منتديات قصايد ليل

منتديات قصايد ليل (http://www.gsaidlil.com/vb/index.php)
-   …»●[قصايد ليل للتربيهـ والتعليــم والاجتماعيات والتنمية البشرية]●«… (http://www.gsaidlil.com/vb/forumdisplay.php?f=7)
-   -   "تحدث إلى نفسك" (http://www.gsaidlil.com/vb/showthread.php?t=77162)

فزولهآ 04-30-2015 08:28 AM
"تحدث إلى نفسك"
 


http://daftaree.com/post-img/13428631639.jpg

كثيرًا ما نردد تلك العبارات: "تحدث إلى نفسك" "ناقش نفسك" "ابحث عما بداخلك" وأمثالها، ولكن هل التحدث إلى النفس مهارة يمكن اكتسابها؟
إذا كان التحدث إلى النفس للوصول لنتائج إيجابية مهارة – وهذا ما أراه – فإن تلك المهارة بحاجة إلى معرفة ومن ثم اقتناع وممارسة لاتقانها.
ليس من السهل أن تتحدث إلى نفسك، الكثيرون يخافون هذا الحديث بالرغم من سريته، السبب وراء هذا الخوف هو حاجة هذا الحديث للصراحة التامة والوضوح والقوة في النقد، عندما نتحدث إلى أنفسنا فنحن كمن يقف أمام مرآة كاشفة وجارحة أيضًا، من الضروري ان تعكس تلك المرآة ذواتنا بوضوح، تعكس أجمل ما فيها وأسوأ ما فيها، تبرز نقاط قوتنا وضعفنا، لا مجال هنا للمجاملة، إن المجاملة تعني الاستسلام للخوف من المواجهة، وهذا الخوف يعني الضعف والعجز.
هذا يعني أن أهم ما يجب أن تتعلمه هو الشجاعة، والشجاعة كما تحدث عنها براين تريسي في كتابه "الأهداف" ـ ليست عدم الخوف؛ وإنما هي مقاومة الخوف والسيطرة عليه، لأن الطبيعة البشرية غالبة فينا جميعًا، ومصارحتها هو الحل الأمثل دومًا، نحن نخاف وتلك حقيقة، وأسباب مخاوفنا كثيرة جدًا ومتنوعة، ولكن الشجاعة هي أن نقاوم هذا الخوف وألا نركن إليه، الخوف يقود للاستسلام والضعف والخضوع، ويمنع من المجازفة والتجربة والتطور والتقدم للأمام.
ومقاومة الخوف تستلزم قدرًا من المعرفة: معرفة أسباب الخوف، معرفة طرق التفكير في الخوف، معرفة استراتيجيات التعامل مع العقل اللا واعي خاصة للتغلب على الخوف، وأنت لن تستطيع ابدًا أن تتم حوارًا صادقًا وبناءُ مع نفسك مادمت خائفًا تفتقر إلى الشجاعة وتفتقر للمعرفة أيضًا.
إن ما تتحدث عنه كتب علم النفس والتنمية البشرية والبرمجة اللغوية العصبية ليس خيالًا أبدًا، كل ما في الأمر أننا لم نجرب تطبيق ما يرد فيها، ولو جربناه لوجدناه صالحًا للعمل، دائمًا ما تعتمد النصائح في هذا الجانب على محاورة الذات بصراحة، ونقدها نقدًا بناءً، وتفنيد أسباب مخاوفها وتبريراتها، ومواجهتها بالحقيقة.
إن المواجهة بالحقيقة صعبة وقاسية وتلزمها الشجاعة، كما يلزمها التجرد من الخجل مؤقتًا، ليس من الصواب أن تناقش ذاتك في تصرف ما وتستبعد خيارًا كالأنانية بداعي الخجل من أن توصم بتلك الصفة، وإنما الشجاعة أن تطرح هذا الخيار كباقي الخيارات، ثم تناقشها واحدًا واحدًا.


إن معرفتك لذاتك تجعل من السهل عليك علاج مشكلاتها أو حتى طلب المساعدة والعون من الآخرين، في بعض الحالات نعرف علَّاتنا ولا نجد من يساعدنا، ولكن هذا أخف وطأة ممن يجهل أسباب المه في الحياة.

إن أولى شخص بصداقتك الحقيقة هو أنت، صادق ذاتك، كن شجاعًا وصادقًا ومخلصًا معها، هذا لا يعني ان تكون أنانيًا ، فرق كبير بين هذا وذاك.

