منتديات قصايد ليل

منتديات قصايد ليل (http://www.gsaidlil.com/vb/index.php)
-   …»●[لكل داء دواء ولبــدنكـ عليكـ حق]●«… (http://www.gsaidlil.com/vb/forumdisplay.php?f=17)
-   -   السهر ليله وآحده يعـآدل المشي ميلين ..! (http://www.gsaidlil.com/vb/showthread.php?t=89745)

فزولهآ 12-17-2015 09:16 PM

السهر ليله وآحده يعـآدل المشي ميلين ..!
 
السهر ليله وآحده يعـآدل المشي ميلين ..!



ظهرت دراسة أمريكية جديدة أن فقدان النوم ليلة واحدة يخسر الشخص كمية من الطاقة موازية للتي يخسرها عند المشي مسافة ميلين.


وذكر موقع "هلث داي نيوز" الأمريكي أن الباحثين في جامعة كولورادو، وجدوا أن عدم النوم ليلة واحدة يمكن أن يترجم فقداناً لـ 135 وحدة حرارية، وهى الكمية الموجودة تقريباً في قطعتين من الخبز.


وأشار الباحث كينيث رايت المسئول عن الدراسة "في حين أن كمية الطاقة التي توفّر خلال النوم قد تكون صغيرة، إلا أنها في الواقع أكثر مما كنا نتوقع"، مضيفاً أن هذه الطاقة التي يتم توفيرها أثناء النوم يومياً مهمة فيزيائياً، طبقاً لما ورد بجريدة "الزمان".


ووجد الباحثون في دراستهم التي أجروها على 7 شباب، أن الأخيرين خسروا طاقة أكثر بنسبة 7% لدي حرمانهم النوم مدة 24 ساعة، مقارنة بليلة عادية ناموا خلالها 8 ساعات.


لكن العلماء حذروا من استخدام مسألة الحرمان من النوم كوسيلة لتخفيض الوزن إذ أن دراسات سابقة ربطت بينه وبين مشاكل في الذاكرة وزيادة الوزن.

أبو إبتهال 12-17-2015 09:44 PM

ماشاء الله تبارك الرحمن

ذوق في اختيارك
وعافيه عليك وعلى الطرح الراقي
لاحرمك الله رضاه

لك كل
تقديري واحترامي

مجنون قصآيد

http://i18.servimg.com/u/f18/12/38/24/05/4afakk10.jpg

شموخ 12-17-2015 11:34 PM

سلمت أناملك لروعة ذوقك




يسعدك ربي ويحقق أمانيك

طهر الغيم 12-17-2015 11:48 PM

آشكرك على المعلومآت الطبيه القيمه
طرحك نآفع و آكثر من رآئع
سلمت لنآ ذائقتك الجميله .
ودي

http://www.design-warez.ru/uploads/p...n62xldrmj1.gif

مْلكَة زمْانــْے 12-18-2015 01:33 AM

ان كان للابداع http://img8.imageshack.us/img8/8721/996257662.gifعنوااان فانتم عنوانه
يسلموااااااااا ع المجـhttp://img8.imageshack.us/img8/8721/996257662.gifــهود بالنقل دام http://img8.imageshack.us/img8/8721/996257662.gifه التميزhttp://img8.imageshack.us/img8/8721/996257662.gifوالابداااع
عسـhttp://img8.imageshack.us/img8/8721/996257662.gifـاكم ع القـhttp://img8.imageshack.us/img8/8721/996257662.gifــوة و بأنتظار جـhttp://img8.imageshack.us/img8/8721/996257662.gifــديدكم
شكـــ و جـhttp://img8.imageshack.us/img8/8721/996257662.gifــزاكم الله كل خـhttp://img8.imageshack.us/img8/8721/996257662.gifــير ــــراً
تـhttp://img8.imageshack.us/img8/8721/996257662.gifــقديرى و إحـhttp://img8.imageshack.us/img8/8721/996257662.gifــترامى
و عـhttp://img8.imageshack.us/img8/8721/996257662.gifــبير وردى
مْلكَة http://img8.imageshack.us/img8/8721/996257662.gif زمْانــْے
http://www.gladpige.dk/Hjerter/rundt-1.gif

