http://dc02.arabsh.com/i/00092/naoim6y2ioie.gif



فائدة الفواكة ذات اللون الأحمر؟
تحظى الفواكه ذات اللون الأحمر بفوائد متعددة وذلك وفقاً لما أكدته العديد من الأبحاث والدراسات العلمية،
حيث أوضحت إحدى الدراسات العلمية الحديثة أن الفاكهة ذات اللون الأحمر
لها فوائد كبيرة على صحة جسم الإنسان لما تحويه من قيمٍ غذائيةٍ عاليةٍ.
وهنا نصحبك في جولة بين السطور للتعرف على فوائد بعض الفواكه ذات اللون الأحمر:

( 1 ) التوت

http://www.jamaluk.com/uploads/image/db5f77fccf44f8c56d405f8a802d4e4d.jpg

يعتبر التوت بكل أنواعه من أهم الفاكهة المركّزة بالعناصر الغذائية، فهو يحتوي على نسبةٍ عاليةٍ من الألياف
التي تساعد على الحفاظ على جهاز هضمي سليم وتجنب الإمساك، كما هو غني جداً بالعناصر النباتية
الصحية والمواد المضادة للتأ**د (خاصةً فيتامين C)،
ومن ثم فهو يساعد على تقوية جهاز المناعة والمساهمة في خفض تأثير المواد المسببة للسرطان.

( 2 ) الرمان

http://www.jamaluk.com/uploads/image/7b4453c248c0e7c169094fed76ea29f3.jpg


يلعب الرمان دوراً هاماً في تقوية عضلة القلب وفي الوقاية من الأسباب المسببة لمرض السرطان،
بالإضافة إلى أنه يسهم في تخفيف توسّع البطن مع التقدم في العمر.



( 3 )الفراوله


http://www.jamaluk.com/uploads/image/db451c7bd09c5b59ed1bb94e23ce1c37.jpg

تتميز الفراولة بغناها بأملاح الكالسيوم، الحديد، والمواد السكرية، كما تحتوي أيضاً على فيتامينات ب ، ج ، هـ ، ك،
وهي بذلك تلعب دوراً هاماً كمضاد للسموم، بالإضافة إلى أنها تسهم في بناء الأنسجة وتنشيط المعدة فهي مدرة للبول.



( 4 ) البطيخ

http://www.jamaluk.com/uploads/image/92c9c4ae7abe74b3062173ef6a9c16bc.jpg
حتوي شريحتان من البطيخ على 80 سعرًا حراريًا و10% من البوتاسيوم الموصى به يومياً
وعلى 25% مما يحتاجه الجسم يومياً من الفيتامينات الآتية (b6،C)، كما أنه يتميز بقيمته الغذائية العالية.
( 5 ) الكرز
http://www.jamaluk.com/uploads/image/31dae1f00327ed63ddd0ff8d68bb174a.jpg

مفيدٌ للمصابين بأمراض الكبد وفي معالجة الإصابات الحادة بالتهابات المسالك البولية،
كما أنه مفيدٌ للأعصاب والعضلات،
ويمكن تناوله كمشروب من خلال غليه في كوب ماء ثم وضعه في الثلاجة ليبرد، ثم تناوليه بارداً.
http://dc02.arabsh.com/i/00092/naoim6y2ioie.gif

أبدعت في طرحك ، ..
شكراً من الأعمآق لرقي طرحك ..
أنتظر شغف ابداعك العميق ..
ودي

ياسلام عليك

فوائد مفيده

اضيفت الى معلوماتي


انتقاء فاكهي رائع

تسسسلم دياتك

::











مَديِدُ شُكر لأناك الكِرِيمةَ ...
وأكفٌ لا مَسَتها نار ..|

عافيه عليك وعلى الطرح الراقي
لاحرمك الله رضاه

لك كل
تقديري واحترامي

مجنون قصآيد

http://i18.servimg.com/u/f18/12/38/24/05/4afakk10.jpg

قيمه جدا راقيه في هذا الطرح
وهذا ان دل فإنما يدل
على ذائقة عالية المستوى
للأمانة

موضوع
يستحق المتابعه والتمعن فيه جيدآ
لكونه
يحمل كل مزايا الابداع والفائده والتألق
ويجلب القرآء سواء من داخل الموقع اوخارجه
وهذا مانبحث عنه
من جوهر فريد يعم الفائدة

استمتعت من خلال مروري وقرائتي له
اتمنى المزيد من العطاء والتألق
فذلك يسعدني ويسعد الجميع
من متابعيك


الف شكر لك

اخوك
محمدالحريري
http://img.el-wlid.com/imgcache/282050.gifhttp://img.el-wlid.com/imgcache/282050.gif

طرح رائع قلبي

وربي مايحرمنا من تواجدك وجديدك الراقي

جلب جميل
وأسعدني محتوى الموضوع
لأن فيه فائدة

أحب اشكرك على هذا الجهد


فائق :
احترامي وتقديري


http://www.gsaidlil.com/vb/


اختك
جنون ( نبض قصايدليل )

http://www.gsaidlil.com/vb/

طرح يعتلي قمم الجمآل
وآبدآع وتميز هو متصفحك
طرحت فأبدعت
دمت ودام عطائك
ودائما بأنتظار جديدك
http://www.ibtesama.com/vb/imgcache2/92150.gif

كالعادة إبداع رائع

وطرح يستحق المتابعة

شكراً لك

بإنتظار الجديد القادم
دمت بكل خير

طرح رائع وجميل
يعطيك العآفيه ع الانتقاء المميز
بإنتظآرجديدك بكل شوق.
http://www.design-warez.ru/uploads/posts/2009-09/1252935855_765718n62xldrmj1.gif