هدوء 04-30-2015 04:59 PM
سَلمَتْ أَنامِلكْ عَلىَ رَوعَةِ طرحُكْ
وكُلِ الثَنَآءِ لِ جميِلْ موضوعك....!
عُبقْ الوُردْ المُعتقْ بِالنَرجسِ لِروُحكْ..؛’

http://www.foxpic.com/VOKvXmYu.png

أميرة الورد . 05-01-2015 01:06 AM
موضوع مفيد ورائع

يسلمووو ياحلوه

طهر الغيم 05-01-2015 02:53 AM
طرح رآقي گ روحـگ
لآعدمنا جمآل ذآئقتگ
وبآنتظار جديد آبداعكگ دائمآ
ودي لگ

http://www.design-warez.ru/uploads/p...n62xldrmj1.gif

نظرة الحب 05-01-2015 02:58 AM
طرح رائع قلبي

الوجه المليح 05-01-2015 04:42 AM
يعطيك العافية

فزولهآ 05-01-2015 08:46 AM
نورتي الجود

فزولهآ 05-01-2015 08:46 AM
نورتي وصوف

فزولهآ 05-01-2015 08:46 AM
نورتي ارتواء

فزولهآ 05-01-2015 08:46 AM
نورتي اميره

فزولهآ 05-01-2015 08:47 AM
نورتي هدوء

أوتآر هآدئه 05-01-2015 10:21 AM
/
شكرآ لك على هـذا آلطــرح آلجميـل
ودي وعبير وردي لك
،*
تقـــديري وآحتــرآمي
:

عازفة القيثار 05-01-2015 11:53 PM
تسلم الآيـادي الذهبيـه ع الطرح الراقي
شكراً لك من القلب على هذآ العطاء
تحيتي لروحك العطرهـ

مْلكَة زمْانــْے 05-02-2015 01:29 AM
يسلموااااااااااااا ع الانتقاء و الطرح الراااااااقى و ع المعلومات القيمة
 مجهود ... أكثر من مميز ... و أكثر من راااااااااائع
شكـ و جزاااااااكم الله كل خير ــراً ... بوركت
 أنتظر كل جديد لديكم بلهفة و شوق
 و عسااااااااكم ع القوة
 http://img684.imageshack.us/img684/2598/f1d1km.gif

جنــــون 05-02-2015 08:11 AM
طرح رائع
سلمت اناملك
ويعطيك العافيهه

مجنون قصايد 05-02-2015 10:44 PM
ماشاء الله تبارك الرحمن

وعافيه عليك وعلى الطرح الراقي
لاحرمك الله رضاه

لك كل
تقديري واحترامي

مجنون قصآيد

http://i18.servimg.com/u/f18/12/38/24/05/4afakk10.jpg

الغنــــــد 05-05-2015 01:05 PM
صفحه جميله ورائعه

اتمنى لك التوفيق والسعاااده

شكرا

عـــودالليل 05-06-2015 01:27 AM
عندما يأتي الطرح بهذا الجمال
فمن المؤكد انه سينال الاعجاب

بل
يدل على ذائقة تستطيع ان تجذب
كل قارئ
لهذا الموضوع المتكامل والانيق

من اعماق القلب اشكرك

اخوك
محمد الحريري

http://img.el-wlid.com/imgcache/282050.gifhttp://img.el-wlid.com/imgcache/282050.gif

فزولهآ 05-06-2015 05:57 PM
نورت عود

فزولهآ 05-06-2015 05:57 PM
نورتي قيثاره

فزولهآ 05-06-2015 05:58 PM
نورتي اوتار

فزولهآ 05-06-2015 05:58 PM
نورتي عازفه

فزولهآ 05-06-2015 05:59 PM
نورتي جنون

فزولهآ 05-06-2015 06:00 PM
نورتي روح

فزولهآ 05-06-2015 06:04 PM
نورت مجنون

فزولهآ 05-06-2015 06:04 PM
نورت عودد

رووح لايمسها عابر 05-27-2015 03:31 PM
يعطيك العآفيه على الطرح المميز
بـ إنتظآر جديدك القادم بكل شوق
آرق تحيـه لروحـك ,,

فزولهآ 05-30-2015 07:18 PM
روح
شاكره مرورك


الساعة الآن 12:10 AM

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
جميع حقوق النشر لشعارنا و كتابنا ومسميات الموقع خاصة و محفوظة لدى منتديات قصايد ليل الأدبية