منتديات قصايد ليل

منتديات قصايد ليل (http://www.gsaidlil.com/vb/index.php)
-   …»●[لكل داء دواء ولبــدنكـ عليكـ حق]●«… (http://www.gsaidlil.com/vb/forumdisplay.php?f=17)
-   -   نصائح لمرضى ارتفاع ضغط الدم في رمضان (http://www.gsaidlil.com/vb/showthread.php?t=102080)

طهر الغيم 06-08-2016 01:41 AM

نصائح لمرضى ارتفاع ضغط الدم في رمضان
 
أعد الدكتور رمضان محمد عثمان المشرف الفني بإدارة الصحة العامة، صائح لمرضى ارتفاع ضغط الدم في رمضان قال فيها:ـ يعد الانتظام على تناول الأدوية الموصوفة لعلاج الضغط المرتفع هي الخطوة الأولى للتحكم في ضغط الدم أثناء الصيام، وقبل اتخاذ قرار الصيام يجب على المريض استشارة الطبيب المعالج لمعرفة إذا كان هناك أي تغيير في العلاج نتيجة لتغيير النظام الغذائي، كما يجب سؤال الطبيب عن ما إذا كان الصيام يمثل أي مخاطر على الحالة الصحية للمريض – عادة ما يعاني مرضى الضغط المرتفع من زيادة الوزن أو السمنة لذا فإن صيام شهر رمضان الكريم يعد فرصة جيدة لفقدان بعض الكيلو جرامات والتي يتبعها تحسن ملحوظ في صحة القلب والأوعية الدموية.
– الابتعاد عن الأطعمة المملحة تماماً ـ تجنب تناول المشروبات الغازية والمنبهات بصورة مفرطة ـ الإقلاع عن التدخين ـ تناول أطعمة تساعد على توازن ضغط الدم مثل : ـ منتجات الألبان ــ المكسرات الغير المملحة ــ التمر ــ الأسماك وخاصةً المشوية
ــ وأخيراً ينصح مرضى الضغط المرتفع بممارسة بعض النشاط البدني أثناء اليوم كالمشي لمدة نصف ساعة على الأقل، وتناول 9 أكواب من الماء يومياً.
مع تحيات

ورده 06-08-2016 02:24 AM

تسلم الآيـــادي
طرحك جميل ومجهود رآئــع
ألف شكـــر لك على إختيارك الموفق

نجم أبو أحمد 06-08-2016 02:32 AM

الله يعطيك العافيه على الطرح
اللي كله ابداااااااع


حضوري شكر وتقدير لك
ولاهتمامك في مواضيعك


اخوك
نجم الجدي

البرنسيسه فاتنة 06-08-2016 02:54 AM

انتقاء مكلل ب اهاديِج الزهور
اشكرك عدد مداد الارض
لروحك الجوري

RioO 06-08-2016 04:30 AM

ي ابداعك
رااائع جدا انتقائك هنا
سلمت علئ روعة الاختيار
بانتظار المزيد من ابداعاتك
كل الود لروحك

غزلان 06-08-2016 06:23 AM

يعطيك العااافية ع البرنامج
وبنتظااار جديدك المميز
ودي لك

معآند الجرح 06-08-2016 10:34 AM

الله يعافيك
على روعة الطرح

كل الشكر والتقدير

.,

هدوء 06-08-2016 12:16 PM

طرح في غايه آلروعه وآلجمال*
سلمت آناملك على الانتقاء الاكثر من رائع*
ولاحرمنا الله جديدك القادم والشيق*
ونحن له بالإنتظار

