 |
منتديات قصايد ليل
(http://www.gsaidlil.com/vb/index.php)
- …»●[مثاليــة أفلاطــون للمجتمـع الواحد]●«…
(http://www.gsaidlil.com/vb/forumdisplay.php?f=5)
- - تقويم سلوك الشخص السيىء
(http://www.gsaidlil.com/vb/showthread.php?t=68677)
تقويم سلوك الشخص السيىء
كل منا قد يحيطه أشخاص تدفعنا تصرفاتهم للغضب و الجنون و نحاول جاهدين تقويم أفعالهم و تحسينها لكن بلا جدوى ! قد نفقد الأمل أو الرغبة قى نصحهم من جديد و لكن علينا المحاولة ودعونا نتعرف سويا كيف يمكننا تحقيق ذلك !
طرق تقويم سلوك الأشخاص : 1-تخلى عن فكرة أنك مقدم على تغيير سلوك شخص ما: اجلس وفكر لبعض الوقت. ضع فى اعتبارك احتمالية أن هذا الشخص لن يتغير,لأنه على الأغلب لن يفعل. كيف ببساطة يمكنك التعايش مع هذا !؟ هل من الممكن أن تغير من نفسك حتى يمكنك التأقلم معه !؟ بمجرد تقبل الأمر أنه قد لا يتغير أبدا, استراتيجية ناجحة تدفع عنك الشعور بالاحباط. ان لم يمكنك تقبل هذا يجب أن تعد نفسك للابتعاد عن هذا الشخص قدر الامكان. 2-وضح مشاعرك السلبية لهذا الشخص بسبب سلوكه و تصرفاته: إذا كرر مواقفه التى تسبب الضيق والازعاج لك عليك تنبيهه وأعطه أمثلة على ذلك. مثلا :عندما يتأخر عن موعده معك عدة مرات أخبره أنك تشعر بعدم اهتمامه واهماله وهذا يجرح مشاعرك ويزعجك كثيرا. بمجرد تأكدك من أنه سمع ذلك تراجع ولا تعيده على مسامعه. و ان أخبرته بذلك مسبقا تخطى هذه الخطوة. 3-أخبره بما تريد و ما يناسبك. أخبره أنك تريد تنظيم جدولك حتى لا تضطر لانتظاره و تحمل تخلفه عن الموعد. و إن تأخر اضطراريا عليه أن يخبرك سبب ذلك لتقرر اذا ما يجب عليك انتظاره أو الذهاب بدونه. ولا تكرر هذا ! ان اخبرته بالفعل بهدوء ووضوح ما تريده فتخطى هذه الخطوة . أول 3 خطوات قد تحل المشكلة بالكامل. و كبديل ابحث عن طريق تجنبك هذا السلوك. ببساطة أخبره أنك تريد مقابلته بنصف ساعة مبكرا عن الموعد المحدد حتى يصل فى الموعد المناسب.و* ان لم تفلح في اول 3 خطوات فى حل المشكلة فجرب الخطوات التالية: 4-امدح السلوك الحسن بشكل يعيه جيدا: كلمات رقيقة أو هدايا بسيطة كلما تقدم خطوة نحو تحسين سلوكه ستعطيه دفعة لتغيير ذلك السلوك نحو الأفضل. 5-تجاهل التصرف السىء: نعم تجاهله !! لقد كنت واضحا من قبل تجاهه وما تريد منه فعله وتغييره.لكن بلا طائل ! الآن تقبلت فكرة أنه لن يتغير أبدا. ببساطة لا تعاقبه وتوقف عن المدح والثناء وابداء الاهتمام. قرر كيف سترد على سلوكه بطريقة تريح أعصابك وتدفع عنك الشعور بالضيق. كمثال: ان كان حددت موعد لمقابلة هذا الشخص فى الثانية ظهرا ,اعرف مسبقا أنه سوف يتأخر. وضع فى اعتبارك الوقت الذى يناسبك و يجعلك تشعر بالراحة لانتظاره و إذا لم يصل قبل انتهاء تلك الفترة غادر بدونه !* |
طرح رائع قلبي
|
طرح رائع نآل إعجابي بما فيه من فآدة دليل على ذائقتك وقدرتك على إمتاع كل متابع لك باقات ورد لك http://files.maas1.com/images_cache/...132800htyb.gif أختك جنون "نبض قصايد" |
http://im69.gulfup.com/zVBkCm.gif http://im73.gulfup.com/luIRb0.png هنا وقفت كي أسجل أعجابي بهذا الطرح القيم والمتميز حقيقة روعة بكل معاني الروعة حرووف تدخل بدون أذن الى صميم القلب جميلٌ حدَّ التَرفِ حرفُكَ كلمات رائعة بنشوة لأريج حرفك في كُل مرةِ تزدادِ بريقا وتعلِ بسماء الجمال شُكرا مكللة بالورد لطرحك الرائع فهنيئا لنا بهذا العطر العابق قطاف جميل يعانق الألق دام نبض قلمك الجميل والممتع تقبل /ى مروري مع فائق ودي وأحترامي ئلك رِوْحَ الآنوٍثـِـِہ http://im73.gulfup.com/luIRb0.png http://im69.gulfup.com/zVBkCm.gif |
