منتديات قصايد ليل

منتديات قصايد ليل (http://www.gsaidlil.com/vb/index.php)
-   …»●[عـــــــــالــم آدم ]●«… (http://www.gsaidlil.com/vb/forumdisplay.php?f=43)
-   -   خطوات تحسن نظامك الصباحي لتظهر متألقاً وأنيقاً (http://www.gsaidlil.com/vb/showthread.php?t=114048)

طهر الغيم 02-01-2017 03:45 AM

خطوات تحسن نظامك الصباحي لتظهر متألقاً وأنيقاً
 



http://www.sayidy.net/sites/default/...?itok=JD7T6ZQk



http://www.sayidy.net/sites/default/...?itok=sGk4QzMf




مهما كان مقدار النوم الذي تحصل عليه، سواء كانت ثماني أو تسع ساعات أو كنت تعاني من قلة النوم، فإن الاستيقاظ صباحاً قد يكون معاناة صعبة للكثيرين. سواء كنت تستيقظ فجراً أو تحاول أو تكون على الموعد لاجتماعك الهام، تصبح الأغطية مريحة وجذابة في تلك اللحظات التي ينطلق فيها منبهك لإيقاظك. إلا أننا نستجمع قوانا وننهض متثاقلين من السرير للاغتسال وارتداء الملابس ومغادرة المنزل.
ولكن ماذا إن لم يكن الأمر كذلك؟ ماذا لو تمكنت من ضبط المنبه في موعد لاحق، وتمكنت من تمديد فترة النوم الصباحية قليلاً؟ يمكنك القيام بهذا، وكل ما عليك فعله هو إجراء تغييرات بسيطة ولكنها مهمة على خطوات العناية الصباحية، بحيث يصبح النظام أكثر كفاءة.
الاستحمام والحلاقة ليلاً
لنبدأ بالأساسيات: لتسريع نظامك الصباحي، عليك أولاً التوقف عن الأمور التي تقوم بها صباحاً، ويمكن عملها في وقت مسبق. أكثر المهام التي تستغرق وقتاً هي الاستحمام والحلاقة، وهذا يعني أن بإمكانك إطالة الحمام قدر ما تريد، وأن أغطية السرير ستبقى نظيفة، وسيكون لديك وقت إضافي في الصباح. أما للحلاقة، فاستخدام جيليت ماك 3 تيربو، فهي مزودة بثلاثة شفرات حادة تضمن حلاقة دقيقة تماماً – مما يوفر وقتك الثمين في الصباح.
استغنِ عن الحرارة
إن لم يكن أمامك خيار للتخلي عن الاستحمام في الصباح، فمن الأفضل على الأقل أن تحرص على سرعة الاستحمام قدر الإمكان، ولا شيء يضمن لك ذلك كاستخدام الماء البارد. استحم بالماء البارد بحيث تضمن أنك ستخرج من الحمام خلال أقل من خمس دقائق، والميزة الإضافية هو أن الماء البارد مفيد جداً لبشرتك.
اختر المنتجات اثنين في واحد
ولا نتحدث هنا عن منتجات الشامبو مع البلسم في نفس العلبة؛ لأن استخدام هذه المنتجات بشكل دوري قد يؤدي إلى تراكم البلسم المصنوع من السليكون في شعرك، وبالتالي يثقل بصيلات الشعر، ويجعل شعرك يبدو باهتاً بلا حيوية، وهو العكس تماماً مما تريد الحصول عليه. ولكننا نتحدث عن استخدام منتجات العناية بالبشرة اثنين في واحد، ومنها مثلاً المرطب الذي يحتوي على عامل الحماية من الشمس وكريمات مكافحة علامات تقدم السن التي تحتوي الريتينويد لمقاومة الحبوب والبثور.
فهذه المنتجات فعالة تماماً كالكريمات ذات الوظيفة الواحدة، وهدفها هو عدم الحاجة إلى استخدام منتجات متعددة لنفس التأثير مما يوفر دقائق قيّمة في الصباح. فكل ثانية لها قيمتها.
استخدم الأدوات الكهربائية
هل لا زلت تستخدم الفرشاة اليدوية لأسنانك؟ حان وقت التوقف عن ذلك واستعمال الأدوات التي تقوم بالعمل تلقائياً. فهناك سبب يجعل الناس يتجهون لتلك الأدوات الكهربائية، حيث إنها تستطيع إزالة البلاك والجير المتراكم دون جهد، وفي وقت أقل بكثير مما تحتاجه الفرشاة العادية. لا شك في أن ذلك سيرسم بسمة على وجهك.

أبو إبتهال 02-02-2017 12:01 AM

ماشاء الله تبارك الرحمن

ذوق في اختيارك
وعافيه عليك وعلى الطرح الراقي
لاحرمك الله رضاه

لك كل
تقديري واحترامي

مجنون قصآيد

http://www.gsaidlil.com/vb/

غزلان 02-02-2017 01:21 AM

انتقاء رائع
سلمت اناملك للجلب الجميل

هدوء 02-02-2017 01:28 AM

يعَطيكَ العَآفيهَ
آطَروحهَ جميِله ورآئِعهَ
سَلمتَ علىَ هذاَ الآنتقَآءَ
دمتَ بسعآدة..،

عـــودالليل 02-02-2017 01:32 AM

نقل مميز لموضوع اكثر تميز

دليل ذآئقه جميله خلف هذا كله

اشكرك على مجهودك

ولك مني فآئق الاحترام

اخوك

عود الليل

دلع 02-02-2017 05:39 AM

يعطيك ألف عافيه ننتظر جديدك.........

