منتديات قصايد ليل

منتديات قصايد ليل (http://www.gsaidlil.com/vb/index.php)
-   …»●[لكل داء دواء ولبــدنكـ عليكـ حق]●«… (http://www.gsaidlil.com/vb/forumdisplay.php?f=17)
-   -   معلومه صحيه _ التهاب الاغشيه في بطن القدم _ حصري منتديات قصايد ليل (http://www.gsaidlil.com/vb/showthread.php?t=108909)

فزولهآ 10-29-2016 01:41 PM

معلومه صحيه _ التهاب الاغشيه في بطن القدم _ حصري منتديات قصايد ليل
 


معلومه صحيه _ التهاب الاغشيه في بطن القدم
http://up.1sw1r.com/upfiles2/ana33590.png




مشكله شائعه جداً ومنتشره . اليوم راح اوضح الخطاء الشائع ونصحح خطئ الكثيرين . يعتقد البعض ان السبب الرئيسي للمشكله هوفعلاً التهاب الاغشيه في بطن القدم وبالتالي دائماً يتم التركيز على علاج المنطقه الملتهبه فقط

السؤال المهم! ليش تلتهب هذه الاغشيه؟
للاجابه على السؤال !

اولاً لازم نعرف ان هذه الاغشيه او الانسجه الرقيقه هي في الواقع امتداد لوتر اخيل بل نستطيع اعتبارها قطعه واحده من الانسجه الرقيقه التى تبداء من الركبه في الخلف وتنتهي في اصابع القدم من الاسفل
نلاحظ الصورةA الشخص واقف وقدمه 90 درجه
ثم نلاحظ الصورةB عندما حاول ثنى القدم لازالت واقفه عند الزاويه 90 درجه وكل الثني صادر من اصابع القدم وليس الكاحل وهو دليل على تيبس الكاحل
في الصورة C نلاحظ البنت نازله سكوات وهي مرتاحه
في الصورة D الشاب جسمه يميل للامام لانه لايمللك مرونه في الكاحل
الدراسات وجدت عاملين مشتركين عند اغلب االاشخاص اللي يشتكون من التهاب الاغشيه في بطن القدم ؟


1- ان مفصل القدم نفسه يفتقد للمرونه ومتيبس
2- ان العضلات الصغيره في بطن القدم متهيجه ومتقلصه وبالتالي فان الانسجه الرقيقه في القدم تتكيف مع وضع القدم فتتقلص وتتيبس وتفقد مرونتها بذالك اسهل انها تلتهب وتتمزق
لذالك فقد يكون الحل مُؤقت هو التركيز على منطقه الالم في بطن القدم ولكن بكل تاكيد الحل الكامل السليم يقتضي التركيز على الساق ومفصل القدم والعضلات في بطن القدم
بنسبه للشوكه العظميه في القدم ايضاً لايمكن ان نعتبرها سبب رئيسي او مهم او السبب الوحيد لان هناك نسبه 58% من الاشخاص التى يشتكون من الم بطن القدم لايعانون من الشوكه العظيمه
كما ان هناك نسبه 70 % من الاشخاص اللى عندهم شوكه عظميه ولكن لايشتكون من الم بطن القدم ويمارسون الرياضه




لذالك ان كان هناك شخص يشٌكو من الم بطن القدم قبل ان نتسرع ونستخدم ( شوك ويف) او التر ساوند او حتى حقنه ابره في الكاحل لابد ان نطلب حينها عمليه برد الشوكه





مٌلخص من اختياري وتنسيقي للطرح المبسط لاالتهاب الاغشيه


فزولهآ _ دمتم بصحه وعافيه






ورده 10-29-2016 04:09 PM

سسلمتي غلاتي
حصري مفيد جداا

الوجه المليح 10-29-2016 04:37 PM

طرح قيم
يعطيك الف عافية

الغنــــــد 10-30-2016 01:19 AM

جماال جذبني الى هناااا
منصفح رااائع
كروووعة حضوووورك
و
نشكرك ونتشرف بمشاااركتك :0_c7f01_1194c319_S:

جنــــون 10-30-2016 01:21 AM

كفييتي ووفيتي
بيض الله وجهك

تقييمي

ضامية الشوق 10-30-2016 01:13 AM

سلمت يمنــآك
طرح جميل جدا

mns!mh 10-30-2016 02:26 AM
















شكرا للجمآل الذي هطل
تَألقٌ وتفَردٌ كَالعادَة يَـ ألقْ,
فهَكذَآ قدْ عهِدنَاكم,,
لَا حرمنا جَمالَ إبداعكم,









فزولهآ 10-30-2016 12:30 PM

شاكرة مروركم

فزولهآ 10-30-2016 12:30 PM

ارتواء شاكرة مرورك

فزولهآ 10-30-2016 12:32 PM

هدوء شاكرة مرورك

فزولهآ 10-30-2016 12:42 PM

دلع شاكرة مرورك

فزولهآ 10-30-2016 12:45 PM

شاكرة مرورك

نجم أبو أحمد 10-30-2016 12:45 PM

مااااااااحلااه من حصري
مفيد
مليان معلوووومات مهمه

فناانه عموووو فزفوووزه

فزولهآ 10-30-2016 12:48 PM

نجم شاكرة مرورك

RioO 10-31-2016 01:50 AM

الله عليك
ومعلومات جميله
ومفيده كتيررر
سلمت الانامل

هدوء 10-31-2016 01:51 AM

سلمتي قلبي
طرحك رائع

فزولهآ 11-01-2016 10:08 AM

شاكرة مروركم

فزولهآ 11-01-2016 10:12 AM

هدوء شاكرة مرورك

فزولهآ 11-01-2016 10:12 AM

إدمان شاكرة مرورك

طهر الغيم 11-07-2016 12:15 AM

آشكرك على المعلومآت الطبيه القيمه
طرحك نآفع و آكثر من رآئع
سلمت لنآ ذائقتك الجميله .
ودي

عـــودالليل 11-07-2016 01:18 AM

500
تقييم
اعجاب

جمال طرح
تنسيق وتلخيص اكثر من جميل
دوما فزو
اذا قدمتي عمل تبدعين

لقلبك السعاده

كـــآدي 11-07-2016 08:32 AM

لاهنتي

فزولهآ 11-07-2016 09:32 AM

شاكرة مروركم

فزولهآ 11-07-2016 09:36 AM

عود شاكرة مرورك

فزولهآ 11-07-2016 09:36 AM

ارتواء شاكرة مرورك

عازفة القيثار 11-07-2016 08:21 PM

يعطيك العافيه ..
طرح رائع
لاعدمنا عطائك المميز
شكرآ لك..من القلب ..

فزولهآ 11-10-2016 10:42 AM

شاكرة مروركم

فزولهآ 11-10-2016 10:42 AM

عازفه شاكرة مرورك

سيرين 11-10-2016 10:13 PM

تسلم الايادي على المعلومات القيمة والمفيدة
يعطيك الف عافية

نسمات اشتياق 11-11-2016 07:36 AM

لا جديد سوى رائحة التميز
تثور من هنا ومن خلال هذا المتصفح
الجميل والمتميز ورقي الذائقه
في استقطاب ما هو جميل ومتميز
تقديري وودي

إعجـاز 11-11-2016 08:24 PM



معلومات قيمة ومفيدة

يعطيك العافية

فزولهآ 11-13-2016 08:53 AM

شاكرة مروركم

فزولهآ 11-13-2016 08:54 AM

إعجاز شاكرة مرورك

فزولهآ 11-13-2016 08:54 AM

نسمات شاكرة مرورك

فزولهآ 11-13-2016 08:54 AM

سيرين شاكرة مرورك


الساعة الآن 11:14 PM

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
جميع حقوق النشر لشعارنا و كتابنا ومسميات الموقع خاصة و محفوظة لدى منتديات قصايد ليل الأدبية