|
زيادة النشاط عند الاطفال
[ALIGN=CENTER][TABLETEXT="width:90%;background-image:url('http://qrmgraphics.net/QueenRamelWeb/qrm_glitters//Blue/qrm-0271.gif');border:4px groove white;"][CELL="filter:;"]
[ALIGN=center] [ALIGN=CENTER][TABLETEXT="width:80%;background-color:black;border:3px groove blue;"][CELL="filter:;"][ALIGN=center] العناية بالطفل زيادة النشاط عند الاطفال [/ALIGN][/CELL][/TABLETEXT][/ALIGN][/ALIGN][ALIGN=center][ALIGN=CENTER][TABLETEXT="width:80%;background-color:black;border:3px groove blue;"][CELL="filter:;"][ALIGN=center]https://i0.wp.com/arfamilyhealth.com...size=390%2C366 قد يبدو هذا مستغربا لدى البعض و لكن يجب تشجيع الطفل على النشاط البدني منذ الولادة . شجعي طفلك أن يكون نشيطاً بدنياً حتى قبل أن يبدأ بالزحف . عن طريق الوصول إلى الأشياء , ضمها ، مسكها و دفعها ، و تحريك رأسه و أطرافه خلال حياته اليومية ، و أثناء إشرافك و هو يلعب على الارض بما في ذلك و هو على بطنه. و ينبغي على الأطفال الذين يستطيعون المشي من تلقاء نفسهم أن يكونوا نشطين جسمياً لمدة 180 دقيقة على الأقل ( 3 ساعات ) ، تتوزع على طوال اليوم ، داخل المنزل أو خارجه. [adss1] يحب الأطفال أن يستخداموا أجسامهم للزحف ، المشي ، الركض ، القفز و التسلق . فكلما أعطيتهم الفرصة لحرق الطاقة ، كلما كانوا أسعد . قد تجدين أنهم ينامون بشكل أفضل و يكونون أكثر ارتياحاً . عندما تعطيهم الفرصة للتمرين ، ستساعديهم على تحسين عضلاتهم و لياقتهم العامة . كما تجعلهم يبدأون بعادات تساعدهم بأن يصبحوا بالغين يتمتعون بالصحة و اللياقة البدينة . فيما يلي بعض الطرق لزيادة النشاط عند طفلك : • ضعي طفلك بحيث بحيث يمكنه أن يركل أرجله . • بمجرّد ان يبدأ طفلك بالزحف ، دعيه يزحف في جميع أنحاء الأرض . أولاً، تأكدي أنها آمنة . • دعي طفلك في أول مشيه يمشي معك بدلاً من استخدام عربة المشي . • يحب الاطفال الذين بدأوا المشي حديثاً و الأطفال الصغار بأن يذهبوا إلى الحديقة حيث يتسلقون ، يتمرجحون أو يركضون في الأنحاء فقط . نصائح توجيهية للنشاط البدني للأطفال • ستساعد الألعاب الّتي يلتقطها طفلك و التحرك في الأرجاء على تحسين مهارته و زيادة النشاط و تطوير عضلات ذراعيه و يديه. • ربما توجد أنشطة للأهالي و الأطفال في مركز الترفيه المحلي . • يمكنك أن تأخذي طفلك للسباحة من سن مبكرة جداً . ” تحت الاشراف بالطبع ” http://qrmgraphics.net/QueenRamelWeb...c/qrm-0656.gif [/ALIGN][/CELL][/TABLETEXT][/ALIGN] [/ALIGN][/CELL][/TABLETEXT][/ALIGN] |
سلمت الأنااامل و ماجاائت به
من رووعه وتميز شكرا ألف لاتفي حقك |
الله يعطيك العافيه على الطرح
اللي كله ابداااااااع حضوري شكر وتقدير لك ولاهتمامك في مواضيعك اخوك نجم الجدي |
سلمت يمنــآك
طرح جميل جدا |
طرح متميز
راقي برقي روحك وجمال انتقائك سلمت على مجهوداتك الجميله وعلى كل ما يقدم منك بـ قصائد لا خلا ولا عدم ي نقااء كل الود |
*،
آنتقاء مميز .. مَ ننحرم من جديدك |
طرح جميــــــــــــل
ومجهود رآئع ومفعم بآلجمال وآلرقي.. يعطيك آلعافيه على هذآ آلتميز .. وسلمت آناملك آلمتألقه لروعة طرحهآ.. ودي لك ولروحك |
سلمت يدآك..
يعطيك ربي ألف عافيه.. بإنتظار جديدك بكل شوق. لك مني جزيل الشكر والتقدير |
شُكرَاً أقطِفُهَآ مِن قَلبْ ألجَمَآل
لِتُلِيق بِ حَجمَ جَمَآلِ طَرحِك طَوقُ يَآسَمِينْ لِروحِك |
ماشاء الله تبارك الرحمن
ذوق في اختيارك وعافيه عليك وعلى الطرح الراقي لاحرمك الله رضاه لك كل تقديري واحترامي مجنون قصآيد |
| الساعة الآن 09:19 AM |
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By
Almuhajir
جميع حقوق النشر لشعارنا و كتابنا ومسميات الموقع خاصة و محفوظة لدى منتديات قصايد ليل الأدبية