عـــودالليل 12-18-2015 01:35 AM

مُعجب بكل ماشاهدت
وقرأت خلال تواجدي على هذا
الموضوع

دليل جمال ذآئقه
عالية المستوى ودقه في إختيار الطرح

شكري لك
من القلب على مجهودك

محمدالحريري

كـــآدي 12-18-2015 01:55 AM

ابدعتي بطرحك

لاهنتي

هدوء 12-18-2015 04:23 AM

.
سَلِمَت الْأَنَامِل لِهَذَا الإِنتِقَآءِ..الْرَّائِع ..
آبْدَعتْ..فِي الإِختيَارِ لاَحُرِمنَآ جمآل عَطآئِكْ .
*
لِـ رُوحكْ عَبقِ الجُوريِ..,

عاشق بلا معجزات 12-18-2015 09:10 AM

..
فاح العبق وأندلق عطركم
لاجف مداد هذا السكب ي أحبه
يأبى آلآبدآع آلآ وآن يگون ملازما لكم
صفَحَه ترتَقِي بِالْجمَال الْعَاطِر
لَاعَدَمَنَا رَوْعَة مَجُهُوْدِكم
دُمْتم بِوِد وَكُل الْوَرْد


..

جنــــون 12-18-2015 10:30 AM

جميله

ديمه 12-19-2015 11:03 PM

طرحك مميز سلمت يمناك
يعطيك ربي العافيه على المجهود الرائع
لك احترامي وتقديري

نجم أبو أحمد 12-19-2015 11:04 PM

الله يعطيك العافيه على الطرح
اللي كله ابداااااااع

حضوري شكر وتقدير لك
ولاهتمامك في مواضيعك

اخوك
نجم الجدي

عازفة القيثار 12-20-2015 03:08 AM

اختيارك قمة بالروعة
تدل على تميز وروعة إنتقائك
ننتظر روعة تواجدك
أعذب التحايا لك ولسمو ذائقتك الجميلة

شروق آلشـريف 12-21-2015 03:46 AM

يعطَيّك العافَيَة عَلَّى الطَرَحَ الرائِع
مآننَحَرَم مَنّ جَدِيَدَكَّ آلَمَمَيَّز
أَمْنِيّآتي لك بُدَّوَأَمْ التألق والٍإِبْداعٍ
لَكِ جَمْ الْشُكْر,‘

فزولهآ 12-23-2015 05:22 PM

شاكره مروركم

فزولهآ 12-23-2015 05:23 PM

سمرونه
شاكره مرورك

فزولهآ 12-23-2015 05:23 PM

ديمه
شاكره مرورك

فزولهآ 12-23-2015 05:23 PM

نجم
شاكره مرورك

فزولهآ 12-23-2015 05:24 PM

عازفه
شاكره مرورك

فزولهآ 12-23-2015 05:25 PM

جنون
شاكره مرورك

فزولهآ 12-23-2015 05:25 PM

ارتواء
شاكره مرورك

فزولهآ 12-23-2015 05:25 PM

مجنون
شاكره مرورك

فزولهآ 12-23-2015 05:26 PM

عود
شاكره مرورك

فزولهآ 12-23-2015 05:26 PM

ملكه
شاكره مرورك

فزولهآ 12-23-2015 05:26 PM

روح
شاكره مرورك

فزولهآ 12-23-2015 05:27 PM

شموخ
شاكره مرورك

فزولهآ 12-23-2015 05:27 PM

عاشق
شاكره مرورك

البرنسيسه فاتنة 12-25-2015 04:11 AM

انتقاء مكلل ب اهاديِج الزهور
اشكرك عدد مداد الارض
لروحك الجوري

فهآوهه ! 12-25-2015 10:24 PM

؛





يعطيك آلعآفيه
بنتظآر روعة ذآئقتك آلقآدمه
لك جنآئن آلورد وآصدق آلود
دمت بعطآء وتميز :48:

فزولهآ 12-26-2015 01:47 PM

الجادل
شاكره مرورك

فزولهآ 12-26-2015 01:47 PM

فاتنه
شاكره مرورك


الساعة الآن 07:22 AM

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
جميع حقوق النشر لشعارنا و كتابنا ومسميات الموقع خاصة و محفوظة لدى منتديات قصايد ليل الأدبية