منتديات قصايد ليل

منتديات قصايد ليل (http://www.gsaidlil.com/vb/index.php)
-   …»●[لكل داء دواء ولبــدنكـ عليكـ حق]●«… (http://www.gsaidlil.com/vb/forumdisplay.php?f=17)
-   -   فوائد الشوكولا الداكنة للجسم (http://www.gsaidlil.com/vb/showthread.php?t=68139)

أوتآر هآدئه 12-27-2014 09:25 AM

فوائد الشوكولا الداكنة للجسم
 

http://up.ta7a.net/t7/YMa38371.jpg


الشوكولا السوداء يجعلنا نشعر بنوع من السعادة والرضى؟ والشوكولا متوافرة في أنواع عدة. إلا أن الشوكولا السوداء تحديداً مفيدة جداً للصحة، وينصح باستهلاكها كل يوم.


الشوكولا السوداء مفيدة للدماغ
تزيد الشوكولا السوداء من تدفق الدم إلى الدماغ والقلب، مما يساعد على تعزيز الوظيفة الإدراكية، وتقلل من خطر التعرض للسكتة الدماغية. كما تحتوي الشوكولا السوداء على عدد من المركبات الكيميائية التي تؤثر إيجاباً في المزاج والصحة الإدراكية.
بالفعل، تحتوي الشوكولا على مادة phenylethylamine (PEA)، أي المادة الكيميائية التي تشجع الدماغ على إطلاق الأندورفينات، وبالتالي فإن الشوكولا تجعلنا نشعر بالسعادة.


البشره

الشوكولا غنية بمضادات التأكسد، وبالتالي فإن استهلاكها يجعل البشرة أكثر نعومة وليونة ومقاومة للحروق الشمسية.
فالكاكاو الموجود في الشوكولا يحسّن الدورة الدموية في الشرايين الرفيعة الموجودة على سطح البشرة، وتصبح الأوعية أكثر استعداداً لسحب الأوكسيجين والمواد المغذية التي تحمي البشرة من الجفاف والحروق الشمسية.


القلب

تحتوي الشوكولا على زبدة الكاكاو الغنية بالدهون المشبعة. وتشير الدراسات إلى أن الدهون الموجودة في زبدة الكاكاو تخفض مستويات الكولسترول السيء (LDL) وترفع مستويات الكولسترول الجيد (HDL).
كما تساعد المركبات المضادة للالتهاب الموجودة في الكاكاو على محاربة الالتهاب الوعائي المزمن، وتحسين المرونة في الأوعية الدموية، مما يساعد على خفض ضغط الدم، والحؤول دون التصاق الصفائح ببعضها وسدّ جدران الشرايين.

الاسنآن

تحتوي الشوكولا على الثيوبرومين التي تقوّي مينا الأسنان. ويعني ذلك أن الشوكولا السوداء، على عكس الحلويات الأخرى، تخفف خطر التعرض لتسوس الأسنان شرط المحافظة على نظافة الأسنان.

القلق

ينتج الجسم مادة الكورتيزول عند التعرض للضغط والتوتر. وهذه المادة تؤدي إلى تراكم الدهون حول البطن والأعضاء الأخرى، وتسهم أيضاً في الاكتئاب ومرض القلب والسكتة الدماغية.
إلا أن الدراسات العلمية أظهرت أن تناول الشوكولا كل يوم يخفض مستويات الكورتيزول في الجسم، ويخفف من الإحساس بالقلق.

التعب المزمن



أظهرت بعض الدراسات العلمية أن الأشخاص الذين يتناولون الشوكولا بشكل منتظم يشعرون بتعب أقل من غيرهم. ويعتقد الباحثون أن الشوكولا تعزز مفعول الناقلات العصبية، مثل السيروتونين، التي تساعد على تنظيم المزاج والنوم.

