مشاهدة النسخة كاملة : معلومات هامة للام الحامل_ كم عليكِ أن تكتسبِ من الوزن أثناء الحمل؟
عاشق بلا معجزات
12-16-2015, 11:14 AM
http://media.linkonlineworld.com/img/Large/2015/12/15/2015_12_15_12_47_5_690.jpg
يتغير الجسم أثناء فترة الحمل كثيراً، حتي يستطيع توفير التغذية والعناية المناسبة للطفل. ولكن يأتي السؤال المهم هنا، كم عليكِ أن تكتسبِ من الوزن في هذه الفترة؟ وكيف يتم تقسيم هذه الزيادة، ما بين الطفل والذي يأتي ثلثي الوزن منه، والمشيمة، والسائل الأمنيوسي الذي يحيط به؟ إليكِ المعدلات الطبيعية، تبعاً لموقع "بيبي سنتر":
المشيمة والسائل الأمنيوسي والثدي:
يصل وزن المشيمة حوالي 700 جرام، بينما يزن السائل الأمنيوسي الذي يحيط بالطفل 800 جرام. وتكبر طبقة الرحم العضلية بصورة كبيرة، لتزن وحدها 900 جرام، كما يصل وزن الثديان إلي حوالي 400 جرام.
معدل الدم والسوائل الإضافية بالجسم:
والجدير بالذكر أن يزيد وزن الحامل 1.2 كيلوجرام فقط بسبب السوائل الإضافية في الجسم، كما تزداد كمية الدم وتُضيف ما يعادل 1.2 كيلوجرام للوزن.
الوزن في نهاية فترة الحمل والولادة:
يختزن الجسم طوال فترة الحمل بعض الدهون، والتي تساعد في عملية الرضاعة فيما بعد، وتقدر بحوالي 4 كيلوجرام من الوزن. ومع نهاية فترة الحمل، يكون المعدل الطبيعي لزيادة الوزن حوالي 12 ونصف كيلوجرام. أما بالنسبة لوزن الطفل عند الولادة، فمن المفترض أن يصل لما يقارب من 3.3 كيلوجرام.
كيف تتحكمين في وزنك؟
تحتاج الحامل في اليوم الواحد إلي ألفان سعرة حرارية حتي الشهر السادس، وتزداد السعرات بمقدار 200 سعرة في آخر 3 شهور.
جنــــون
12-16-2015, 12:47 PM
لاهنت
غزلان
12-16-2015, 01:36 PM
طرح منتقـ بعذوبـه
روعـه و إبدآإع .. لآيفآإرق صفحآإتك
شكري بعبق النرجس
لطرحك الرآئع
دومآ نتظر آبدآعك بكل شوق
دام قلبك بخير
صمت القمر
12-16-2015, 01:46 PM
معلومات
قيمه وطرح مفيد
دمت بخير
كـــآدي
12-16-2015, 04:20 PM
سلمت ولاهنت
أبو إبتهال
12-16-2015, 04:32 PM
ماشاء الله تبارك الرحمن
ذوق في اختيارك
وعافيه عليك وعلى الطرح الراقي
لاحرمك الله رضاه
لك كل
تقديري واحترامي
مجنون قصآيد
http://i18.servimg.com/u/f18/12/38/24/05/4afakk10.jpg
طهر الغيم
12-16-2015, 07:01 PM
سلمُ لنا هذُآ الذوُوُق .. الذُي يقطفُ لنا ..
آجمًل العبارات وٌآروعهـــاآ ||..
ماأننحرُم منُ ذآئقتُك الجميلهُ والمميزهُ ..
لاحرمنـــآآك ...
ودي
http://www.design-warez.ru/uploads/posts/2009-09/1252935855_765718n62xldrmj1.gif
فزولهآ
12-16-2015, 08:11 PM
تسسسلم الايـآدي
على روعه طرحك
الله يعطيك العافيه يـآرب
بانتظـآر جــديدك القــآدم
محبتي والورد
نٌتُرقَبّ ٱلمزيّدُ منٌ جَدُيّدُك ٱلرٱئع
دُمتُ وِدُٱم لنٌٱ روِعۂ موِٱضيّعك
لكـ خٌٱلصِ ٱحًتُرٱميّ
عـــودالليل
12-16-2015, 11:11 PM
اختيار كامل العذوبه
ودقه متناهيه في جلبه لنا بهذا الشكل
الانيق والمتكامل
يدل على ذوق عالي
الف شكر من القلب على ماشاهدت
اخوك
محمد الحريري
http://www.rea77.com/up/uploads/13695315293.png
همسه:
غالي غالي ياوطن
http://vb.qloob.com/upload/post/qloob_com_vb41.gif
مْلكَة زمْانــْے
12-17-2015, 12:49 AM
ذائقة مترفة ..
