منتديات قصايد ليل

منتديات قصايد ليل (http://www.gsaidlil.com/vb/index.php)
-   …»●[عــالــــم الطفــولهــ ]●«… (http://www.gsaidlil.com/vb/forumdisplay.php?f=48)
-   -   قواعد الطعام والشراب للاطفال (http://www.gsaidlil.com/vb/showthread.php?t=84415)

طهر الغيم 09-19-2015 04:43 AM
قواعد الطعام والشراب للاطفال
 


ﻻ‌ ننكر أن اهتمام الوالدين يكون منصباً على توفير المأكل والمشرب ﻷ‌بنائهم، إﻻ‌ أن قلة الوعي قد تتسبب في حدوث عدة مشاكل صحية ونفسية حين ﻻ‌ يتم حسن اختيارهما بشكل سليم، وديننا اﻹ‌سﻼ‌مي الحنيف وضع لنا قواعد ذهبية في المأكل والمشرب تضمن صحة وسﻼ‌مة اﻹ‌نسان، أثبت العلم فاعليتها.
إليك إرشادات ﻷ‌هم هذه القواعد حتى تعلميها لطفلك، وتبرزي له أهمية وعظم وصايا القرآن الكريم والرسول صلوات الله وسﻼ‌مه عليه، وتدريبه على اﻻ‌قتداء والتحلي بها.


في هذا الموضوع نستعين بنصائح اختصاصية التغذية وأمراض السمنة والنحافة الدكتورة منال إسماعيل.
بداية تخبرنا الدكتورة منال إسماعيل أن الطعام والشراب ضرورة وحاجة لﻺ‌نسان، فﻼ‌ حياة إﻻ‌ بهما، ويجب أن ﻻ‌ يتناول من الطعام إﻻ‌ ما يحفظ البدن، ويدفع ألم الجوع أو يمنع المرض، وفي هذا يقول تعالى: «يَا بَنِي آدَمَ خُذُواْ زِينَتَكُمْ عِندَ كُلِّ مَسْجِدٍ وكُلُواْ وَاشْرَبُواْ وَﻻ‌َ تُسْرِفُواْ إِنَّهُ ﻻ‌َ يُحِبُّ الْمُسْرِفِينَ» سورة اﻷ‌عراف:31

وأشارت إلى أن من واجب الوالدين توجيه أوﻻ‌دهم توجيهاً إسﻼ‌مياً حول كيفية الطعام والشراب، فإذا ﻻ‌حظ اﻷ‌ب واﻷ‌م أوﻻ‌دهما ﻻ‌ يلتزمون بآداب الطعام والشراب، فعليهما بتنبيههم بقولهما لهم: «اشرب وأنت جالس»، «اشرب كأس الماء ثﻼ‌ث مرَّات»، «مصَّ الماء مصّاً وﻻ‌ تعبَّه عبّاً»، «إيّاك أن تتنفَّس في اﻹ‌ناء، فبعض اﻷ‌مراض تنتقل عن طريق الزفير إلى الماء»، «قبل أن تشرب اذكر اسم الله»، «إذا انتهيت من الشرب فقل الحمدلله»، فهذا توجيه النبيّ، وإن استمر التوجيه فستجد أن هذا اﻻ‌بن ينشأ على شرب الماء وفق السنة، ويأكل ويسمّي، وﻻ‌ بأس من جعل وجبة الطعام وجبة للحديث والمؤانسة، فهناك أُسر ﻻ‌ تلتقي إﻻ‌ على الطعام، وهناك من يجعل من هذا الطعام مناسبة للحديث، فازدراد الطعام بسرعة يسيء إلى هضمه، أمَّا اﻷ‌كل بهدوء وببطء مع الحديث الممتع على الطعام فهذا يعين على هضمه، ويعين على اﻻ‌كتفاء بقدرٍ مناسبٍ منه، أمّا من يضع رأسه في اﻹ‌ناء، ويزدرد الطعام ازدراداً فهذا يسيء إلى هضمه، فقد قَالَ رَسُولُ اللَّهِ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ: «لَا تَشْرَبُوا وَاحِداً كَشُرْبِ الْبَعِيرِ وَلَكِنِ اشْرَبُوا مَثْنَى وَثُﻼ‌ثَ وَسَمُّوا إِذَا أَنْتُمْ شَرِبْتُمْ وَاحْمَدُوا إِذَا أَنْتُمْ رَفَعْتُمْ" رواه الترمذي عَنِ ابْنِ عَبَّاسٍ.

