http://www.aljazeera.net/file/getcustom/652aeda9-cef0-4f2a-866c-bee4cde09992/6e3b8a3c-285b-4d83-858a-075f76230349

حذرت خبيرة التغذية الألمانية أورته برينك من تناول القهوة في الصباح على معدة خاوية
لأنها تلحق بها المتاعب وتؤدي إلى الشعور ب الحموضة أو الحرقة.وأضافت الخبيرة أن
احتساء القهوة السوداء المحلاة ب السكر في الصباح دون تناول أي طعام قبلها يُعد
بمثابة مصدر للحموضة، فضلاً عن أنه غالباً ما تعجز المعدة عن هضم القهوة بسهولة.
ولتجنب ذلك تنصح برينك ب تناول بعض شرائح الخبز أو البسكويت قبل احتساء القهوة
وكذلك إضافة الحليب إليها، لافتة إلى أنه يمكن للكثيرين
هضم قهوة "إسبرسو" الإيطالية الخفيفة بشكل أفضل من القهوة العادية.
وعن الكمية المناسبة من القهوة يومياً، أوصت الخبيرة الألمانية بأن يختبر كل شخص
مدى تحمله للقهوة، قائلة "غالباً ما يُمكن لجميع الأشخاص تحمل
فنجان إلى فنجانين من القهوة يومياً" ولكن إذا زادت الكمية عن ذلك، تحذر برينك حينئذٍ
من خطر التعرض للعواقب السلبية للكافيين، مثل الإصابة بخفقان القلب وبنوبات التعرق.
وأشارت إلى أن شعور الإنسان ب آلام في المعدة بعد تناول كوب أو كوبين من
قهوة "لاتيه ماكايتو" المحتوية على الحليب، يُمكن أن يرجع إلى إصابته بعدم تحمل
سكر الحليب المعروف ب اللاكتوز، لذا يُفضل أن يستخدم
محبو القهوة بالحليب في هذا الوقت نوعيات الحليب الخالية من اللاكتوز.
وعند الإصابة بحصوات في المرارة أو القولون العصبي أو اضطرابات في المعدة
مثل الحرقة، أو عند الإصابة بالتوتر العصبي أو اضطرابات النوم أو فرط التعرق
تنصح خبيرة التغذية الألمانية حينئذٍ ب الاستغناء عن تناول القهوة تماماً.

الله يعافيك

على روعة الطرح

كل الشكر والتقدير

.,

ما اقترب منها ولا اشربها
معلومات قيمه
يسعدك ربي

ماشاء الله تبارك الرحمن

ذوق في اختيارك
وعافيه عليك وعلى الطرح الراقي
لاحرمك الله رضاه

‏لك كل
تقديري واحترامي

مجنون قصآيد

‏http://i18.servimg.com/u/f18/12/38/24/05/4afakk10.jpg

(’)

.
سَلِمَت الْأَنَامِل لِهَذَا الإِنتِقَآءِ..الْرَّائِع ..
آبْدَعتْ..فِي الإِختيَارِ لاَحُرِمنَآ جمآل عَطآئِكْ .
*
لِـ رُوحكْ عَبقِ الجُوريِ..,http://vb.skon-s.com/images/smilies/876.gif ,

اختيار كامل العذوبه
ودقه متناهيه في جلبه لنا بهذا الشكل
الانيق والمتكامل

يدل على ذوق عالي

الف شكر من القلب على هكذا
طرح


اخوك
‏محمد الحريري


‏http://www.rea77.com/up/uploads/13695315293.png


همسه:
غالي غالي ياوطن
‏http://vb.qloob.com/upload/post/qloob_com_vb41.gif

ابداع ملحوظ


في انتقائك


سلمتي على روعة طرحك


بنتظار المزيد من روائعك


ودي ووردي لسموك


http://th125.photobucket.com/albums/p68/alongway99/Butterfly%20Flower%20Animations/Flower%20Animations/th_FlowerRoseSilverSparkle1.gif

سلمت يمناك ع الانتقاء الاكثر من رائع
ولاحرمنا جديدك الشيق
تحياتي لسمو شخصك الكريم

طرح رائع قلبي

*/
طرح فاق الجمال
استمتعت بتواجدي
بين طيات متصفحك العذب
سلمت يداك ودام هذا التألق
جزيل شكري وامتناني
/*

فيضَ مَنَ الجَمــالْ الَذي سكبتهْ
تِلَكَ الَـأنــاملْ الَاَلمَــاَسيَةَ ..!
طًرّحٌ مٌخملَي ..,
كُلْ شَئَ مختلفْ هُنــا
يعطَيكـً العآفية ..ولـآحرَمنآ منَكـ
بإنتظَآرَجَديِدكًـ بشغفَ

الله يعافيك

على روعة الطرح

كل الشكر والتقدير

.,
شُكراً لِهذا الحضور الفاخِر
ولِقلبك ياسمينه مُبلله بقطرات المطرhttp://x4r7.net/vb/images/smilies/kn7.gif~

