 |
منتديات قصايد ليل
(http://www.gsaidlil.com/vb/index.php)
- …»●[لكل داء دواء ولبــدنكـ عليكـ حق]●«…
(http://www.gsaidlil.com/vb/forumdisplay.php?f=17)
- - الشوكولاته الداكنة تضعف الشهية
(http://www.gsaidlil.com/vb/showthread.php?t=51220)
الشوكولاته الداكنة تضعف الشهية
http://s0.2mdn.net/viewad/817-grey.gif
http://img103.herosh.com/2011/03/19/701080292.gif http://www.leechocolate.com/files/im...chocopedia.jpg إضافة إلى غناها بالأحماض الدهنية المفيدة للصحة، وبالمواد المضادة للأكسدة، فقد أظهر العلماء أن الشوكولاته الداكنة هي أيضاً أفضل من أنواع الشوكولاته الأخرى المطعمة بالحليب،في إحداث شعور لدى الإنسان بالامتلاء والشبع والاكتفاء إضافة إلى تقليل التوق الشديد لديه لتناول الحلويات، أو حتى المواد المالحة أو الدهنية! وبمعنى آخر، فإن تناول الشوكولاته الداكنة ربما يصبح وسيلة فعالة لتخفيف الوزن، خصوصاً أثناء مواسم الأعياد، وفقاً لدراسة أجراها باحثون في قسم التغذية في معهد علوم الحياة في جامعة كوبنهاغن. وبهدف معرفة تأثيرات الشوكولاته الداكنة ولشوكولاته المطعمة بالحليب على الشهية لكلا النوعين، أجرى الباحثون دراستهم على 16 رجلا شابا من ذوي الوزن الطبيعي، الذين يحبون تناول نوعي الشوكولاته؛ الداكنة وبالحليب، وذلك بالمشاركة في جلستين منفصلتين. وقد صام المشاركون في البداية لفترة 12 ساعة، ثم قدم لهم بعدها 100 غرام من الشوكولاته، تناولوها في غضون 15 دقيقة. وكان محتوى السعرات الحرارية لكل من الشوكولاته الداكنة والشوكولاته بالحليب متماثلا، وخلال الساعات الخمس اللاحقة طُلب من المشاركين تسجيل مستوى شهيتهم كل نصف ساعة، أي تسجيل شعورهم بالجوع، أو الامتلاء، أو التوق الشديد لتناول أنواع من الغذاء، إضافة إلى تسجيلهم لمدى تمتعهم بالشوكولاته. وبعد ساعتين ونصف الساعة من تناول الشوكولاته، قُدمت للمشاركين كمية كبيرة من البيتزا، وطُلب منهم الأكل منها بحرّية لحين شعورهم بالامتلاء المريح. وبعد الوجبة، تم تسجيل مقدار السعرات الحرارية التي تناولها المشاركون. وقال الباحثون: إن النتائج كانت ملموسة، إذ ظهر أن السعرات الحرارية المتناولة من طبق البيتزا كانت أقل بمقدار 15 في المائة لدى الأشخاص الذين تناولوا الشوكولاته الداكنة في البداية. كما ذكر المشاركون أن الشوكولاته الصافية قلت لديهم الرغبة في تناول الأغذية الحلوة، والمالحة والدهنية |
|
اقتباس:
لج مني كل ود لج http://www.gsaidlil.com/vb/images/icons/rose.gif |
|
طرح أكثـــر من رائـــع
يعطيك العافيه |
,
يسلموووووووووووووووو يعطيك العااااااااااااافيه |
|
|
اقتباس:
لج مني كل ود لجhttp://www.gsaidlil.com/vb/images/icons/rose.gif |
اقتباس:
لك مني كل تقدير لك http://www.gsaidlil.com/vb/images/icons/rose.gif |
اقتباس:
لج مني كل ود لجhttp://www.gsaidlil.com/vb/images/icons/rose.gif |
اقتباس:
لج مني كل ود لجhttp://www.gsaidlil.com/vb/images/icons/rose.gif |
اقتباس:
لج مني كل ود لجhttp://www.gsaidlil.com/vb/images/icons/rose.gif |
the angel Always distinct Handed over to the magnificence Trg Await more wonderful Jdiedk Long as you and as long as we magnificence your posts You my sincere respect Alborns دائما متميزهـ سلمتِ على روعه طرحك نترقب المزيد من جديدك الرائع دمت ودام لنا روعه مواضيعك لكـ خالص احترامي البرنس |
اقتباس:
تسلم اخووي البرنس منووور بطلتك وثناءك لك مني كل تقدير لك http://www.gsaidlil.com/vb/images/icons/rose.gif |
| الساعة الآن 09:39 AM |
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By
Almuhajir
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
جميع حقوق النشر لشعارنا و كتابنا ومسميات الموقع خاصة و محفوظة لدى منتديات قصايد ليل الأدبية