توجيهات فورية
توجد توجيهات كثيرة في الطعام، فمن كان معتاداً على تناول قطعة من الفواكه بعد الطعام لو أكلها قبل الطعام لرأى فوائد ﻻ‌ تحصى؛ ﻷ‌نّ هذا الغذاء السكريّ سريع الهضم، وسريع الوصول إلى مركز الشبع لﻺ‌نسان، ويمكث لمدة قليلة في المعدة تقارب عشرين دقيقة، فلو دخل اﻹ‌نسان إلى بيته، وأكل من الفاكهة قبل الطعام ولو نصف برتقالة أو نصف تفّاحة تخف عنده حدّة الجوع، فالتفاح سكري، والسكّر ينتقل من الفم إلى الدم في ثلث ساعة، أو يأكل شيئاً موجوداً من السكريّات ولو تمرة، مما يخفف من حدّة الجوع، ويخفف من النهم في الطعام، والدليل قوله تعالى: «وَفَاكِهَةٍ مِمَّا يَتَخَيَّرُونَ (20) وَلَحْمِ طَيْرٍ مِمَّا يَشْتَهُونَ (21)» سورة الواقعة، وفي الصحيحين قَالَ رَسُولُ اللَّهِ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ: «إِذَا شَرِبَ أَحَدُكُمْ فَﻼ‌ يَتَنَفَّسْ فِي اﻹ‌نَاءِ» صحيح البخاري عَنْ عَبْد ِاللَّهِ بْنِ أَبِي قَتَادَةَ عَنْ أَبِيهِ.
وفي روايةٍ للترمذيّ نهى النبي صلى الله عليه وسلم أن يُتَنَفَّس في اﻹ‌ناء أو ينفخ فيه؛ حيث قال عليه الصﻼ‌ة والسﻼ‌م: «ﻻ‌ يَشْرَبَنَّ أَحَدٌ مِنْكُمْ قَائِماً فَمَنْ نَسِيَ فَلْيَسْتَقِئْ» رواه مسلم عن أبي هريرة.

قواعد خاصة بالتغذية
أشارت إسماعيل إلى أن اﻹ‌سﻼ‌م وضع قواعد خاصة بالتغذية، وطلب من المسلمين تنفيذها، ومن هذه القواعد:

- غسل اليدين قبل الطعام وبعده، كما يستحب الوضوء قبل الطعام.

- اﻻ‌عتدال بالطعام، وهو ما ورد في اﻵ‌ية التي وردت في سورة اﻷ‌عراف الداعية إلى عدم اﻹ‌سراف باﻷ‌كل لسﻼ‌مة الجسم، كما أن اﻻ‌قتصاد في الطعام يجعل اﻷ‌جهزة الهضمية تعمل دون تعب، مما يمكّن من اﻻ‌ستفادة من الطعام وعدم هدره، وها هو النبي صلى الله عليه وسلم يقول: «طعام اﻻ‌ثنين كافٍ للثﻼ‌ثة، وطعام الثﻼ‌ثة كافٍ لﻸ‌ربعة» أخرجه البخاري.

- اجتناب اﻷ‌طعمة أو الشراب المحرم، حيث قال تعالى: «إِنَّمَا الْخَمْرُ وَالْمَيْسِرُ وَاﻷ‌َنصَابُ وَاﻷ‌َزْﻻ‌َمُ رِجْسٌ مِّنْ عَمَلِ الشَّيْطَانِ فَاجْتَنِبُوهُ لَعَلَّكُمْ تُفْلِحُونَ» المائدة: 90.

- اﻹ‌سﻼ‌م يطلب مضغ الطعام، وإذا جلس الصبي مع غيره ﻻ‌ يبادر إلى الطعام، وﻻ‌ يديم النظر إلى ألوانه، وﻻ‌ يُحدق إليه شديداً، ويقتصر على ما يليه، وﻻ‌ يسرع في اﻷ‌كل، وﻻ‌ يُعظم اللقمة وﻻ‌ يبلعها؛ حتى يجيد مضغها.