ما اقترب منها ولا اشربها
معلومات قيمه
يسعدك ربي
شُكراً لِهذا الحضور الفاخِر
ولِقلبك ياسمينه مُبلله بقطرات المطرhttp://x4r7.net/vb/images/smilies/kn7.gif~

ماشاء الله تبارك الرحمن

ذوق في اختيارك
وعافيه عليك وعلى الطرح الراقي
لاحرمك الله رضاه

‏لك كل
تقديري واحترامي

مجنون قصآيد

‏http://i18.servimg.com/u/f18/12/38/24/05/4afakk10.jpg
شُكراً لِهذا الحضور الفاخِر
ولِقلبك ياسمينه مُبلله بقطرات المطرhttp://x4r7.net/vb/images/smilies/kn7.gif~

آشكرك على المعلومآت الطبيه القيمه
طرحك نآفع و آكثر من رآئع
سلمت لنآ ذائقتك الجميله .
ودي

http://www.design-warez.ru/uploads/posts/2009-09/1252935855_765718n62xldrmj1.gif

(’)


.
سَلِمَت الْأَنَامِل لِهَذَا الإِنتِقَآءِ..الْرَّائِع ..
آبْدَعتْ..فِي الإِختيَارِ لاَحُرِمنَآ جمآل عَطآئِكْ .
*

لِـ رُوحكْ عَبقِ الجُوريِ..,http://vb.skon-s.com/images/smilies/876.gif ,

شُكراً لِهذا الحضور الفاخِر
ولِقلبك ياسمينه مُبلله بقطرات المطرhttp://x4r7.net/vb/images/smilies/kn7.gif~

اختيار كامل العذوبه
ودقه متناهيه في جلبه لنا بهذا الشكل
الانيق والمتكامل

يدل على ذوق عالي

الف شكر من القلب على هكذا
طرح


اخوك
‏محمد الحريري


‏http://www.rea77.com/up/uploads/13695315293.png


همسه:
غالي غالي ياوطن
‏http://vb.qloob.com/upload/post/qloob_com_vb41.gif
شُكراً لِهذا الحضور الفاخِر
ولِقلبك ياسمينه مُبلله بقطرات المطرhttp://x4r7.net/vb/images/smilies/kn7.gif~

ابداع ملحوظ


في انتقائك


سلمتي على روعة طرحك


بنتظار المزيد من روائعك


ودي ووردي لسموك


http://th125.photobucket.com/albums/p68/alongway99/Butterfly%20Flower%20Animations/Flower%20Animations/th_FlowerRoseSilverSparkle1.gif
شُكراً لِهذا الحضور الفاخِر
ولِقلبك ياسمينه مُبلله بقطرات المطرhttp://x4r7.net/vb/images/smilies/kn7.gif~

سلمت يمناك ع الانتقاء الاكثر من رائع
ولاحرمنا جديدك الشيق
تحياتي لسمو شخصك الكريم
شُكراً لِهذا الحضور الفاخِر
ولِقلبك ياسمينه مُبلله بقطرات المطرhttp://x4r7.net/vb/images/smilies/kn7.gif~

طرح رائع قلبي
شُكراً لِهذا الحضور الفاخِر
ولِقلبك ياسمينه مُبلله بقطرات المطرhttp://x4r7.net/vb/images/smilies/kn7.gif~

انتقاء ولا أروع

سلمتي

*/
طرح فاق الجمال
استمتعت بتواجدي
بين طيات متصفحك العذب
سلمت يداك ودام هذا التألق
جزيل شكري وامتناني
/*
شُكراً لِهذا الحضور الفاخِر
ولِقلبك ياسمينه مُبلله بقطرات المطرhttp://x4r7.net/vb/images/smilies/kn7.gif~

فيضَ مَنَ الجَمــالْ الَذي سكبتهْ
تِلَكَ الَـأنــاملْ الَاَلمَــاَسيَةَ ..!
طًرّحٌ مٌخملَي ..,
كُلْ شَئَ مختلفْ هُنــا
يعطَيكـً العآفية ..ولـآحرَمنآ منَكـ
بإنتظَآرَجَديِدكًـ بشغفَ
شُكراً لِهذا الحضور الفاخِر
ولِقلبك ياسمينه مُبلله بقطرات المطرhttp://x4r7.net/vb/images/smilies/kn7.gif~

طرح رائع ومفعم بالجمال والرقي..
يعطيك العافيه على هذا الطرح..
وسلمت اناملك المتألقه لروعة طرحها..
ودي وجنائن وردي لروحك

آشكرك على المعلومآت الطبيه القيمه
طرحك نآفع و آكثر من رآئع
سلمت لنآ ذائقتك الجميله .

طرح هادف ومعلومات مفيدة

تشكري على جهودك

يعطيك ألف عافية

..~