اقتباس:
تسلمي الاروع مروك الراقي غاليتي يعطيك العافيه شكرآ جزيﻵ تحياتي لسموك الكريم |
اقتباس:
شكرآ لمرورك الرائع والمميز يعطيك العافيه شكرآ جزيﻵ تحياتي لسموك الكريم |
اقتباس:
شكرآ لمرورك الراقي والمميز يعطيك العافيه شكرآ جزيﻵ تحياتي لسموك الكريم |
آنَتِقَآءْ مٌكَلَلِ بِ آهَآدِيِجْ آلزٌهُوٌرَ آشَكٌرَكْ عَدَدَ مِدآدَ آلآرَضْ http://www.noorfatema.org/up/uploads/13459481511.png |
/
طَرِحْ ممُيَّز جِدَاً وَرآِئعْ تِسَلّمْ الأيَادِيْ ولآحُرمِناْ مِنْ جَزيلِ عَطّائِهاْ ودِّي |
اقتباس:
العفو يسعدك ربي نورتي يالغلا يعطيك العافيه لمرورك شكرآ جزيﻵ لمرورك تحياتي لسموك الكريم |
هدوء
تسلمي الاروع مرورك يالغلا يعطيك العافيه لمرورك شكرآ جزيﻵ تحياتي لسموك الكريم |
سلمت يدآك..
على جميل طرحك وحسن ذآئقتك يعطيك ربي ألف عافيه بإنتظار جديدك بكل شوق. لك مني جزيل الشكر والتقدير... ..}~ مودتي |
..
سَلمتَ يُمنآك ذآئِقهَ جَميِلهَ يعَطيِكَ آلعَافِيهَ بِ آنتظِارَ تَميزَ آخِر .. |
اقتباس:
يسلمك ربي ويخليك الاجمل مرورك يعطيك العافيه شكرآ جزيﻵ تحياتي لسموك الكريم |
اقتباس:
يسلمك ربي ويخليك الاجمل نورك يعطيك العافيه شكرآ جزيﻵ تحياتي لسموك الكريم |
عافيه عليك وعلى الطرح الراقي
لاحرمك الله رضاه لك كل تقديري واحترامي مجنون قصآيد http://www.girls-ly.com/vb/storeimg/...276192_436.gif |
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
ألف شكر لكَ على هذا الموضوع المميز و المعلومات القيمة إنـجاز أكثر رائــــــع لكن أرجو منكَ عدم التوقف عند هذا الحد مـنتظرين ابداعتــــــك دمتـ ودام تألقـك تحياتــي |
خمس نقاط مهمه جدا
في سبيل تقويم السلوك وتصحيح المسار الى الافضل حلب جميل شموخ ابدعتي للامانه |
اقتباس:
الله يعافي قلبك ويخليك شكرآ لمرورك الراقي يعطيك العافيه شكرآ جزيﻵ تحياتي لسموك الكريم |
اقتباس:
اهلين وعليكم السلام ورحمة الله.وبركاته العفو حبيبتي منوره شكرآ لرقي مرورك يعطيك العافيه شكرآ جزيﻵ تحياتي لسموك الكريم |
اقتباس:
شكرآ الاجمل مرورك شكرآ لحظورك الراقي يعطيك العافيه شكرآ جزيﻵ تحياتي لسموك الكريم |
طرح رائع
|
|
اقتباس:
تسلمي الاروع حظورك الراقي تسلمي من ذوقك شكرآ جزيﻵ تحياتي لسموك الكريم |
طرح ـ رآئع وكلمات جميـله ومميزه يالغلا .
دآئمآ مبدع بمآ يخط به قلمك آلرآقي وآلعذب سلمت وسلمت يمنـآك وآسعد آلله قلبك دوم بِ نتظـآر جمآليآت روآئعك آلقـآدمة دمت بسسعـآده . |
اقتباس:
تسلمي الاروع حظورك المميز والراقي يسعدك ربي شكرآ جزيﻵ يعطيك العافيه تحياتي لسموك الكريم |
اقتباس:
الاروع حظورك الراقي والمميز يسعدك ربي شكرآ جزيﻵ يعطيك العافيه تحياتي لسموك الكريم |
| الساعة الآن 12:46 AM |
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By
Almuhajir
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
جميع حقوق النشر لشعارنا و كتابنا ومسميات الموقع خاصة و محفوظة لدى منتديات قصايد ليل الأدبية