فزولهآ 06-08-2016 02:04 PM

طرح رائع

جنــــون 06-08-2016 06:50 PM

عوافي

أبو إبتهال 06-08-2016 10:46 PM

ماشاء الله تبارك الرحمن

ذوق في اختيارك
وعافيه عليك وعلى الطرح الراقي
لاحرمك الله رضاه

لك كل
تقديري واحترامي

مجنون قصآيد

http://i18.servimg.com/u/f18/12/38/24/05/4afakk10.jpg

كـــآدي 06-10-2016 12:29 AM

طرح جميل

عوافي

طهر الغيم 06-10-2016 01:52 AM

عناديه
لِرُوحكْ وَردْ مُخْمَلِي’..يَ عَبقِ البَسآتِين ...’♥

طهر الغيم 06-10-2016 01:53 AM

نجم
لِرُوحكْ وَردْ مُخْمَلِي’..يَ عَبقِ البَسآتِين ...’♥

طهر الغيم 06-10-2016 01:53 AM

برنسيسه
لِرُوحكْ وَردْ مُخْمَلِي’..يَ عَبقِ البَسآتِين ...’♥

طهر الغيم 06-10-2016 01:53 AM

ادمان
لِرُوحكْ وَردْ مُخْمَلِي’..يَ عَبقِ البَسآتِين ...’♥

طهر الغيم 06-10-2016 01:54 AM

غزلان
لِرُوحكْ وَردْ مُخْمَلِي’..يَ عَبقِ البَسآتِين ...’♥

طهر الغيم 06-10-2016 01:54 AM

الرواد
لِرُوحكْ وَردْ مُخْمَلِي’..يَ عَبقِ البَسآتِين ...’♥

طهر الغيم 06-10-2016 01:54 AM

هدوء
لِرُوحكْ وَردْ مُخْمَلِي’..يَ عَبقِ البَسآتِين ...’♥

طهر الغيم 06-10-2016 01:54 AM

فزولها
لِرُوحكْ وَردْ مُخْمَلِي’..يَ عَبقِ البَسآتِين ...’♥

طهر الغيم 06-10-2016 01:55 AM

جنون
لِرُوحكْ وَردْ مُخْمَلِي’..يَ عَبقِ البَسآتِين ...’♥

طهر الغيم 06-10-2016 01:55 AM

مجنون
لِرُوحكْ وَردْ مُخْمَلِي’..يَ عَبقِ البَسآتِين ...’♥

طهر الغيم 06-10-2016 01:55 AM

كادي
لِرُوحكْ وَردْ مُخْمَلِي’..يَ عَبقِ البَسآتِين ...’♥

عازفة القيثار 06-11-2016 02:35 AM

تسلم الآيـادي الذهبيـه ع الطرح الراقي
شكراً لك من القلب على هذآ العطاء
تحيتي لروحك العطره

طهر الغيم 06-13-2016 12:19 AM

عازفه
لِرُوحكْ وَردْ مُخْمَلِي’..يَ عَبقِ البَسآتِين ...’♥

عـــودالليل 06-13-2016 02:40 AM

جمال الاختيار
خلفه ذآئقة جميله جدا

تعرف ماذا تقدم

محتوى الطرح اكثر من راقي

من الاعماق
اقدم لك شكري واحترامي




ليل المواجع
محمد الحريري

طهر الغيم 06-13-2016 11:36 PM

عود
لِرُوحكْ وَردْ مُخْمَلِي’..يَ عَبقِ البَسآتِين ...’♥

عطر الغمام 06-14-2016 01:51 AM

أسعدك الخالق و بارك فيما جَـلبت ..

لا حُـرمنا عِـطر سخائك , وَ جُـود حُـضورك
جُـلّ التحايَـا المَـاطِـرة بالشُّـكر .

http://www.design-warez.ru/uploads/p...066991dcd8.gif

طهر الغيم 06-15-2016 11:23 PM

غياهيب
لِرُوحكْ وَردْ مُخْمَلِي’..يَ عَبقِ البَسآتِين ...’♥


الساعة الآن 07:32 AM

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
جميع حقوق النشر لشعارنا و كتابنا ومسميات الموقع خاصة و محفوظة لدى منتديات قصايد ليل الأدبية