السعال

تحتوي الشوكولا على الثيوبرومين، التي يقال إنها فعالة في تلطيف السعال تماماً مثل الكودين. واللافت أن الشوكولا لا تكشف عن التأثيرات الجانبية الناجمة عموماً عن الكودين، مثل الإحساس بالنعس والتلبّد. كما أن مذاق الشوكولا أطيب حتماً من الكودين.

الإسهال

يعمد الكثير من الأشخاص إلى معالجة الإسهال بواسطة الشوكولا. ووجد العلماء أن فلافونويد الكاكاو الموجودة في الشوكولا تلتحم ببروتين ينظم إفراز السوائل في المعي الصغير، مما يساعد على السيطرة على الإسهال وإعادة حركة الأمعاء إلى طبيعتها.


المزاج

كشفت الدراسات أن النساء اللواتي تناولن الشوكولا خلال أشهر الحمل استطعن السيطرة على التوتر بشكل أفضل من النساء اللواتي لم يستهلكن الشوكولا البتة. وولدت تلك النساء أيضاً أطفالاً أكثر سعادة وأكثر ابتساماً.



مْلكَة زمْانــْے 12-27-2014 08:21 PM

http://a.imageshack.us/img198/2741/108375.gif
ان كان للابداع http://img8.imageshack.us/img8/8721/996257662.gifعنوااان فانتم عنوانه
يسلموااااااااا ع المجـhttp://img8.imageshack.us/img8/8721/996257662.gifــهود بالنقل دام http://img8.imageshack.us/img8/8721/996257662.gifه التميزhttp://img8.imageshack.us/img8/8721/996257662.gifوالابداااع
عسـhttp://img8.imageshack.us/img8/8721/996257662.gifـاكم ع القـhttp://img8.imageshack.us/img8/8721/996257662.gifــوة و بأنتظار جـhttp://img8.imageshack.us/img8/8721/996257662.gifــديدكم
شكـــ و جـhttp://img8.imageshack.us/img8/8721/996257662.gifــزاكم الله كل خـhttp://img8.imageshack.us/img8/8721/996257662.gifــير ــــراً
تـhttp://img8.imageshack.us/img8/8721/996257662.gifــقديرى و إحـhttp://img8.imageshack.us/img8/8721/996257662.gifــترامى
و عـhttp://img8.imageshack.us/img8/8721/996257662.gifــبير وردى
رِوْحَhttp://img8.imageshack.us/img8/8721/996257662.gif الآنوٍثـِـِہ
http://a.imageshack.us/img185/6498/photos89.gif

دلع 12-27-2014 09:57 PM

طرح رائع جداً
راق لي متصفحك
تحيااتي

http://www.sheekh-3arb.net/islam/Lib...er/div/176.gif

صمت القمر 12-27-2014 10:03 PM

معلومات مفيده
يسعدك ربي

أبو إبتهال 12-27-2014 10:10 PM

عافيه عليك وعلى الطرح الراقي
لاحرمك الله رضاه

لك كل
تقديري واحترامي

مجنون قصآيد

http://www.girls-ly.com/vb/storeimg/...276192_436.gif

فراغ ..!! 12-27-2014 10:20 PM

ياعيني ياعيني
عيل مانلام بعشق الكاكاو الداكن وكل أنواعه ( http://www.7c7.com/vb/images/icons/icon22.gif
على العموم في دراسة حديثة أثبتت أنَ في منافس قوي
للكاكاو في إفراز هرمون السعادة و المنافس أهو ( الخضروات والفواكه ) ..!!
:
لذيذ طرحج لذة محتواه يا أوتار
لاهنتي عزيزتي / :48:
وألف شكر " لأنامل العطاء

جُمَانه 12-27-2014 10:27 PM

للأسف رَغبتي دائماً ترفض الشوكولا الداكنة ..
محرومة نَفسي من المُفيد !
شكراً لِطرحُكِ !

