http://taleemnajeh.com/wp-content/uploads/2015/03/202665.jpg

*كثير من الأوقات يواجهنا الشرود الذهني الذي يسبب لنا المشاكل بعض الحيان دون علمنا ، فمثلا نكون في محادثة ما مع أحد أو اجتماع عمل أو محاضرة دراسية ولكن بدون سبب تصاب بالشرود الذهني إلى أن نتنبه بعد عدة دقائق وعندها ندرك أنه قد فاتنا الكثير *ولهذا سوف نقدم لكم في هذا الموضوع عن كيفية التخلص من الشرود الذهني وذلك عن طريق بعض النصائح التي سوف نقدمها لكم وجهها لنا بعض الخبراء :

يجب أن تحصر تركيزك على شيء معين لفترة طويلة، فمثلاً تأمل بلوحة فنية معلقة على الجدار وادرس كل تفاصيلها* من الالوان*والظلال والحركات، ولا تهمل أي تفصيل فيها حتى ولو كان صغيراً،* وبعدها أغمض عينيك وراجع اللوحة في ذهنك، ثم راجع كم حفظت منها في ذهنك ، أعد المحاولة كثيرا..
استعيد في ذاكرتك الطريق الذي اعتدت أن تمشيه ،و حاول أن تتذكره وتدقق بكل تفصيل ، فهذا التمرين إذا إستمريت عليه يمكن أن ينمي لديك حالة الانتباه والتركيز ودقة الملاحظة، وحتى تنشط ذاكرتك *درَّبها ومرَّنها باستمرار في جمع المعلومات ومراجعتها لأنك إذا أهملتها، أصيبت بالضمور.
حاول ألا تنتقل من فكرة إلى أخرى بسرعة. فيجب عليك أن تستغرق طويلا في التفكير فيها والتمعن بها كأنك تتمعن بشيء أمامك فهذا سيساعدك كثيرا على التركيز.
زد إمكانيتك و قدرتك على الحفظ، و حاول أن تحفظ كثيرا مثل حفظ بعض آيات القرآن الكريم وأبيات الشعر.

عاشت الايادي
على الجلب المميز
دام عطاؤك

يعطيك العافيهه
ع النقل الجميييل

.. مودتي

http://www.gsaidlil.com/vb/images/icons/s34.gif

(’)










.
سَلِمَت الْأَنَامِل لِهَذَا الإِنتِقَآءِ..الْرَّائِع ..
آبْدَعتْ..فِي الإِختيَارِ لاَحُرِمنَآ جمآل عَطآئِكْ .
*
لِـ رُوحكْ عَبقِ الجُور

طرح رآقي گ روحـگ
لآعدمنا جمآل ذآئقتگ
وبآنتظار جديد آبداعكگ دائمآ
ودي لگ

http://www.design-warez.ru/uploads/posts/2009-09/1252935855_765718n62xldrmj1.gif

ابدعتي بطرحك

طَرِحْ ممُيَّز جِدَاً وَرآِئعْ
تِسَلّمْ الأيَادِيْ
ولآحُرمِناْ مِنْ جَزيلِ عَطّائِهاْ
دُمتْ ودامَ نبضُ متصفحكَ متوهجاً بِروَعَةْ مَا تِطَرحْ
لروحَكَـ جِنآئِن وَرديهّـ..,
:0_c7f01_1194c319_S:

~{
.يعطيكِ آلِعآفية
على طَرحِك آلرآأإئِع
لِـِ قلبِـ♥ـك حدآئِقْ أِقحوآنْ
وَ أَحـلـَآمَ مِنَ آلمطر.. }~

سلمت يمناك ع الانتقاء الاكثر من رائع
ولاحرمنا جديدك الشيق
تحياتي لسمو شخصك الكريم

اختيار كامل العذوبه
ودقه متناهيه في جلبه لنا بهذا الشكل
الانيق والمتكامل

يدل على ذوق عالي

الف شكر من القلب على ماشاهدت


اخوك
‏محمد الحريري


‏http://www.rea77.com/up/uploads/13695315293.png


همسه:
غالي غالي ياوطن
‏http://vb.qloob.com/upload/post/qloob_com_vb41.gif

اختيار كامل العذوبه
ودقه متناهيه في جلبه لنا بهذا الشكل
الانيق والمتكامل

يدل على ذوق عالي

الف شكر من القلب على ماشاهدت


اخوك
‏محمد الحريري


‏http://www.rea77.com/up/uploads/13695315293.png


همسه:
غالي غالي ياوطن
‏http://vb.qloob.com/upload/post/qloob_com_vb41.gif

ماشاء الله تبارك الرحمن

ذوق في اختيارك
وعافيه عليك وعلى الطرح الراقي
لاحرمك الله رضاه

‏لك كل
تقديري واحترامي

مجنون قصآيد

‏http://i18.servimg.com/u/f18/12/38/24/05/4afakk10.jpg

شاكره مروركم

عود
شاكره مرورك

مجنون
شاكره مرورك

روح
شاكره مرورك

جنون
شاكره مرورك

ارتواء
شاكره مرورك

طرح رائع قلبي

اوتار
شاكره مرورك

وصوف
شاكره مرورك

الوليف
شاكره مرورك

شموخ
شاكره مرورك

هدوء
شاكره مرورك

عازفه
شاكره مرورك

صمت
شاكره مرورك

نسمه
شاكره مرورك

صممتت
شاكره مرورك

كادي
شاكره مرورك

عذبه
شاكره مرورك

يعطيك عافية ع الطرح المفيد والرائع
سلمت أناملك يالغلآ..
بانتظار جديدك القاآآدم
ودي لروحك ووردي ♥

http://files2.fatakat.com/2014/7/14054748071630.gif




قيمه جيده لمحتها من خلال هذا
الجلب اللميز في
محتواه
ونال الاستحسان
والاعجاب التام والرضى

وكل هذا دليل ذائقه راقيه جدا أدت
لظهور هذا الطرح بهذا الشكل

اتمنى تقديم المزيد والاستمرار عل
نفس المنوال


ولك كل احترامي وتقديري
واسعد المولى



http://upload.hawamer.com/show/OJ5OMHVIURN1H4M76WFE2PC4WLTOIU_5867f7dec31.gif

مشتاقه
شاكره مرورك

عازفه
شاكره مرورك

..

صـآفحت
النجوم بــ روعتك

زخاتٌ عاطرة بالجمآل

وهطول مترف حدّ الدهشة

فيض من ود يغمر قلبك

دمت بكل خير

http://up.3dlat.com/uploads/3dlat.com_14025248457.gif

..

اللحن
شاكره مرورك

شاكره مروركم

انتقاء مكلل ب اهاديِج الزهور
اشكرك عدد مداد الارض
لروحك الجوري

فاتنه
شاكره مرورك