منتديات قصايد ليل - فوائد رائعة للجوز الأسود

منتديات قصايد ليل (http://www.gsaidlil.com/vb/index.php)

- …»●[لكل داء دواء ولبــدنكـ عليكـ حق]●«… (http://www.gsaidlil.com/vb/forumdisplay.php?f=17)

- - فوائد رائعة للجوز الأسود (http://www.gsaidlil.com/vb/showthread.php?t=199981)

لا أشبه احد ّ!

10-28-2021 05:15 AM

فوائد رائعة للجوز الأسود

https://mrkzgulfup.com/uploads/163402616549091.jpg

يشتهر الجوز الأسود بطعمه المميز وموطنه الأصلي أمريكا الشمالية. لطالما استخدم في الطب العشبي
لخصائصه المضادة للأكسدة ، المضادة للالتهابات ، المضادة للبكتيريا ، ومضادة للسرطان.
يساعد محتواه العالي من الفيتامينات والمعادن والدهون غير المشبعة والبوليفينول في علاج العديد من الأمراض.
إنه يحسن صحة القلب ، ويحارب السرطان ، ويساعد على تخسيس الوزن ، ويدعم صحة الجهاز الهضمي.
_ الفوائد الصحية للجوز الأسود
1. يحسن صحة القلب
تشير الأبحاث إلى أن زيادة تناول المكسرات له فوائد وقائية على أمراض القلب والأوعية الدموية.
يحسن وجود أوميغا 3 حمض ألفا لينولينيك في الجوز الأسود من صحة القلب. كما له تأثير في حارق
للدهون ويساعد على خفض مستويات الكوليسترول الضار.
2. يحارب السرطان
يحتوي الجوز الأسود على بعض المركبات المضادة للأورام مثل حمض الإيلاجيك والججلون التي أظهرت
إمكانات مضادة للسرطان وقمعت نمو الورم في الفئران . وجدت دراسة أجرتها كلية الطب بجامعة ميشيغان
(الولايات المتحدة الأمريكية) أن (سم طبيعي) يقلل من موت الخلايا المبرمج في حالة سرطان المعدة البشري.
3. خصائص مضادة للجراثيم
تحتوي مستخلصات الجوز الأسود على ستة مركبات نشطة بيولوجيًا مضادة للبكتيريا
مستخلصات المائية للحاء الجوز الأسود لها تأثير مضاد للميكروبات.
4. يساعد على تخسيس الوزن
الأحماض الدهنية غير المشبعة في الجوز الأسود تزيد من الشعور بالشبع.
5. يدعم صحة الجهاز الهضمي
تم استخدام أوراق أشجار الجوز الأسود لعلاج الإسهال والمغص الصفراوي والمغص المعوي
(ألم يشبه التشنج الذي ينشأ في الأمعاء الدقيقة والغليظة). يحتوي زيت الجوز أيضًا على أحماض
اللينوليك واللينولينيك التي يقال إنها تمتلك خصائص مضادة للالتهابات.
6. يخفض مستويات السكر في الدم
تحتوي حبات الجوز الأسود على مركبات نشطة بيولوجيًا مثل كيرسيتين -3-أو-جلوكوزيد
التي تظهر خصائص مضادة لمرض السكري.
7. يحسن النوم
الجوز مصدر غني بمضادات الأكسدة مثل الميلاتونين ، والذي يمكن استخدامه كعلاج بديل لاضطرابات النوم .
أظهرت دراسة أن الميلاتونين فعال في تحسين مدة ونوعية النوم.
8. يعزز صحة الجلد
تساعد الخصائص المضادة للالتهابات في الجوز الأسود في علاج العديد من الأمراض الجلدية
الالتهابية مثل حب الشباب . كما أن تأثيره المضاد للبكتيريا يمكن أن يعمل ضد سلالات بكتيرية معينة
مثل المكورات العنقودية الذهبية التي تساعد في علاج العديد من الالتهابات الجلدية.

شروق آلشـريف

10-28-2021 08:24 AM

الجمَال يَكمُن فِي رقيّ اطروحتك
دُمتَ بِسلَامْ

زهرة الربيع

10-28-2021 10:11 AM

سلمت أناملك على الجلب المميز

أبو إبتهال

10-28-2021 12:46 PM

بيض الله وجهك على اختيارك
للطرح الراقي
لاحرمك الله رضاه

‏لك كل
تقديري واحترامي

مجنون قصآيد

‏http://i18.servimg.com/u/f18/12/38/24/05/4afakk10.jpg

نجم أبو أحمد

10-28-2021 01:23 PM

الله يعطيك العافيه على الطرح
اللي كله ابداااااااع

حضوري شكر وتقدير لك
ولاهتمامك في مواضيعك

اخوك
نجم الجدي

عـــودالليل

10-28-2021 02:43 PM

‏جمال الاختيار
خلفه ذآئقة جميله جدا

تعرف ماذا تقدم

‏محتوى الطرح اكثر من راقي

من الاعماق
اقدم لك شكري واحترامي

‏ليل المواجع
محمد الحريري

دلع	10-28-2021 03:45 PM

كـــ العادة إبـداع رائـع
وطرح يـسـتـحـق المتـابـعـة
بـــــ انتظار الجديد القادم

:
مع التحية والتقدير ..

زمرد	10-29-2021 12:14 AM

موضوع في غاية الروعه والجمال
سلمت اناملك على الذوق الأكثر من رائع
دام التميز والتالق

ضامية الشوق

10-29-2021 02:33 AM

سلمت يمناك
طرح جميل جدا

لا أشبه احد ّ!

10-30-2021 05:15 AM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة شروق آلشـريف (المشاركة 4126240)

الجمَال يَكمُن فِي رقيّ اطروحتك
دُمتَ بِسلَامْ