خلود 12-27-2014 10:30 PM

سلم آيدينك على روؤوعة طرحك
وآنتقائك آلمميز المفيد مشاء الله
آلله يعطيك آلعآفية ويبارك لنا فيك
في آنتظآر روآئع جديدك آلقآدم


نظرة الحب 12-28-2014 01:24 AM

طرح رائع قلبي

وربي مايحرمنا من تواجدك وجديدك الراقي

هدوء 12-28-2014 02:00 AM

/








طَرِحْ ممُيَّز جِدَاً وَرآِئعْ
تِسَلّمْ الأيَادِيْ
ولآحُرمِناْ مِنْ جَزيلِ عَطّائِهاْ
ودِّي

كبريآء رجل 12-28-2014 02:46 AM

سسلمتي على الطرح القيم,


دمتي بود

متمرده 12-28-2014 04:57 AM

وماذا يمنع أن تنجو ل في صفحاتك

ونتمتع بيما يزرعه قلمك

من فن وابداع متقن

تقبلي مروري وشكري



عـــودالليل 12-29-2014 12:05 AM

الله عليك إبداع كم يشبه النور .. ابصرت من روعة حروفك وطرحك
M hariri


ماقمت بالمرور عليه شي جميل
والنظر أستمتع والفؤاد استفاد
إهتمام و..

اجتهاد واضح في الطرح
وذائقة عالية المستوى

استمعت النفس بما مرت عليه هنا،،،
فبهذا العطاء سنرقي

من أعماق القلب أشكرك

اخوك
محمد الحريري

http://img.el-wlid.com/imgcache/282050.gifhttp://img.el-wlid.com/imgcache/282050.gif

طهر الغيم 12-29-2014 02:05 AM



آشكرك على المعلومآت الطبيه القيمه
طرحك نآفع و آكثر من رآئع
سلمت لنآ ذائقتك الجميله .

ودي .









