منتديات قصايد ليل

منتديات قصايد ليل (http://www.gsaidlil.com/vb/index.php)
-   …»●[لكل داء دواء ولبــدنكـ عليكـ حق]●«… (http://www.gsaidlil.com/vb/forumdisplay.php?f=17)
-   -   تعويد المعدة على نظام شتوي خاص (http://www.gsaidlil.com/vb/showthread.php?t=111168)

طهر الغيم 12-15-2016 02:55 AM

تعويد المعدة على نظام شتوي خاص
 
طالبت أخصائية التغذية رويدة إدريس بتعويد المعدة على نظام غذائي خاص في فصل الشتاء يساعد على تدفئة الجسم
في ظل انخفاضات درجات الحرارة التي تشهدها المملكة حاليا. وقالت إدريس إن الأكل والشرب في فصل الشتاء له تأثير كبير
على تدفئة أجسادنا من برودة الجو، وأشارت إلى أن هناك أغذية معينة تساعد على تدفئة الجسم.
وأضافت "اللوز أو البجلي من المكسرات بشرط أن تكون منقوعة مقشرة وغير مملحة وكمية لا تزيد على قبضة اليد
أما بذور اليقطين وبذور السمسم التي يسهل إضافتها على السلطة والأعشاب من الأغذية والمشروبات التي يجب أن نحافظ على
تناولها بشكل يومي وقد تكون من ضمن برنامجنا الغذائي اليومي". وبينت إدريس أن الغذاء يلعب دورا كبيرا في تنظيم درجة حرارة
الجسم؛ فمثلا المكسرات مهمة جدا في التدفئة وتنظيم مستوى السكر في الدم، ومشروب القرفة غير المطحونة مع الماء
أو الحليب الدافئ مع ملعقة عسل أو الزنجبيل والفلفل الأسود من التوابل التي تساعد على تدفئة الجسم وعلاج نزلات البرد،
موضحة أنها تعتبر مضادات حيوية طبيعية. وطالبت أخصائية التغذية، استبدال السكر بالعسل في تحلية المشروبات والحلويات
بدلا عن السكر الغني بالسعرات الحرارية الخالية من القيمة الغذائية.









عـــودالليل 12-15-2016 02:57 AM

كلي سعاده وراحه بما رأيت
من انتقاء جميل
معطر بأزكى روائح الورد

استمتعت وانا اشاهد محتواه
و هذا دليل

ذآئقة عاليه لديك



من القلب اقدم شكري

أخوك

هدوء 12-15-2016 02:57 AM

انتقاء رائع ومتفّرد
وعطاء بآذخ لامس سماء الابدآع
لـ روحك أتمنى سعاده لاتبور،
,دمت ي طٌهر

’_____________

RioO 12-15-2016 03:12 AM

قطرات الندى انثرها
على ورقة امتزجت بنقاء روحك
لجمال ما طرح هنا قلمك و ابداعك
شكرا من القلب لـ هكدا عطاء
شكرا مدد على طرحك الرائع
لا عدمنا جهودك
كل الود

نظرة الحب 12-15-2016 03:21 AM

طرح رائع قلبي

غزلان 12-15-2016 03:48 AM

طرح راآقي
ومُصآفحه عطآئيـه لطيفه
سلمت لـ أجلهـآ ؛ ولك أحَن شُكر
لـ أنفآسك السعـآده ..


الغنــــــد 12-15-2016 05:28 AM



صفحه أنيقه ومميزه

تسلم الأنااامل لا حرمنا

شكرا لك

نجم أبو أحمد 12-15-2016 08:21 AM

طررحك رووووووعة
موووضوع ولاااحلااااا منه

ابدااااع

يعطيك العااااافية

نسمات اشتياق 12-15-2016 08:23 AM

يعَطيكَ العَآفيهَ
آطَروحهَ جميِله ورآئِعهَ
سَلمتَ علىَ هذاَ الآنتقَآءَ
دمتَ بسعآدة..،

فزولهآ 12-15-2016 11:03 AM

طرح جميل

فخآمه 12-15-2016 11:21 AM

عطيك العافية على رقي الطرح

ورده 12-15-2016 03:34 PM

أبْدَاعُ حَدِّ الِإرتوَاء...
طَرْح شَجِيِّ يَتَغَنَّى جَمَالًا وَطَرَّبَا,,
أَكَالِيلُ الزَّهْرِ أَنَثِرُهَا فِي مُتَصَفِّحِكَ،

