هيام الورد
05-22-2015, 09:34 AM
إن الأبحاث الطبية والنفسية والإجتماعية أثبتت أن عامل الإدراك ( Cognition)
لما نواجه من أحداث وهو مجموع العمليات الذهنية
التي من خلالها نقوم بتفسير ما يقع ويحصل لنا
يعتبر المفصل الرئيسي في الصحة والسعادة والإبداع والتميز !!
حيث يؤكد أهل الخبرة والإختصاص \أن الحياة ليست هي
ما يحدث لنا بقدر ماهي كيفية إستجابتنا لما يحدث لنا
وأولى خطوات الإستجابة تكمن في نوعية الإدراك والفهم
و كيفية تفسير واستقبال الاحداث
التي تواجهنا في حياتنا اليومية
والتي ستحدد مشاعرنا وعواطفنا
ومن ثم سلوكياتنا تجاه ذلك الحدث
وأن أهل الدراية والعلم يقولون :
*/ أن جودة حياتنا وقيادتنا ،
وشخصياتنا تتحدد بواسطة جودة القرارات اليومية التي نتخذها
لذا تبرز الحاجة الى :
التفكير الراشد والذي يتصف بـ :
الإيجابية ، التفاؤل ، الواقعية والمرونة والقناعة
( أي قبول ما لا يمكن تغييره ،
وتغيير مايمكن تغييره ، ومعرفة الفرق بينهما )
إن التفكير الإيجابي الواقعي المرن القنوع :
يعطيك قدر عالٍ من المرونة والمطاوعة والتي من خلالها تكون قادراً على :
*/ رؤية المواقف الصعبة على أنها تحديات وفرص وليس تهديداً للذات
*/ تجاوز العقبات والإخفاقات ورؤية الفشل على أنه تجارب وخبرات
*/ رؤية الأمور بتفاؤل واقعي
*/ التمتع بصحة نفسية وبدنية وإجتماعية ممتازة
صفات لآبـــــد أن تتحلى بها :
*/ الإيجابية : " أن تمتلك زمام المبادرة إلى الطاعات وأن تفكر أنك ستحاسب
يوم القيامة عن أعمالك وعما قدمت دون أن تسأل عن أعمال الآخرين "
*/ التفاؤل : أن ترى المستقبل يحمل بين جنباته الخير
واليسر بل عليك أن تحسن الظن بأقدار الله تعالى دائما
*/ الواقعية : أن ترى الأمور والوقائع والأحداث والعلاقات بنظرة متوازنة
فلا يوجد شئ تام مائة بالمائة لأن الكمال لله سبحانه وحده ،
فإبتعد عن مقاييس التمام والكمال
*/ المرونة : في القرارات والأفكار والأفعال والأحكام و العلاقات
*/ القناعة : أن تبذل كل ما تستطيع فعله للوصول إلى ما تريد
.
ولكن ترضى بكل ما يقدره ويقسمه لك الله عز وجل من نتائج وأقدار ،
لكي تستطيع العيش مطمئن البال سعيد السريرة
مما راق لي
لما نواجه من أحداث وهو مجموع العمليات الذهنية
التي من خلالها نقوم بتفسير ما يقع ويحصل لنا
يعتبر المفصل الرئيسي في الصحة والسعادة والإبداع والتميز !!
حيث يؤكد أهل الخبرة والإختصاص \أن الحياة ليست هي
ما يحدث لنا بقدر ماهي كيفية إستجابتنا لما يحدث لنا
وأولى خطوات الإستجابة تكمن في نوعية الإدراك والفهم
و كيفية تفسير واستقبال الاحداث
التي تواجهنا في حياتنا اليومية
والتي ستحدد مشاعرنا وعواطفنا
ومن ثم سلوكياتنا تجاه ذلك الحدث
وأن أهل الدراية والعلم يقولون :
*/ أن جودة حياتنا وقيادتنا ،
وشخصياتنا تتحدد بواسطة جودة القرارات اليومية التي نتخذها
لذا تبرز الحاجة الى :
التفكير الراشد والذي يتصف بـ :
الإيجابية ، التفاؤل ، الواقعية والمرونة والقناعة
( أي قبول ما لا يمكن تغييره ،
وتغيير مايمكن تغييره ، ومعرفة الفرق بينهما )
إن التفكير الإيجابي الواقعي المرن القنوع :
يعطيك قدر عالٍ من المرونة والمطاوعة والتي من خلالها تكون قادراً على :
*/ رؤية المواقف الصعبة على أنها تحديات وفرص وليس تهديداً للذات
*/ تجاوز العقبات والإخفاقات ورؤية الفشل على أنه تجارب وخبرات
*/ رؤية الأمور بتفاؤل واقعي
*/ التمتع بصحة نفسية وبدنية وإجتماعية ممتازة
صفات لآبـــــد أن تتحلى بها :
*/ الإيجابية : " أن تمتلك زمام المبادرة إلى الطاعات وأن تفكر أنك ستحاسب
يوم القيامة عن أعمالك وعما قدمت دون أن تسأل عن أعمال الآخرين "
*/ التفاؤل : أن ترى المستقبل يحمل بين جنباته الخير
واليسر بل عليك أن تحسن الظن بأقدار الله تعالى دائما
*/ الواقعية : أن ترى الأمور والوقائع والأحداث والعلاقات بنظرة متوازنة
فلا يوجد شئ تام مائة بالمائة لأن الكمال لله سبحانه وحده ،
فإبتعد عن مقاييس التمام والكمال
*/ المرونة : في القرارات والأفكار والأفعال والأحكام و العلاقات
*/ القناعة : أن تبذل كل ما تستطيع فعله للوصول إلى ما تريد
.
ولكن ترضى بكل ما يقدره ويقسمه لك الله عز وجل من نتائج وأقدار ،
لكي تستطيع العيش مطمئن البال سعيد السريرة
مما راق لي