منتديات قصايد ليل

منتديات قصايد ليل (http://www.gsaidlil.com/vb/index.php)
-   …»●[غروركــ مصدرهـ روعة جمــالكــ]●«… (http://www.gsaidlil.com/vb/forumdisplay.php?f=14)
-   -   خطوات لمحاربة الحزن و استعادة قوتك بعد الفشل (http://www.gsaidlil.com/vb/showthread.php?t=113970)

سيرين 01-30-2017 04:28 PM
خطوات لمحاربة الحزن و استعادة قوتك بعد الفشل
 
من منّا لم تعش الفشل ولو لمرّة في حياتها؟ لم تشعر أن الدنيا ضاقت بها واسودّت الألوان الزاهية في عينيها؟ لكنّ القوة لمن تعرف الوقوف على رجليها مرّة ثانية وتعي كيف تزيل آثار الندوب من داخلها وتعيد لعينيها البريق.


ربّما الكلام أسهل بكثير من الواقع، لذا نمدّك بالنصائح العملية التي ستساعدك على استعادة قوتك بعد الفشل.


  • لا تسترجعي الذكريات: لا يمكنك تغيير الماضي،ومن ثمّ ترك الأفكار الحزينة في بالك دائماً أمر لن يسعفك أبداً. أشغلي نفسك بكلّ ما يشتّت التفكير، تبنّي هوايات تتطلّب منك مجهوداً فكرياً وبدنياً، كتركيب البازل، الطهي أو سواها.

  • أدفني حزنك مع الماضي: الآن حان وقت المضي قدماً، ارفعي رأسك للعلى وتقدّمي، مهما كان وضعك سيئاً سابقاً.

  • احذفي احتمال "اللوم" من رأسك: لا تلومي نفسك وتجلدي خياراتك، ولا ترمي اللوم على الآخرين، كما لا تطلبي التعاطف والشفقة من أحد.


  • لا تستسلمي للاكتئاب وتتقوقعي في منزلك: الجلوس في المنزل، الاستلقاء على السرير، الامتناع عن الاستحمام والخروج، البكاء المتواصل وكلّ هذه الحالات التي قد ترافقك لن تجدي نفعاً. لا تقبلي بها أبداً.

  • خطّطي للمستقبل: ارسمي خططًا للمستقبل، لأنّ الخطوات التي ستقومين بها ستعيدك الى الحياة بقوّة ثمّ لا تنسي أنك ستكونين أكثر نضجاً.

ورده 01-30-2017 07:21 PM
يسلمو ايديك ع الموضوع
وربي يعطيك الصحه والعافيه
في انتظار جديد مواضيعك
ربي يسعدك

كـــآدي 01-30-2017 07:25 PM
عوافي ع الطرح

بوزياد 01-30-2017 08:16 PM
سيرين
الله يعطيك الف عافية سيدتي على مميز الطرح
تسلم الأيادي على ماطرحت فابدعت
وربي يعطيك الصحه والعافيه
في انتظار جديد مواضيعك
ربي يسعدك

سيرين 01-30-2017 09:13 PM
اشكركم جزيل الشكر على اطلالتكم العطرة
دمتم بخير

نجم أبو أحمد 01-31-2017 12:10 AM
موووضوعك رووووعة

واختيااااارك ذووووق وكله حلااااا
ابدااااع

يعطيك العااافية

نجمكم

أبو إبتهال 01-31-2017 12:18 AM
ماشاء الله تبارك الرحمن

ذوق في اختيارك
وعافيه عليك وعلى الطرح الراقي
لاحرمك الله رضاه

‏لك كل
تقديري واحترامي

مجنون قصآيد

‏http://www.gsaidlil.com/vb/

طهر الغيم 01-31-2017 01:07 AM
شُكرَاً أقطِفُهَآ مِن قَلبْ ألجَمَآل
لِتُلِيق بِ حَجمَ جَمَآلِ طَرحِك
طَوقُ يَآسَمِينْ لِروحِك

ملكة الجوري 01-31-2017 03:02 AM
رااائع جدا انتقائك هنا
سلمت علئ روعة الاختيار
بانتظار المزيد من ابداعاتك
كل الود لروحك
http://www.hamsatq.com/vb/images/fac/14.gif

عـــودالليل 01-31-2017 03:21 AM
‏اختيار جميل جدا
يدل على ثقافه عاليه

‏شكرا من القب
على هكذا طرح




احترامي
‏محمد الحريري

جنــــون 01-31-2017 10:46 PM
ريعطيك العافيه

RioO 02-01-2017 02:27 AM
قطرات الندى انثرها
على ورقة امتزجت بنقاء روحك
لجمال ما طرح هنا قلمك و ابداعك
شكرا من القلب لـ هكدا عطاء
شكرا مدد على طرحك الرائع
لا عدمنا جهودك
كل الود

هدوء 02-09-2017 01:34 AM
سلمت على روعه طرحك
نترقب المزيد من جديدك الرائع
دمت ودام لنا روعه مواضيعك

فخآمه 02-09-2017 07:20 AM
يعطيك العافيه
لاعدمناكِ

فزولهآ 02-23-2017 11:00 AM
طرح جميل

نسمات اشتياق 02-24-2017 01:15 AM
طرح في غايه آلروعه وآلجمال
سلمت آناملك على الطرح الاكثر من رائع
ولاحرمنا جديدك القادم والشيق
ونحن له بالإنتظار..

الغنــــــد 02-24-2017 01:50 AM
سلمت الأنااامل

مجهووود راائع وجميل


شكرا مع تقديري لك

لا أشبه احد ّ! 02-25-2017 01:11 PM
*،




آنتقاء مميز .. مَ ننحرم من جديدك

عازفة القيثار 03-01-2017 01:04 AM
تتميز دائما باطروحاتك
سلمت روحك والانامل
لا عدم ي نقاء
مودتي


الساعة الآن 05:47 PM

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
جميع حقوق النشر لشعارنا و كتابنا ومسميات الموقع خاصة و محفوظة لدى منتديات قصايد ليل الأدبية