جنــــون 02-02-2017 07:54 AM

يعطيك العافيه

نجم أبو أحمد 02-02-2017 08:04 AM

اختيااااار رووووعه
والمووضووووع في ما احتووواه
رااااقي

نج نج

ورده 02-02-2017 07:28 PM

يسلمو ايديك ع الموضوع
وربي يعطيك الصحه والعافيه
في انتظار جديد مواضيعك
ربي يسعدك

كـــآدي 02-02-2017 09:29 PM

عوافي ع الانتقاء

فخآمه 02-03-2017 07:07 AM

طرح جميل
تسلم الايادي

ملكة الجوري 02-04-2017 04:13 AM

طرحَ عَذب يقطر جمالا
أختيــآر أنيق وحضور صآخب
سلة من الوردَ وآنحناءة شكر لجهودك
http://www.arabsharing.com/uploads/145184759847.png

طهر الغيم 02-04-2017 11:58 PM

مجنون
لِرُوحكْ وَردْ مُخْمَلِي’..يَ عَبقِ البَسآتِين ...’♥

طهر الغيم 02-04-2017 11:58 PM

هدوء
لِرُوحكْ وَردْ مُخْمَلِي’..يَ عَبقِ البَسآتِين ...’♥

طهر الغيم 02-04-2017 11:58 PM

غزلان
لِرُوحكْ وَردْ مُخْمَلِي’..يَ عَبقِ البَسآتِين ...’♥

طهر الغيم 02-04-2017 11:58 PM

عود
لِرُوحكْ وَردْ مُخْمَلِي’..يَ عَبقِ البَسآتِين ...’♥

طهر الغيم 02-04-2017 11:58 PM

دلع
لِرُوحكْ وَردْ مُخْمَلِي’..يَ عَبقِ البَسآتِين ...’♥

طهر الغيم 02-04-2017 11:58 PM

جنون
لِرُوحكْ وَردْ مُخْمَلِي’..يَ عَبقِ البَسآتِين ...’♥

طهر الغيم 02-04-2017 11:59 PM

نجم
لِرُوحكْ وَردْ مُخْمَلِي’..يَ عَبقِ البَسآتِين ...’♥

طهر الغيم 02-04-2017 11:59 PM

ورده
لِرُوحكْ وَردْ مُخْمَلِي’..يَ عَبقِ البَسآتِين ...’♥

طهر الغيم 02-04-2017 11:59 PM

كادي
لِرُوحكْ وَردْ مُخْمَلِي’..يَ عَبقِ البَسآتِين ...’♥

طهر الغيم 02-04-2017 11:59 PM

فخامه
لِرُوحكْ وَردْ مُخْمَلِي’..يَ عَبقِ البَسآتِين ...’♥

طهر الغيم 02-04-2017 11:59 PM

ملاك
لِرُوحكْ وَردْ مُخْمَلِي’..يَ عَبقِ البَسآتِين ...’♥

RioO 02-08-2017 03:16 AM

جمال الانتقاء هنا
فاق الافق ي نقاء
سلمت الروح و الحرف
وسلمت يداك على جمال عطائك
لا حرمنا منك

RioO 02-08-2017 03:16 AM

جمال الانتقاء هنا
فاق الافق ي نقاء
سلمت الروح و الحرف
وسلمت يداك على جمال عطائك
لا حرمنا منك

ضامية الشوق 02-08-2017 10:25 PM

سلمت يمنــآك
طرح جميل جدا

طهر الغيم 02-12-2017 02:37 AM

ادمان
لِرُوحكْ وَردْ مُخْمَلِي’..يَ عَبقِ البَسآتِين ...’♥

طهر الغيم 02-12-2017 02:38 AM

ضاميه
لِرُوحكْ وَردْ مُخْمَلِي’..يَ عَبقِ البَسآتِين ...’♥

الغنــــــد 02-14-2017 10:03 PM

رائعه هي صفحتك.. كروعتك
ودائماً تأتينا بكل ما هو جميل ورائع..
تحياااتي

طهر الغيم 02-15-2017 09:47 PM

الغند
لِرُوحكْ وَردْ مُخْمَلِي’..يَ عَبقِ البَسآتِين ...’♥

نسمات اشتياق 02-15-2017 10:00 PM

رائعه هي صفحتك.. كروعتك
ودائماً تأتينا بكل ما هو جميل ورائع.

فزولهآ 02-18-2017 09:16 AM

طرح جميل

لا أشبه احد ّ! 02-18-2017 11:04 PM






آنتقاء مميز .. مَ ننحرم من جديدك

طهر الغيم 02-18-2017 11:59 PM

نسمات
لِرُوحكْ وَردْ مُخْمَلِي’..يَ عَبقِ البَسآتِين ...’♥

طهر الغيم 02-18-2017 11:59 PM

فزولها
لِرُوحكْ وَردْ مُخْمَلِي’..يَ عَبقِ البَسآتِين ...’♥

طهر الغيم 02-18-2017 11:59 PM

غنوجه
لِرُوحكْ وَردْ مُخْمَلِي’..يَ عَبقِ البَسآتِين ...’♥

عازفة القيثار 03-02-2017 09:59 PM

يعطيك عافية ع الطرح المفيد والرائع
سلمت أناملك يالغلآ..
بانتظار جديدك القاآآدم
ودي لروحك ووردي*♥

طهر الغيم 03-12-2017 12:15 AM

عازفه
لِرُوحكْ وَردْ مُخْمَلِي’..يَ عَبقِ البَسآتِين ...’♥


الساعة الآن 01:59 PM

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
جميع حقوق النشر لشعارنا و كتابنا ومسميات الموقع خاصة و محفوظة لدى منتديات قصايد ليل الأدبية