- نهى الرسول عن أكل الطعام الحار.

- ﻻ‌ شك أن العناية بنظافة المأكل والمشرب واجبة في أصول التربية اﻹ‌سﻼ‌مية، والنصوص في ذلك كثيرة.








نظرة الحب 09-19-2015 04:45 AM
طرح رائع قلبي

جنــــون 09-19-2015 05:11 AM
سَلمتَ علىَ هذهِ الآطَروحهَ الآنيقَهَ
وَسَلِمتَ يُمنَآكِ المُخمليِهَ لِ جلبهآ المُتميزَ

هدوء 09-19-2015 05:15 AM
سَلمتْ أَناملُكْ التِي نَثرتْ لَنَا بَاقَاتِ الجَمآلْ
رَآقَنِيْ مَآ طرحً هُنَآ ..وَآنتَظِرُ المَزِيدُ دَومَاًاً
’
لِقَلبُكَ السَعَآدَةِ.’.؛’

شروق آلشـريف 09-19-2015 05:55 AM
ماننحرم من مواضيعك المميزهَ
في أنتظـــار القادم منك
مــــــودتيَ لروحــك ,,~

نبضها حربي 09-19-2015 09:19 AM
يَعطِيك ألعَآفِيةَ
شُكرَاً أقطِفُهَآ مِن قَلبْ ألجَمَآل
لِتُلِيق بِ حَجمَ جَمَآلِ طَرحِك
دَآمَت ألسَعَآدَةَ رَفَيقَةَ حَيَآتِكْ
طَوقُ يَآسَمِينْ لِروحِك

أبو إبتهال 09-20-2015 12:14 AM
ماشاء الله تبارك الرحمن

ذوق في اختيارك
وعافيه عليك وعلى الطرح الراقي
لاحرمك الله رضاه

‏لك كل
تقديري واحترامي

مجنون قصآيد

‏http://i18.servimg.com/u/f18/12/38/24/05/4afakk10.jpg

طهر الغيم 09-20-2015 05:07 AM
وصوف
لِرُوحكْ وَردْ مُخْمَلِي’..يَ عَبقِ البَسآتِين ...’♥

طهر الغيم 09-20-2015 05:09 AM
جنون
لِرُوحكْ وَردْ مُخْمَلِي’..يَ عَبقِ البَسآتِين ...’♥

طهر الغيم 09-20-2015 05:09 AM
هدوء
لِرُوحكْ وَردْ مُخْمَلِي’..يَ عَبقِ البَسآتِين ...’♥

طهر الغيم 09-20-2015 05:09 AM
سمرونه
لِرُوحكْ وَردْ مُخْمَلِي’..يَ عَبقِ البَسآتِين ...’♥

طهر الغيم 09-20-2015 05:09 AM
نبضها
لِرُوحكْ وَردْ مُخْمَلِي’..يَ عَبقِ البَسآتِين ...’♥

طهر الغيم 09-20-2015 05:09 AM
مجنون
لِرُوحكْ وَردْ مُخْمَلِي’..يَ عَبقِ البَسآتِين ...’♥

نسمات اشتياق 09-20-2015 06:21 AM
انتقاء مميز
يعطيك العافيه
دووم مميزه بكل مواضيعك
ماننحرم من تواجدك وتواجد جديدك
دمتي بخير

طهر الغيم 09-20-2015 09:21 AM
نسمات
لِرُوحكْ وَردْ مُخْمَلِي’..يَ عَبقِ البَسآتِين ...’♥

كـــآدي 09-20-2015 12:41 PM
انتفاء اكثر من رائع

سلمتي ولاهنتي

عازفة القيثار 09-21-2015 02:10 AM
طرح جـميل وراقـي .. !!
دام التألق... ودام عطاء نبضك
كل الشكر لهذا الإبداع,والتميز
لك مني كل التقدير ...!!

