 |
منتديات قصايد ليل
(http://www.gsaidlil.com/vb/index.php)
- …»●[لكل داء دواء ولبــدنكـ عليكـ حق]●«…
(http://www.gsaidlil.com/vb/forumdisplay.php?f=17)
- - الخمول يقتل أكثر من السمنة
(http://www.gsaidlil.com/vb/showthread.php?t=133753)
الخمول يقتل أكثر من السمنة
اظهرت دراسة تضمنت 300 ألف شخص على مدى 12 عاما أن عدم ممارسة الرياضة قد تقتل ضعف الأشخاص كما تقتل السمنة العديد منهم في أوروبا. حيث اوضح الباحثون في جامعة كامبريدج أن هناك حوالي 676 ألف حالة وفاة سنويا بسبب الخمول مقارنة مع 337 ألف حالة بسبب زيادة الوزن, و يلخص الباحثون أن ممارسة 20 دقيقة من المشي لها العديد من الفوائد الصحية بما فيها انعاش الجسم, و لا تقتصر فوائد الرياضة على الأشخاص الذين يعانون من السمنة بل أن ممارسة الرياضة مفيدة لكافة الناس بأوزانهم المختلفة. و اشتملت دراسة نشرتها المجلة الأميركية للتغذية السريرية حول المخاطر النسبية من الخمول و البدانة في ما يلي:- تابع الباحثون 334161 ألف شخص من الأوروبيين على مدى 12 عاما. بعدها قام الخبراء بتقييم مستويات ممارسة الرياضة و حجم الخصر و تسجيل كل حالات الوفيات. توصل الباحثون أن أكبر خطر من الموت المبكر يتصنف ضمن مخاطر الخمول. و قال البروفيسور Ulf Ekelund أن القضاء على الخمول في أوروبا خفض معدل الوفيات إلى ما يقارب 7.5%, أما القضاء على السمنة خفف معدل الوفيات إلى 3.6%, هذا و يعد تغيير نمط الحياة من الأمور الجيدة لصحة ....., و لكن النشاط البدني هو دائما أسهل للوصول إلى وزن مثالي و المحافظة على صحة الجسم.
مما تصفحت |
*،
آنتقاء مميز .. مَ ننحرم من جديدك |
يعطيك العافية
|
الله يعطيك العافيه على الطرح
اللي كله ابداااااااع حضوري شكر وتقدير لك ولاهتمامك في مواضيعك اخوك نجم الجدي |
|
يااملا العااافيه
ابداااع وتميز لله درك ما أجملك سلمت يابعد حيي شكرا لك وتقديري لسموووك |
حضوركي شرف لي
نورتي عزيزتي أول أطيافي |
حضوركي شرف لي
نورتي عزيزتي الجود العنزي |
حضورك شرف لي
نورت أخي الكريم نجم الجدي |
سلمت أنــآآملكـ ع الطرح الرائع.........
|
حضورك شرف لي
نورت أخي الكريم محمود |
حضوركي شرف لي
نورتي عزيزتي الغند |
حضوركي شرف لي
نورتي عزيزتي دلع |
اقتطافة أنيقة
لاعدمنـآ هذا الجمال بالطرح.. بإنتظآرجديدك بكل شوق.. ودي وشذى الورد.. |
جميل الطرح والاجمل
معاني الطرح واسلوبه والاجمل من معاني الطرح جمال اللي غدا بـ طرحه http://www.3lmnews.com/wp-content/up...اصل-300x74.png الف شكر من القلب على هذا الجهد وهذه الذآئقه في الاختيار محمد الحريري |
ماشاء الله تبارك الرحمن
ذوق في اختيارك وعافيه عليك وعلى الطرح الراقي لاحرمك الله رضاه لك كل تقديري واحترامي مجنون قصآيد |
حضوركي شرف لي
نورتي عزيزتي ارتواء نبض |
حضورك شرف لي
نورت أخي الكريم عود الليل |
حضورك شرف لي
نورت أخي الكريم مجنون قصايد |
مُقتطف جمـيل جداً
وَ إطلآلهَ تُحآكينآ بـِ كُلِ يُنوع سلمت يَ ذآتَ التألق البـآذخ ولك شُكراً على حُسن الإنتقآء أطيب الاماني |
حضوركي شرف لي
نورتي عزيزتي اطلال |
آختيَآرَ جَميلَ جِدآ
سَلمتَ علىَ هذهِ الآطَروحهَ الآنيقَهَ وَسَلِمتَ يُمنَآك المُخمليِهَ لِ جلبهآ المُتميزَ |
اقتطاف جميل ورائع
يعطيك العافيه بانتظار تألق آخر .. |
حضوركي شرف لي
نورتي عزيزتي ملاك |
حضوركي شرف لي
نورتي عزيزتي كادي |
يعطيك العافيه
طرح اكثر من رائع بانتظار جديدك بشوق |
حضوركي شرف لي
نورتي عزيزتي احساس أنثي |
| الساعة الآن 09:23 PM |
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By
Almuhajir
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
جميع حقوق النشر لشعارنا و كتابنا ومسميات الموقع خاصة و محفوظة لدى منتديات قصايد ليل الأدبية