمحال، وبالتالي الغازات والسموم ويعزز تشكل السيلوليت في الجسم.

- ممارسة الرياضة بعد الافطار: مخطئ من يعتقد أن الرياضة بعد الأكل مفيدة للصحة وتساعد في حرق الدهون، بل هي تعرقل عملية الهضم، ولا تسمح بامتصاص الغذاء من الطعام. لذا، بإمكان الصائم أن يمشي بعد الإفطار، و لكنّ في ما يخصّ الريّاضة، من الأفضل ممارستها بعد مضي ساعتين على الإفطار.

متمرده 01-04-2016 06:59 PM

طرح مكتمل بجميع جوانبه جعل اقلامنا
تقف عاجزة عن الاضافة
بارك الله فيك على هذا الموضوع المفيد والنافع
كل الشكر والتقدير

شموخ 01-04-2016 08:54 PM

سلمت أناملك لروعة ذوقك


يسعدك ربي ويحقق أمانيك






:13888276254:

غزلان 01-04-2016 11:19 PM

طرح ينسكب منه الابداع
دمتي بحفظ الرحمن

مخملية 01-05-2016 12:02 AM


مْلكَة زمْانــْے 01-05-2016 02:11 AM

..*
طرح يفوح بشذى الأزهار

شكراً ليمين تزخر بالعطاء
تسلم آيدينك على روؤوعة طرحك وآنتقائك آلمميز
آلله يعطيك آلف عآفية وً عسسآكِ علىـآلقوة
في آنتظآر روآئع جديدك آلقآدم
دمت بسسعآدهـ.
مْلكَة زمْانــْے
..*

إرتواء نبض 01-05-2016 02:53 AM

آشكرك على المعلومآت الطبيه القيمه
طرحك نآفع و آكثر من رآئع
سلمت لنآ ذائقتك الجميله .
ودي

http://www.design-warez.ru/uploads/p...n62xldrmj1.gif

دلع 01-05-2016 03:15 AM

يعطيك العافية

جنــــون 01-05-2016 04:52 AM

عوافي

نجم الجدي 01-05-2016 04:54 AM

الله يعطيك العافيه على الطرح
اللي كله ابداااااااع

حضوري شكر وتقدير لك
ولاهتمامك في مواضيعك

اخوك
نجم الجدي

فزولهآ 01-05-2016 04:00 PM

تسسسلم الايـآدي
على روعه طرحك
الله يعطيك العافيه يـآرب
بانتظـآر جــديدك القــآدم
محبتي والورد

كـــآدي 01-05-2016 06:59 PM

متمرده

اسعدني مرورك العطر

ماننحرم

كـــآدي 01-05-2016 06:59 PM

شموخ

اسعدني مرورك العطر

ماننحرم

كـــآدي 01-05-2016 06:59 PM

نسمه

اسعدني مرورك العطر

ماننحرم

كـــآدي 01-05-2016 06:59 PM

مخمليه

اسعدني مرورك العطر

ماننحرم

كـــآدي 01-05-2016 06:59 PM

ملكه

اسعدني مرورك العطر

ماننحرم

كـــآدي 01-05-2016 06:59 PM

ارتواء

اسعدني مرورك العطر

ماننحرم

كـــآدي 01-05-2016 07:00 PM

دلع

اسعدني مرورك العطر

ماننحرم

كـــآدي 01-05-2016 07:00 PM

جنون

اسعدني مرورك العطر

ماننحرم

كـــآدي 01-05-2016 07:01 PM

نجم

اسعدني مرورك العطر

ماننحرم

كـــآدي 01-05-2016 07:01 PM

فزولها

اسعدني مرورك العطر

ماننحرم

البيلسان 01-05-2016 07:16 PM

لك خالص إحترامى
موضوع في قمة الروعه
لا عدمنا التميز و روعة الإختيار
دمتـــــــ لنا ودام تألقكــــــ الدائم

كـــآدي 01-07-2016 06:42 AM

اسعدني مرورك العطر

ماننحرم

مجنون قصايد 01-07-2016 07:57 PM

ماشاء الله تبارك الرحمن

ذوق في اختيارك
وعافيه عليك وعلى الطرح الراقي
لاحرمك الله رضاه

لك كل
تقديري واحترامي

مجنون قصآيد

http://i18.servimg.com/u/f18/12/38/24/05/4afakk10.jpg

هدوء 01-08-2016 03:06 AM

سَلِمَت الْأَنَامِل لِهَذَا الإِنتِقَآءِ..الْرَّائِع ..
آبْدَعتْ..فِي الإِختيَارِ لاَحُرِمنَآ جمآل عَطآئِكْ .
*
لِـ رُوحكْ عَبقِ الجُوريِ..,

عـــودالليل 01-08-2016 06:04 AM

مُعجب بكل ماشاهدت
وقرأت خلال تواجدي على هذا
الموضوع

دليل جمال ذآئقه
عالية المستوى ودقه في إختيار الطرح

شكري لك
من القلب على مجهودك

محمدالحريري

كـــآدي 01-09-2016 02:01 AM

مجنون

اسعدني مرورك العطر

ماننحرم

كـــآدي 01-09-2016 02:01 AM

هدوء

اسعدني مرورك العطر

ماننحرم

كـــآدي 01-09-2016 02:30 AM

عود

اسعدني مرورك العطر

ماننحرم

لا أشبه احد ّ! 01-09-2016 04:50 PM

تسلم الأيآدي ع الجلب//
كل الود وباقة ورد

همس♥ 01-09-2016 06:22 PM

يعطيك عافيةة ي رب

فهآوهه ! 01-10-2016 02:57 PM

؛





يعطيك آلعآفيه
بنتظآر روعة ذآئقتك آلقآدمه
لك جنآئن آلورد وآصدق آلود
دمت بعطآء وتميز :48:

كـــآدي 01-11-2016 10:15 AM

مغناجه

اسعدني مرورك العطر

ماننحرم

كـــآدي 01-11-2016 10:15 AM

همس

اسعدني مرورك العطر

ماننحرم

كـــآدي 01-11-2016 10:16 AM

اجمل

اسعدني مرورك العطر

ماننحرم

عازفة القيثار 01-12-2016 12:54 AM

يعِطًيِك الًفْ عآًفيه َعلىً الطّرْح
مآننَحْرًم مِن جَْديِدٍكْ الممٌَيزِ
إٍَحترًِْآمي وتًقديْرٍِي
http://forum.sedty.com/imagehosting/...1291237443.gif

كـــآدي 01-14-2016 04:25 AM

اسعدني مرورك العطر

ماننحرم

البرنسيسه فاتنة 02-01-2016 05:26 PM

انتقاء مكلل ب اهاديِج الزهور
اشكرك عدد مداد الارض
لروحك الجوري

حب وحنآن هستره وجنآن 02-02-2016 02:31 AM

انتقاءِك المُميز عجز عنه الآخرين .~
دام نبض عطآءك الجميل
شُكراً مداد السماء ."

كـــآدي 02-02-2016 11:43 PM

المغروره

اسعدني مرورك العطر

ماننحرم


الساعة الآن 12:35 PM

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
جميع حقوق النشر لشعارنا و كتابنا ومسميات الموقع خاصة و محفوظة لدى منتديات قصايد ليل الأدبية