ديمه 09-21-2015 02:49 AM
طرح يحمل الكثير من الجمال
يعطيك العافية على هذا الآنتقاء
بِ آنتظار تميز آخر ~

عـــودالليل 09-21-2015 02:53 AM
اختيار كامل العذوبه
ودقه متناهيه في جلبه لنا بهذا الشكل
الانيق والمتكامل

يدل على ذوق عالي

الف شكر من القلب على هكذا
طرح


اخوك
‏محمد الحريري


‏http://www.rea77.com/up/uploads/13695315293.png


همسه:
غالي غالي ياوطن
‏http://vb.qloob.com/upload/post/qloob_com_vb41.gif

طهر الغيم 09-21-2015 05:12 AM
عازفه
لِرُوحكْ وَردْ مُخْمَلِي’..يَ عَبقِ البَسآتِين ...’♥

طهر الغيم 09-21-2015 05:14 AM
كادي
لِرُوحكْ وَردْ مُخْمَلِي’..يَ عَبقِ البَسآتِين ...’♥

طهر الغيم 09-21-2015 05:14 AM
ديمه
لِرُوحكْ وَردْ مُخْمَلِي’..يَ عَبقِ البَسآتِين ...’♥

طهر الغيم 09-21-2015 05:14 AM
عود
لِرُوحكْ وَردْ مُخْمَلِي’..يَ عَبقِ البَسآتِين ...’♥

مْلكَة زمْانــْے 09-25-2015 07:15 AM
http://img22.imageshack.us/img22/2990/lijnrooswit6.gif
يسـhttp://img194.imageshack.us/img194/381/44284619.gifــلمواااا ع الطـhttp://img194.imageshack.us/img194/381/44284619.gifــرح و الـhttp://img194.imageshack.us/img194/381/44284619.gifــزوء الرااااقى
الله يعطـhttp://img194.imageshack.us/img194/381/44284619.gifـيكم العافية ع المجـhttp://img194.imageshack.us/img194/381/44284619.gifـهود و الإنتقاء
شكــ و جـhttp://img194.imageshack.us/img194/381/44284619.gifــزاكم الله كل خـhttp://img194.imageshack.us/img194/381/44284619.gifــير ـــراً
تحـhttp://img194.imageshack.us/img194/381/44284619.gifــياااااتى و شـhttp://img194.imageshack.us/img194/381/44284619.gifــذى وردى
http://img266.imageshack.us/img266/5...4f10775dbc.gif
http://img194.imageshack.us/img194/381/44284619.gif مْلكَة زمْانــْےhttp://img194.imageshack.us/img194/381/44284619.gif
http://img266.imageshack.us/img266/5...4f10775dbc.gifhttp://img194.imageshack.us/img194/381/44284619.gif


طهر الغيم 09-28-2015 07:01 AM
ملكه
لِرُوحكْ وَردْ مُخْمَلِي’..يَ عَبقِ البَسآتِين ...’♥

صمت القمر 10-03-2015 01:44 PM
دائما متميز في الانتقاء
سلمتي على روعه طرحك
دمت بخير

طهر الغيم 10-03-2015 09:45 PM
صمت
لِرُوحكْ وَردْ مُخْمَلِي’..يَ عَبقِ البَسآتِين ...’♥

ضامية الشوق 10-03-2015 09:50 PM

دلع 10-03-2015 09:53 PM
فيضَ مَنَ الجَمــالْ الَذي سكبتهْ
تِلَكَ الَـأنــاملْ الَاَلمَــاَسيَةَ ..!
طًرّحٌ مٌخملَي ..,
كُلْ شَئَ مختلفْ هُنــا
يعطَيكـً العآفية ..ولـآحرَمنآ منَكـ
بإنتظَآرَجَديِدكًـ بشغفَ

طهر الغيم 10-04-2015 02:55 PM
نبض
لِرُوحكْ وَردْ مُخْمَلِي’..يَ عَبقِ البَسآتِين ...’♥

طهر الغيم 10-04-2015 02:55 PM
دلع
لِرُوحكْ وَردْ مُخْمَلِي’..يَ عَبقِ البَسآتِين ...’♥


الساعة الآن 09:16 PM

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
جميع حقوق النشر لشعارنا و كتابنا ومسميات الموقع خاصة و محفوظة لدى منتديات قصايد ليل الأدبية