لَكَ أَرِقَ التَّحَايَا........|

أبو إبتهال 12-15-2016 08:56 PM

ماشاء الله تبارك الرحمن

ذوق في اختيارك
وعافيه عليك وعلى الطرح الراقي
لاحرمك الله رضاه

لك كل
تقديري واحترامي

مجنون قصآيد

http://i18.servimg.com/u/f18/12/38/24/05/4afakk10.jpg

لا أشبه احد ّ! 12-16-2016 12:53 AM






آنتقاء مميز .. مَ ننحرم من جديدك

ملكة الأحساس 12-16-2016 12:59 AM

موضوع بوقته


محتاجين ندفى بدون سعرات حراريه


يعطيك العافيه

عازفة القيثار 12-16-2016 03:21 PM

يعطيك عافية ع الطرح المفيد والرائع
سلمت أناملك يالغلآ..
بانتظار جديدك القاآآدم
ودي لروحك ووردي*♥

طهر الغيم 12-18-2016 03:09 AM

هدوء
لِرُوحكْ وَردْ مُخْمَلِي’..يَ عَبقِ البَسآتِين ...’♥

طهر الغيم 12-18-2016 03:09 AM

عود
لِرُوحكْ وَردْ مُخْمَلِي’..يَ عَبقِ البَسآتِين ...’♥

طهر الغيم 12-18-2016 03:09 AM

ادمان
لِرُوحكْ وَردْ مُخْمَلِي’..يَ عَبقِ البَسآتِين ...’♥

طهر الغيم 12-18-2016 03:10 AM

وصوف
لِرُوحكْ وَردْ مُخْمَلِي’..يَ عَبقِ البَسآتِين ...’♥

طهر الغيم 12-18-2016 03:10 AM

غزلان
لِرُوحكْ وَردْ مُخْمَلِي’..يَ عَبقِ البَسآتِين ...’♥

طهر الغيم 12-18-2016 03:10 AM

الغند
لِرُوحكْ وَردْ مُخْمَلِي’..يَ عَبقِ البَسآتِين ...’♥

طهر الغيم 12-18-2016 03:10 AM

نجم
لِرُوحكْ وَردْ مُخْمَلِي’..يَ عَبقِ البَسآتِين ...’♥

طهر الغيم 12-18-2016 03:10 AM

نسمات
لِرُوحكْ وَردْ مُخْمَلِي’..يَ عَبقِ البَسآتِين ...’♥

طهر الغيم 12-18-2016 03:11 AM

فزولها
لِرُوحكْ وَردْ مُخْمَلِي’..يَ عَبقِ البَسآتِين ...’♥

طهر الغيم 12-18-2016 03:11 AM

فخامه
لِرُوحكْ وَردْ مُخْمَلِي’..يَ عَبقِ البَسآتِين ...’♥

طهر الغيم 12-18-2016 03:11 AM

ورده
لِرُوحكْ وَردْ مُخْمَلِي’..يَ عَبقِ البَسآتِين ...’♥

طهر الغيم 12-18-2016 03:11 AM

مجنون
لِرُوحكْ وَردْ مُخْمَلِي’..يَ عَبقِ البَسآتِين ...’♥

طهر الغيم 12-18-2016 03:12 AM

غنوجه
لِرُوحكْ وَردْ مُخْمَلِي’..يَ عَبقِ البَسآتِين ...’♥

طهر الغيم 12-18-2016 03:12 AM

ملكه
لِرُوحكْ وَردْ مُخْمَلِي’..يَ عَبقِ البَسآتِين ...’♥

طهر الغيم 12-18-2016 03:12 AM

عازفه
لِرُوحكْ وَردْ مُخْمَلِي’..يَ عَبقِ البَسآتِين ...’♥

ملكة الجوري 01-11-2017 02:20 PM

رااائع جدا انتقائك هنا
سلمت علئ روعة الاختيار
بانتظار المزيد من ابداعاتك
كل الود لروحك

http://www.hamsatq.com/vb/images/fac/14.gif

طهر الغيم 01-12-2017 01:47 AM

ملاك
لِرُوحكْ وَردْ مُخْمَلِي’..يَ عَبقِ البَسآتِين ...’♥

كـــآدي 01-27-2017 01:59 AM

عوافي ع الطرح

طهر الغيم 01-30-2017 08:49 PM

كادي
لِرُوحكْ وَردْ مُخْمَلِي’..يَ عَبقِ البَسآتِين ...’♥


الساعة الآن 01:36 PM

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
جميع حقوق النشر لشعارنا و كتابنا ومسميات الموقع خاصة و محفوظة لدى منتديات قصايد ليل الأدبية