شروق آلشـريف
10-02-2015, 01:50 AM
http://img4.hostingpics.net/pics/5765870a12b266c3fa6fXLtubebarredeseparation.png
تناسب تقنيات التدليك أو المسّاج التالية جميع الأطفال الذين لم يزحفوا أو يحبوا بعد.
ومن أجل الاستفادة القصوى من هذا التدليك، لا تجربي المسّاج مباشرة قبل أو بعد تناول طفلك وجبته أو
عندما يكون بحاجة إلى أخذ قيلولة أو غفوة نهارية.
حين تعتقدين أنه جاهز، ضعي على الأرض منشفة أو فوطة ووعاء صغيراً يحتوي على زيوت ذات مصدر نباتي
. لو ظهر على طفلك عدم الراحة أو الانزعاج وبدأ بالبكاء قبل أن تنتهي من التدليك، أوقفي ما أنتِ بصدده وامنحي صغيرك حضناً دافئاً بدل المسّاج.
الساقان
http://up.ta7a.net/uploads/1417211005062.jpg
تعتبر الساقان أفضل منطقة للبدء بالتدليك، لأنهما أقل حساسية من بقية أجزاء الجسم. استخدمي كمية قليلة من الزيت،
ولفّي يديك حول فخذيّ طفلك واسحبي إلى الأسفل، وحركي يداً بعد الأخرى مع عصر أو ضغط لطيف كما لو كنت "تحلبين" الساق
. بدّلي ما بين الساقين وكرّري التدليك.
القدمان
http://up.ta7a.net/uploads/1417211005051.jpg
أمسكي قدماً واحدة وأديريها بلطف عدة مرات في كل اتجاه، ثم مسّدي أعلى القدم من الكاحل نزولاً نحو أصابع القدمين. بدّلي بين القدمين وكرّري حركة التدليك هذه.
باطن القدمين
استخدمي إبهاميك لرسم دوائر على كامل باطن قدميّ طفلك.
أصابع القدمين
http://up.ta7a.net/uploads/1417211005073.jpg
من أجل الانتهاء من القدمين، أمسكي كل إصبع بين إبهامك والسبابة وكرّري حركة "الحلب" ثم اسحبي بلطف حتى تنزلق أصابع يديك في النهاية. كرّري هذه الحركة مع أصابع قدميّ طفلك العشر.
الذراعان
http://up.ta7a.net/uploads/141721100515.jpg
أمسكي أحد ذراعي طفلك بين يديك وكرّري الحركة التي تشبه الحَلْب من الإبط وحتى معصم اليد. ثم خذي يد صغيرك بلطف وحرّكيها بشكل دائري من معصمها لمدة دقائق معدودة في كل اتجاه. بدّلي بين الذراعين وكرّري هذا التدليك.
اليدان
http://up.ta7a.net/uploads/1417211190281.jpg
مرّري إبهامك على باطن كل يد من يدي طفلك وارسمي دوائر صغيرة.
أصابع اليدين
http://up.ta7a.net/uploads/1417211005084.jpg
أمسكي أحد أصابع يدي طفلك ما بين إبهامك والسبّابة واسحبي بحيث تنزلق إصبعه لتتخلّص من قبضتك.
كرّري هذه الحركة مع جميع أصابع يدي صغيرك بما فيها الإبهامين.
الصدر
http://up.ta7a.net/uploads/1417211190292.jpg
ضمّي يديك معاً فوق قلب طفلك، ثم افتحيهما ببطء ومسّدي إلى الخارج ومرّري باطن يديك بشكل مسطّح فوق صدره. كرّري هذا التدليك عدة مرات.
http://up.ta7a.net/uploads/1417211190313.jpg
ضعي يدك مسطّحة فوق أعلى صدر طفلك. مسّدي بلطف نزولاً باتجاه الفخذين. كرّري هذه الحركة بالتناوب بين يديك عدة مرات.
الظهر
http://up.ta7a.net/uploads/1417211190324.jpg
اقلبي طفلك على بطنه. استعملي رؤوس أصابع يديك لرسم دوائر صغيرة على جانبي عموده الفقري من الرقبة ونزولاً باتجاه الردفين (الكفلين).
http://up.ta7a.net/uploads/1417211190335.jpg
أنهي التدليك ببعض التمسيد الطويل والقوي من الكتفين وحتى القدمين. وعندما تنتهين، ألبسي طفلك الحفاض أو ضمّيه إلى صدرك أو قومي بالرضاعة الطبيعية. ربما يفاجئ النعاس عينيه فيغرق في نوم خفيف حينذاك!
http://vb.ta7a.net/images/smilies/ta7a_463.gif http://www.ll-9-ll.com/vb/images/smilies/127.gif
تناسب تقنيات التدليك أو المسّاج التالية جميع الأطفال الذين لم يزحفوا أو يحبوا بعد.
