منتديات قصايد ليل - مشروبات لا ينصح بتناولها في الطقس الحار.. أهمها الماء المثلج

منتديات قصايد ليل (http://www.gsaidlil.com/vb/index.php)

- …»●[لكل داء دواء ولبــدنكـ عليكـ حق]●«… (http://www.gsaidlil.com/vb/forumdisplay.php?f=17)

- - مشروبات لا ينصح بتناولها في الطقس الحار.. أهمها الماء المثلج (http://www.gsaidlil.com/vb/showthread.php?t=210427)

لا أشبه احد ّ!

07-01-2022 01:17 AM

مشروبات لا ينصح بتناولها في الطقس الحار.. أهمها الماء المثلج

كشف موقع RIA Novosti الروسي، إن هناك مشروبات ينصح بتجنبها خلال الطقس الحار لمخاطرها على صحتك، أهمها الماء المثلج، والذى قد يسبب التهاب اللوزتين، والحلق، وذلك وفقا لما ذكره الدكتور أنطون بيرديف، خبير التغذية الروسي، خلال مقابلة له، مضيفا أنه يجب الإقلال من الشاي والقهوة لأنهما يعملان على إدرار البول مما يزيد الشعور بالعطش لذلك لا ينصح بالإكثار منها في الطقس الحار.
وأكد الخبير، على أن الطرق المعتادة التي يتبعها الكثيرون في الطقس الحار، تؤدي إلى تفاقم الحالة.
لذلك من أجل الشعور بالراحة والحيوية يجب اتباع القواعد التالية:

1.تجنب الماء المثلج

يعتبر تناول الماء المثلج الخيار الشائع في الطقس الحار، بيد أن المثير للدهشة، هو أن شرب الماء البارد يلحق الضرر بالجسم، لأنه يؤدي إلى انخفاض حاد ومفاجئ في درجة حرارة الأعضاء الرئيسية والتهاب الحلق والبلعوم الأنفي واللوزتين، كما يسبب اضطراب عمل منظومة المناعة، ما يؤدي إلى الإصابة بنزلة برد وفي أسوأ الحالات التهاب في الحلق.
2.التقليل من القهوة والشاي الأحمر

كما هو معروف يحتوي هذان المشروبان على مادة الكافيين وهي مدرة جيدة للبول، ما يؤدي إلى جفاف الجسم، الذي يؤثر في الهرمون المضاد لادرار البول، الذي يبطئ عملية استنزاف الماء ويتكلل كل هذا بالصداع.
3. تجنب العصائر السكرية والمشروبات الغازية

هذه المشروبات تساعد على ارتفاع مستوى ضغط الدم الشرياني وتشكل عبئا على البنكرياس، وتزيد من خطر الإصابة بمرض السكري والسرطان، وليس في قائمة خصائصها ما يشير إلى أنها "تروي العطش"، ببساطة تأثير تناول المشروبات السكرية قصير الأمد، بينما عواقبها خطيرة.
كما ينصح الخبير بعدم اتباع حمية غذائية في الطقس الحار، لأنه إجهاد إضافي للجسم، ومن الضروري في الصيف تناول مواد مغذية بكميات كافية، مؤكدا على عدم اللتخلي عن تناول اللحوم والأسماك والبيض، لأن هذه المواد تزود الجسم بالبروتينات، لذلك يجب أن تكون موجودة في النظام الغذائي

شموخ	07-01-2022 01:19 AM

سلمت اناملك لروعة ذوقك
يسعدك ربي ويحقق أمانيك

كـــآدي

07-01-2022 03:32 AM

أنرتم سَمانا بـ جَمال العَطاء
سَلمت الأنامل وَدام وهج التَألق
كل الود والإحترام

ضامية الشوق

07-01-2022 08:44 PM

انتقاءك جميــل
يعطيك العافيه يارب , ع الموضوع ! دمت ودام ابداعك
ودي

زهرة الربيع

07-01-2022 09:00 PM

سَلمت الأنامل وَدام وهج التَألق

نظرة الحب

07-02-2022 01:17 PM

سلمت أناملك على الجلب المميز
اعذب التحايا لك

أبو إبتهال

07-02-2022 10:26 PM

بيض الله وجهك
طرح واختيار روعه للموضوع
لاحرمك الله رضاه

‏لك كل
تقديري واحترامي

مجنون قصآيد

‏http://i18.servimg.com/u/f18/12/38/24/05/4afakk10.jpg

ملكة الجوري

07-03-2022 11:33 PM

انتقـآءْ رآئــع, وطرح جميــل كجمآل روحك
http://www.tra-sh.com/up/uploads/1653563060733.gif

نجم أبو أحمد

07-04-2022 07:21 AM

الله يعطيك العافيه على الطرح
اللي كله ابداااااااع

حضوري شكر وتقدير لك
ولاهتمامك في مواضيعك

اخوك
نجم الجدي

عـــودالليل

07-04-2022 12:52 PM

‏اختيار جميل جدا
يدل على ثقافه عاليه

‏شكرا من القب
على هكذا طرح

احترامي
‏محمد الحريري

طهر الغيم

07-04-2022 04:10 PM

قلائد أمتنان لهذة
الذائقة العذبة في الانتقاء
لروحك الجوري

جنــــون

07-04-2022 10:10 PM

لَآعِدَمَنِآ هـَ الَعَطَآءْ وَلَآَ هَـ الَمْجَهُودَ الَرَائَعْ
كُْلَ مَآتَجَلَبَهْ أًنَآَمِلكْ بًأًذخْ بَاَلَجَّمَآلْ مُتًرّفْ بَ تمًّيِزْ
وُدِيِّ
https://upload.3dlat.com/uploads/3dl...b66adb0a14.gif

لا أشبه احد ّ!

07-12-2022 06:53 AM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة شموخ (المشاركة 4316725)

سلمت اناملك لروعة ذوقك
يسعدك ربي ويحقق أمانيك