منتديات قصايد ليل

منتديات قصايد ليل (http://www.gsaidlil.com/vb/index.php)
-   …»●[لكل داء دواء ولبــدنكـ عليكـ حق]●«… (http://www.gsaidlil.com/vb/forumdisplay.php?f=17)
-   -   عصائر لقطع الشهية (http://www.gsaidlil.com/vb/showthread.php?t=130240)

ضامية الشوق 11-22-2017 12:28 AM
عصائر لقطع الشهية
 






أهمية العصائر الطبيعيّة أصبحت عالية بعد اكتشاف منافعها التي لا تحصى في مجال الرشاقة، خصوصاً من ناحية منحكِ القدرة على التقليل من شهيّتكِ وحرق الدهون. أظهرت الدراسات أن الأشخاص اللذين يشربون كوب من عصير الخضار قبل الطعام، يتناولون كميّة أقل من الطعام، وبالتالي يوفّرون عليهم 135 وحدة حراريّة من كلّ وجبة. إن كنت تريدين اتّباع هذه الطريقة، أو تبحثين عن طريقة للتحكّم بشهيّتكِ، هذه العصائر هي حلّكِ:

عصير الطماطم: من خلال طعمه الحمضيّ ومواده الأسيديّة يسبّب هذا العصير شعوركِ بالشبع، ويمنعكِ من اللجوء إلى تناول الطعام في كلّ مرّة تشعرين فيها بالجوع.
المياه الدافئة والليمون: الليمون غنيّ بمادّة البكتين التي تشعركِ بالشبع لأوقاتٍ طويلة، فتمتنعين عن الافراط في تناول الطعام. فضلاً عن ذلك، يقدّم لكِ منافع أخرى للجمال والبشرة.
عصير النعناع والـKale: النعناع هو من أهم المكوّنات التي تضبط شهيّتكِ، حتى أن شمّ رائحة تلك الأوراق الخضراء كافٍ لقطعها. أما خضار الـKale أو اللفت فهو يضمّ نسب عالية من مضادّات الأكسدة التي تساعدكِ في خسارة الوزن. للحصول على طعم شهيّ عليكِ إضافة البطيّخ، القليل السعرات الحراريّة والمليء بالمياه التي ترطّب جسمكِ وبشرتكِ. ضعي القليل من أوراق النعناع، 6 شرائح من اللفت وشريحتان من البطّيخ في الآلة وأضيفي إليها نصف كوب من المياه. إمزجي المكوّنات سويّاً للحصول على عصير لذيذ، والجئي إليه كلّما شعرتِ بالجوع.
الجزر والغريب فرويت: الجزر غنيّ جداً بالألياف، فيما فاكهة الغريب فرويت الخارقة تقوم بحرق الدهون. مزيج مثالي كي يدخل حياتكِ اليوميّة ويحمي رشاقتكِ.




دلع 11-22-2017 12:46 AM
سلمت أنــآآملكـ ع الطرح الرائع.......

طهر الغيم 11-22-2017 01:18 AM
آشكرك على المعلومآت الطبيه القيمه
طرحك نآفع و آكثر من رآئع
سلمت لنآ ذائقتك الجميله .
ودي

ملكة الجوري 11-22-2017 01:33 AM
’..


آختيَآرَ جَميلَ جِدآ
سَلمتِ علىَ هذهِ الآطَروحهَ الآنيقَهَ
وَسَلِمتَ يُمنَآك المُخمليِهَ لِ جلبهآ المُتميز
جَزيَلِ شُكِريَ لَروحكُ آلوَرد ..
http://www.hamsatq.com/kleeja/upload...8695748231.gif

أبو إبتهال 11-22-2017 01:38 AM
ماشاء الله تبارك الرحمن
ذوق في اختيارك
وعافيه عليك وعلى الطرح الراقي
لاحرمك الله رضاه
‏لك كل
تقديري واحترامي
مجنون قصآيد

ضامية الشوق 11-22-2017 10:30 PM
حضوركي شرف لي
نورتي عزيزتي
دلع

ضامية الشوق 11-22-2017 10:30 PM
حضوركي شرف لي
نورتي عزيزتي
ارتواء نبض

ضامية الشوق 11-22-2017 10:30 PM
حضوركي شرف لي
نورتي عزيزتي
ملاك

ضامية الشوق 11-22-2017 10:31 PM
حضورك شرف لي
نورت أخي الكريم
مجنون قصايد

فزولهآ 11-23-2017 09:55 PM
طرح جميل

ضامية الشوق 11-24-2017 09:48 PM
حضوركي شرف لي
نورتي عزيزتي
فزولها

نجم أبو أحمد 11-24-2017 11:24 PM
الله يعطيك العافيه على الطرح
اللي كله ابداااااااع


حضوري شكر وتقدير لك
ولاهتمامك في مواضيعك


اخوك
نجم الجدي

احساس انـثى 11-25-2017 12:11 AM
يعطيك العافيه
وتسلم الايادي طرح اكثر من رائع

ضامية الشوق 11-25-2017 12:52 AM
حضورك شرف لي
نورت أخي الكريم
نجم الجدي

ضامية الشوق 11-25-2017 12:53 AM
حضوركي شرف لي
نورتي عزيزتي
احساس أنثي

الغنــــــد 11-26-2017 01:46 AM
يالجماال صفحتك
وسلمت الأنااامل وما جلبت لنا من رووووعه

شكرا لك مع تقديري

الغنــــــد

ضامية الشوق 11-27-2017 12:00 PM
حضوركي شرف لي
نورتي عزيزتي
الغند

لا أشبه احد ّ! 12-01-2017 09:10 PM
*،




آنتقاء مميز .. مَ ننحرم من جديدك

جنــــون 12-03-2017 02:07 AM
يعطيك العافيه

عـــودالليل 12-03-2017 02:12 AM
مع الابداع وقفه
ومع ابداعك وقفات

فلا يكاد يمل النظر مما يرى


جميل ماشاهدت


‏إنتقآء أكثر من جميل

لموضوع يحمل في طياته الشي الكثير
من الجمالية والفآئدة



من الاعماق اقدم لك شكري

ضامية الشوق 12-03-2017 03:37 PM
حضوركي شرف لي
نورتي عزيزتي
أول أطيافي

ضامية الشوق 12-03-2017 03:38 PM
حضوركي شرف لي
نورتي عزيزتي
جنون

ضامية الشوق 12-03-2017 03:38 PM
حضورك شرف لي
نورت أخي الكريم
عود الليل

RioO 12-04-2017 01:43 AM
تَحية طيبة ونقٌية
أقدمٌ لكـ بآقـة وردْ ومحبـة
ودوٍمآ أترٍقبٌ آلمَزٍيدْ من مواضيعكـ الراقية

ضامية الشوق 12-05-2017 12:17 AM
حضوركي شرف لي
نورتي عزيزتي
اطلال

كـــآدي 02-01-2018 08:02 AM
اقتطاف جميل ورائع
يعطيك العافيه
بانتظار تألق آخر ..

ضامية الشوق 02-02-2018 12:27 AM
حضوركي شرف لي
نورتي عزيزتي
كادي


الساعة الآن 03:07 AM

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
جميع حقوق النشر لشعارنا و كتابنا ومسميات الموقع خاصة و محفوظة لدى منتديات قصايد ليل الأدبية