سلمت وسلم لنآ
عذب وطيب احساسك
سلم لنا قلمك الجميل
وعذوبة توآجدك
بووح مُترف بالجمال ويشع ألقاً
سلم نبضك ومدآدك http://www.gsaidlil.com/vb/images/smilies/3%20z%20o%20t%20e%20%2823%29.gif
البرنسيسه فاتنة
12-17-2015, 04:14 AM
انتقاء مكلل ب اهاديِج الزهور
اشكرك عدد مداد الارض
لروحك الجوري
عاشق بلا معجزات
12-17-2015, 09:50 AM
..
جنون
تحية من القلب
معطره بكل ما يحمله هذا الكون
من رائحه ذكيـــــة على المرور الكريم
والمشاركه الرائعة
لك جزيل الشكر
http://i181.photobucket.com/albums/x40/candice_photo_bucket/Oct-07%20post%20download/flbegf105.gif
..
عاشق بلا معجزات
12-17-2015, 09:50 AM
..
نسمة النور
تحية من القلب
معطره بكل ما يحمله هذا الكون
من رائحه ذكيـــــة على المرور الكريم
والمشاركه الرائعة
لك جزيل الشكر
http://i181.photobucket.com/albums/x40/candice_photo_bucket/Oct-07%20post%20download/flbegf105.gif
..
عاشق بلا معجزات
12-17-2015, 09:50 AM
..
صمت القمر
تحية من القلب
معطره بكل ما يحمله هذا الكون
من رائحه ذكيـــــة على المرور الكريم
والمشاركه الرائعة
لك جزيل الشكر
http://i181.photobucket.com/albums/x40/candice_photo_bucket/Oct-07%20post%20download/flbegf105.gif
..
عاشق بلا معجزات
12-17-2015, 09:51 AM
..
كادى
تحية من القلب
معطره بكل ما يحمله هذا الكون
من رائحه ذكيـــــة على المرور الكريم
والمشاركه الرائعة
لك جزيل الشكر
http://i181.photobucket.com/albums/x40/candice_photo_bucket/Oct-07%20post%20download/flbegf105.gif
..
عاشق بلا معجزات
12-17-2015, 09:51 AM
..
مجنون قصايد
تحية من القلب
معطره بكل ما يحمله هذا الكون
من رائحه ذكيـــــة على المرور الكريم
والمشاركه الرائعة
لك جزيل الشكر
http://i181.photobucket.com/albums/x40/candice_photo_bucket/Oct-07%20post%20download/flbegf105.gif
..
عاشق بلا معجزات
12-17-2015, 09:51 AM
..
ارتواء نبض
تحية من القلب
معطره بكل ما يحمله هذا الكون
من رائحه ذكيـــــة على المرور الكريم
والمشاركه الرائعة
لك جزيل الشكر
http://i181.photobucket.com/albums/x40/candice_photo_bucket/Oct-07%20post%20download/flbegf105.gif
..
عاشق بلا معجزات
12-17-2015, 09:52 AM
..
فزولها
تحية من القلب
معطره بكل ما يحمله هذا الكون
من رائحه ذكيـــــة على المرور الكريم
والمشاركه الرائعة
لك جزيل الشكر
http://i181.photobucket.com/albums/x40/candice_photo_bucket/Oct-07%20post%20download/flbegf105.gif
..
عاشق بلا معجزات
12-17-2015, 09:52 AM
..
هدوء
تحية من القلب
معطره بكل ما يحمله هذا الكون
من رائحه ذكيـــــة على المرور الكريم
والمشاركه الرائعة
لك جزيل الشكر
http://i181.photobucket.com/albums/x40/candice_photo_bucket/Oct-07%20post%20download/flbegf105.gif
..
عاشق بلا معجزات
12-17-2015, 09:52 AM
..
عود الليل
تحية من القلب
معطره بكل ما يحمله هذا الكون
من رائحه ذكيـــــة على المرور الكريم
والمشاركه الرائعة
لك جزيل الشكر
http://i181.photobucket.com/albums/x40/candice_photo_bucket/Oct-07%20post%20download/flbegf105.gif
..
عاشق بلا معجزات
12-17-2015, 09:52 AM
..
ملكة زمانى
تحية من القلب
معطره بكل ما يحمله هذا الكون
من رائحه ذكيـــــة على المرور الكريم
والمشاركه الرائعة
لك جزيل الشكر
http://i181.photobucket.com/albums/x40/candice_photo_bucket/Oct-07%20post%20download/flbegf105.gif
..
عاشق بلا معجزات
12-17-2015, 09:53 AM
..
البرنسيسة فاتنة
تحية من القلب
معطره بكل ما يحمله هذا الكون
من رائحه ذكيـــــة على المرور الكريم
والمشاركه الرائعة
لك جزيل الشكر
http://i181.photobucket.com/albums/x40/candice_photo_bucket/Oct-07%20post%20download/flbegf105.gif
..
الشقي
12-27-2015, 05:31 PM
,
مُقتطف جمـيل جداً
وَ إطلآلهَ تُحآكينآ بـِ كُلِ يُنوع
سلمتِ يَ ذآتَ التألق البـآذخ
ولكِ شُكراً على حُسن الإنتقآء
أطيب المنى