ومن أجل الاستفادة القصوى من هذا التدليك، لا تجربي المسّاج مباشرة قبل أو بعد تناول طفلك وجبته أو
عندما يكون بحاجة إلى أخذ قيلولة أو غفوة نهارية.
حين تعتقدين أنه جاهز، ضعي على الأرض منشفة أو فوطة ووعاء صغيراً يحتوي على زيوت ذات مصدر نباتي
. لو ظهر على طفلك عدم الراحة أو الانزعاج وبدأ بالبكاء قبل أن تنتهي من التدليك، أوقفي ما أنتِ بصدده وامنحي صغيرك حضناً دافئاً بدل المسّاج.
الساقان
http://up.ta7a.net/uploads/1417211005062.jpg
تعتبر الساقان أفضل منطقة للبدء بالتدليك، لأنهما أقل حساسية من بقية أجزاء الجسم. استخدمي كمية قليلة من الزيت،
ولفّي يديك حول فخذيّ طفلك واسحبي إلى الأسفل، وحركي يداً بعد الأخرى مع عصر أو ضغط لطيف كما لو كنت "تحلبين" الساق
. بدّلي ما بين الساقين وكرّري التدليك.
القدمان
http://up.ta7a.net/uploads/1417211005051.jpg
أمسكي قدماً واحدة وأديريها بلطف عدة مرات في كل اتجاه، ثم مسّدي أعلى القدم من الكاحل نزولاً نحو أصابع القدمين. بدّلي بين القدمين وكرّري حركة التدليك هذه.
باطن القدمين
استخدمي إبهاميك لرسم دوائر على كامل باطن قدميّ طفلك.
أصابع القدمين
http://up.ta7a.net/uploads/1417211005073.jpg
من أجل الانتهاء من القدمين، أمسكي كل إصبع بين إبهامك والسبابة وكرّري حركة "الحلب" ثم اسحبي بلطف حتى تنزلق أصابع يديك في النهاية. كرّري هذه الحركة مع أصابع قدميّ طفلك العشر.
الذراعان
http://up.ta7a.net/uploads/141721100515.jpg
أمسكي أحد ذراعي طفلك بين يديك وكرّري الحركة التي تشبه الحَلْب من الإبط وحتى معصم اليد. ثم خذي يد صغيرك بلطف وحرّكيها بشكل دائري من معصمها لمدة دقائق معدودة في كل اتجاه. بدّلي بين الذراعين وكرّري هذا التدليك.
اليدان
http://up.ta7a.net/uploads/1417211190281.jpg
مرّري إبهامك على باطن كل يد من يدي طفلك وارسمي دوائر صغيرة.
أصابع اليدين
http://up.ta7a.net/uploads/1417211005084.jpg
أمسكي أحد أصابع يدي طفلك ما بين إبهامك والسبّابة واسحبي بحيث تنزلق إصبعه لتتخلّص من قبضتك.
كرّري هذه الحركة مع جميع أصابع يدي صغيرك بما فيها الإبهامين.
الصدر
http://up.ta7a.net/uploads/1417211190292.jpg
ضمّي يديك معاً فوق قلب طفلك، ثم افتحيهما ببطء ومسّدي إلى الخارج ومرّري باطن يديك بشكل مسطّح فوق صدره. كرّري هذا التدليك عدة مرات.
http://up.ta7a.net/uploads/1417211190313.jpg
ضعي يدك مسطّحة فوق أعلى صدر طفلك. مسّدي بلطف نزولاً باتجاه الفخذين. كرّري هذه الحركة بالتناوب بين يديك عدة مرات.
الظهر
http://up.ta7a.net/uploads/1417211190324.jpg
اقلبي طفلك على بطنه. استعملي رؤوس أصابع يديك لرسم دوائر صغيرة على جانبي عموده الفقري من الرقبة ونزولاً باتجاه الردفين (الكفلين).
http://up.ta7a.net/uploads/1417211190335.jpg
أنهي التدليك ببعض التمسيد الطويل والقوي من الكتفين وحتى القدمين. وعندما تنتهين، ألبسي طفلك الحفاض أو ضمّيه إلى صدرك أو قومي بالرضاعة الطبيعية. ربما يفاجئ النعاس عينيه فيغرق في نوم خفيف حينذاك!
http://vb.ta7a.net/images/smilies/ta7a_463.gif http://www.ll-9-ll.com/vb/images/smilies/127.gif