إرتواء نبض
06-26-2015, 11:52 PM
http://www.sayidaty.net/sites/default/files/imagecache/645xauto/19/06/2015/1434703346_bu2.jpg
أطلقت مؤسسة الصحة العامّة بإنكلترا مجموعة من التوصيات التي تساعد في الحفاظ على الصحة العامّة، ومن ضمن هذه التوصيات، ضرورة عمل الموظفين ساعتين على الأقل يومياً واقفين على أقدامهم لمكافحة الأمراض الخطيرة.
وأوضحت المؤسسة، أن الموظفين يقضون نحو 9 ساعات في المتوسط جالسين على مكاتبهم خلف أجهزتهم، وهذا الوقت يمثل 60% من الوقت المخصص للمشي والرياضة، وفقاً لـ"ديلي ميل" البريطانية.
وعللت المؤسسة سبب هذه التوصية أن كثرة الجلوس، وبحسب غالبية الأطباء، تعدُّ سلوكاً خاطئاً ومخالفاً للطبيعة، حيث تؤدي الى الإصابة بأمراض خطيرة من ضمنها السمنة والسرطان والنوع الثاني من السكري، كما أنَّها ترتبط بشكل وثيق بآلام الظهر والرقبة والعضلات التي تصيب نحو 131 مليون حالة سنوياً.
ولذلك نصحت المؤسسة بضرورة تدشين المؤسسات والشركات، لمكاتب ذات مستوى عالٍ تُضطر الموظفين للوقوف أثناء العمل عوضاً عن الجلوس لفترة طويلة، أو تخصيص وقت لأخذ استراحة من الجلوس اليومي. مشيرة في الوقت نفسه إلى أن الوقوف لمدة 4 ساعات ضار بالصحة.
أطلقت مؤسسة الصحة العامّة بإنكلترا مجموعة من التوصيات التي تساعد في الحفاظ على الصحة العامّة، ومن ضمن هذه التوصيات، ضرورة عمل الموظفين ساعتين على الأقل يومياً واقفين على أقدامهم لمكافحة الأمراض الخطيرة.
وأوضحت المؤسسة، أن الموظفين يقضون نحو 9 ساعات في المتوسط جالسين على مكاتبهم خلف أجهزتهم، وهذا الوقت يمثل 60% من الوقت المخصص للمشي والرياضة، وفقاً لـ"ديلي ميل" البريطانية.
وعللت المؤسسة سبب هذه التوصية أن كثرة الجلوس، وبحسب غالبية الأطباء، تعدُّ سلوكاً خاطئاً ومخالفاً للطبيعة، حيث تؤدي الى الإصابة بأمراض خطيرة من ضمنها السمنة والسرطان والنوع الثاني من السكري، كما أنَّها ترتبط بشكل وثيق بآلام الظهر والرقبة والعضلات التي تصيب نحو 131 مليون حالة سنوياً.
ولذلك نصحت المؤسسة بضرورة تدشين المؤسسات والشركات، لمكاتب ذات مستوى عالٍ تُضطر الموظفين للوقوف أثناء العمل عوضاً عن الجلوس لفترة طويلة، أو تخصيص وقت لأخذ استراحة من الجلوس اليومي. مشيرة في الوقت نفسه إلى أن الوقوف لمدة 4 ساعات ضار بالصحة.