جنــــون
03-21-2016, 09:49 PM
إن من أهم قواعد المحافظة على الكلى:
1. الوقاية من السمنة والسكري والمحافظة على نسبة السكر في الدم في الحدود الطبيعية
2. الوقاية من مرض ارتفاع ضغط الدم والمحافظة على ضغط دم سليم
3. تعويد النفس على برنامج يومي للياقة البدنية وليس بالضرورة المشاركة في نادي ولكن زيادة النشاط والحركة والإكثار منها نهاية الاسبوع
4. التغذية السليمة والصحية هي مفتاح لعلاج كل الأمراض ،ويجب تقليل تناول السكر والملح والمواد الملونة والحافظة
5. وقف التدخين
6. والامتناع تماما عن تناول الأدوية بدون وصفات خصوصا المنتمية الى عائلة مضادات الالتهاب غير الستيرويدية (NSAIDS) (مثل نوروفن - Nurofen) وأيضاً الخلطات العشبية بدون وصفة من مختص.
7. على الاشخاص الذين لديهم عوامل الخطر وهم مرضى القلب، المدخنون بأي نوع من التدخين، من لديهم سمنة، أو نسب مرتفعة من الكولسترول في الدم، ومن كان في عوائلهم مصابون بالفشل الكلوي، هؤلاء عليهم اجراء فحص دم دوري كل ستة أشهر للتعرف على أي احتمال للإصابة ومن زم التدخل المبكر لتثليل المضاعفات وتسهيل العلاج.
1. الوقاية من السمنة والسكري والمحافظة على نسبة السكر في الدم في الحدود الطبيعية
2. الوقاية من مرض ارتفاع ضغط الدم والمحافظة على ضغط دم سليم
3. تعويد النفس على برنامج يومي للياقة البدنية وليس بالضرورة المشاركة في نادي ولكن زيادة النشاط والحركة والإكثار منها نهاية الاسبوع
4. التغذية السليمة والصحية هي مفتاح لعلاج كل الأمراض ،ويجب تقليل تناول السكر والملح والمواد الملونة والحافظة
5. وقف التدخين
6. والامتناع تماما عن تناول الأدوية بدون وصفات خصوصا المنتمية الى عائلة مضادات الالتهاب غير الستيرويدية (NSAIDS) (مثل نوروفن - Nurofen) وأيضاً الخلطات العشبية بدون وصفة من مختص.
7. على الاشخاص الذين لديهم عوامل الخطر وهم مرضى القلب، المدخنون بأي نوع من التدخين، من لديهم سمنة، أو نسب مرتفعة من الكولسترول في الدم، ومن كان في عوائلهم مصابون بالفشل الكلوي، هؤلاء عليهم اجراء فحص دم دوري كل ستة أشهر للتعرف على أي احتمال للإصابة ومن زم التدخل المبكر لتثليل المضاعفات وتسهيل العلاج.