أوتآر هآدئه 12-31-2014 07:52 AM

؛/
.., ...’~
روح

حضُورِكْ مَعزُوفَةِ فَرحاً.,. تَبتَهجُ بِهَا الرُوحْ
..!♥


؛/

أوتآر هآدئه 12-31-2014 07:52 AM

؛/
.., ...’~
صمت

حضُورِكْ مَعزُوفَةِ فَرحاً.,. تَبتَهجُ بِهَا الرُوحْ
..!♥


؛/

أوتآر هآدئه 12-31-2014 07:52 AM

؛/
.., ...’~
دلع

حضُورِكْ مَعزُوفَةِ فَرحاً.,. تَبتَهجُ بِهَا الرُوحْ
..!♥


؛/

أوتآر هآدئه 12-31-2014 07:53 AM

؛/
.., ...’~
مجنون

حضُورِكْ مَعزُوفَةِ فَرحاً.,. تَبتَهجُ بِهَا الرُوحْ
..!♥


؛/

أوتآر هآدئه 12-31-2014 07:53 AM

؛/
.., ...’~
ميلاد

حضُورِكْ مَعزُوفَةِ فَرحاً.,. تَبتَهجُ بِهَا الرُوحْ
..!♥


؛/

أوتآر هآدئه 12-31-2014 07:54 AM

؛/
.., ...’~
جمانه

حضُورِكْ مَعزُوفَةِ فَرحاً.,. تَبتَهجُ بِهَا الرُوحْ
..!♥


؛/

أوتآر هآدئه 12-31-2014 07:54 AM

؛/
.., ...’~
خلود

حضُورِكْ مَعزُوفَةِ فَرحاً.,. تَبتَهجُ بِهَا الرُوحْ
..!♥


؛/

أوتآر هآدئه 12-31-2014 07:54 AM

؛/
.., ...’~
وصوف

حضُورِكْ مَعزُوفَةِ فَرحاً.,. تَبتَهجُ بِهَا الرُوحْ
..!♥


؛/

أوتآر هآدئه 12-31-2014 07:55 AM

؛/
.., ...’~
هدوء

حضُورِكْ مَعزُوفَةِ فَرحاً.,. تَبتَهجُ بِهَا الرُوحْ
..!♥


؛/

أوتآر هآدئه 12-31-2014 07:56 AM

؛/
.., ...’~
كبرياء

حضُورِكْ مَعزُوفَةِ فَرحاً.,. تَبتَهجُ بِهَا الرُوحْ
..!♥


؛/

أوتآر هآدئه 12-31-2014 07:56 AM

؛/
.., ...’~
متمرده

حضُورِكْ مَعزُوفَةِ فَرحاً.,. تَبتَهجُ بِهَا الرُوحْ
..!♥


؛/

أوتآر هآدئه 12-31-2014 07:56 AM

؛/
.., ...’~
عود

حضُورِكْ مَعزُوفَةِ فَرحاً.,. تَبتَهجُ بِهَا الرُوحْ
..!♥


؛/

أوتآر هآدئه 12-31-2014 07:57 AM

؛/
.., ...’~
نبض

حضُورِكْ مَعزُوفَةِ فَرحاً.,. تَبتَهجُ بِهَا الرُوحْ
..!♥


؛/

محبوبك 12-31-2014 08:13 AM

طَرِحْ ممُيَّز جِدَاً وَرآِئعْ
تِسَلّمْ الأيَادِيْ
ولآحُرمِناْ مِنْ جَزيلِ عَطّائِهاْ
ودِّي

أوتآر هآدئه 12-31-2014 11:42 PM

؛/
.., ...’~



حضُورِكْ مَعزُوفَةِ فَرحاً.,. تَبتَهجُ بِهَا الرُوحْ
..!♥


؛/

جنــــون 01-01-2015 12:24 AM

طرح رائع
نآل إعجابي بما فيه من فآدة
دليل
على ذائقتك وقدرتك على إمتاع
كل متابع لك

باقات ورد لك


http://files.maas1.com/images_cache/...132800htyb.gif

أختك
جنون
"نبض قصايد"

أوتآر هآدئه 01-01-2015 01:05 AM

؛/
.., ...’~



حضُورِكْ مَعزُوفَةِ فَرحاً.,. تَبتَهجُ بِهَا الرُوحْ
..!♥


؛/

الوجه المليح 01-01-2015 03:50 AM

سلمتي ع الجلب القيم
يعطيك العافية
بانتظار جديدك المميز
لروحك الجوري

أوتآر هآدئه 01-01-2015 07:26 AM

؛/
.., ...’~



حضُورِكْ مَعزُوفَةِ فَرحاً.,. تَبتَهجُ بِهَا الرُوحْ
..!♥


؛/

عازفة القيثار 01-01-2015 09:08 AM

يعِطًيِك الًفْ عآًفيه َعلىً الطّرْح
مآننَحْرًم مِن جَْديِدٍكْ الممٌَيزِ
إٍَحترًِْآمي وتًقديْرٍِي
http://forum.sedty.com/imagehosting/...1291237443.gif

أوتآر هآدئه 01-01-2015 11:15 AM

؛/
.., ...’~



حضُورِكْ مَعزُوفَةِ فَرحاً.,. تَبتَهجُ بِهَا الرُوحْ
..!♥


؛/

ديمه 01-02-2015 12:15 AM

طَرحْ رآئع رَبِي يِعْطِيكْ ـاَلفْ عَافْيَةْ
سَلمت وَ سلمتْ يمْنَاكْ ..لْرَوعَة طَرحُكْ العُطْر
,’
لِرُوحكْ الوَردْ.

أوتآر هآدئه 01-02-2015 11:51 AM

؛/
.., ...’~


حضُورِكْ مَعزُوفَةِ فَرحاً.,. تَبتَهجُ بِهَا الرُوحْ
..!♥


؛/


الساعة الآن 08:35 AM

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
جميع حقوق النشر لشعارنا و كتابنا ومسميات الموقع خاصة و محفوظة لدى منتديات قصايد ليل الأدبية