أبدعت في طرحك ، ..
شكراً من الأعمآق لرقي طرحك ..
أنتظر شغف ابداعك العميق ..
ودي

لا جَمآل يَأتي بَعدگ
فـ قلبگِ أَراهُ يُمطر حُباً أَينمآ كنتِ/ي ..!
ولـ عَبق حُضورگ تَكوثرَت سَعآدتي ..❊
http://www.ro-ehsas.net/uploads/13867829565.gif

ياسلام عليك

فوائد مفيده

اضيفت الى معلوماتي


انتقاء فاكهي رائع

تسسسلم دياتك

لا جَمآل يَأتي بَعدگ
فـ قلبگِ أَراهُ يُمطر حُباً أَينمآ كنتِ/ي ..!
ولـ عَبق حُضورگ تَكوثرَت سَعآدتي ..❊
http://www.ro-ehsas.net/uploads/13867829565.gif

::











مَديِدُ شُكر لأناك الكِرِيمةَ ...
وأكفٌ لا مَسَتها نار ..|

لا جَمآل يَأتي بَعدگ
فـ قلبگِ أَراهُ يُمطر حُباً أَينمآ كنتِ/ي ..!
ولـ عَبق حُضورگ تَكوثرَت سَعآدتي ..❊
http://www.ro-ehsas.net/uploads/13867829565.gif

عافيه عليك وعلى الطرح الراقي
لاحرمك الله رضاه

لك كل
تقديري واحترامي

مجنون قصآيد

http://i18.servimg.com/u/f18/12/38/24/05/4afakk10.jpg

لا جَمآل يَأتي بَعدگ
فـ قلبگِ أَراهُ يُمطر حُباً أَينمآ كنتِ/ي ..!
ولـ عَبق حُضورگ تَكوثرَت سَعآدتي ..❊
http://www.ro-ehsas.net/uploads/13867829565.gif

قيمه جدا راقيه في هذا الطرح
وهذا ان دل فإنما يدل
على ذائقة عالية المستوى
للأمانة

موضوع
يستحق المتابعه والتمعن فيه جيدآ
لكونه
يحمل كل مزايا الابداع والفائده والتألق
ويجلب القرآء سواء من داخل الموقع اوخارجه
وهذا مانبحث عنه
من جوهر فريد يعم الفائدة

استمتعت من خلال مروري وقرائتي له
اتمنى المزيد من العطاء والتألق
فذلك يسعدني ويسعد الجميع
من متابعيك


الف شكر لك

اخوك
محمدالحريري
http://img.el-wlid.com/imgcache/282050.gifhttp://img.el-wlid.com/imgcache/282050.gif

لا جَمآل يَأتي بَعدگ
فـ قلبگِ أَراهُ يُمطر حُباً أَينمآ كنتِ/ي ..!
ولـ عَبق حُضورگ تَكوثرَت سَعآدتي ..❊
http://www.ro-ehsas.net/uploads/13867829565.gif

طرح رائع قلبي

وربي مايحرمنا من تواجدك وجديدك الراقي

لا جَمآل يَأتي بَعدگ
فـ قلبگِ أَراهُ يُمطر حُباً أَينمآ كنتِ/ي ..!
ولـ عَبق حُضورگ تَكوثرَت سَعآدتي ..❊
http://www.ro-ehsas.net/uploads/13867829565.gif

جلب جميل
وأسعدني محتوى الموضوع
لأن فيه فائدة

أحب اشكرك على هذا الجهد


فائق :
احترامي وتقديري


http://www.gsaidlil.com/vb/


اختك
جنون ( نبض قصايدليل )

http://www.gsaidlil.com/vb/

لا جَمآل يَأتي بَعدگ
فـ قلبگِ أَراهُ يُمطر حُباً أَينمآ كنتِ/ي ..!
ولـ عَبق حُضورگ تَكوثرَت سَعآدتي ..❊
http://www.ro-ehsas.net/uploads/13867829565.gif

طرح يعتلي قمم الجمآل
وآبدآع وتميز هو متصفحك
طرحت فأبدعت
دمت ودام عطائك
ودائما بأنتظار جديدك
http://www.ibtesama.com/vb/imgcache2/92150.gif

لا جَمآل يَأتي بَعدگ
فـ قلبگِ أَراهُ يُمطر حُباً أَينمآ كنتِ/ي ..!
ولـ عَبق حُضورگ تَكوثرَت سَعآدتي ..❊
http://www.ro-ehsas.net/uploads/13867829565.gif

كالعادة إبداع رائع

وطرح يستحق المتابعة

شكراً لك

بإنتظار الجديد القادم
دمت بكل خير

لا جَمآل يَأتي بَعدگ
فـ قلبگِ أَراهُ يُمطر حُباً أَينمآ كنتِ/ي ..!
ولـ عَبق حُضورگ تَكوثرَت سَعآدتي ..❊
http://www.ro-ehsas.net/uploads/13867829565.gif

طرح رائع وجميل
يعطيك العآفيه ع الانتقاء المميز
بإنتظآرجديدك بكل شوق.
http://www.design-warez.ru/uploads/posts/2009-09/1252935855_765718n62xldrmj1.gif

لا جَمآل يَأتي بَعدگ
فـ قلبگِ أَراهُ يُمطر حُباً أَينمآ كنتِ/ي ..!
ولـ عَبق حُضورگ تَكوثرَت سَعآدتي ..❊
http://www.ro-ehsas.net/uploads/13867829565.gif

آشكرك على المعلومآت الطبيه القيمه
طرحك نآفع و آكثر من رآئع
سلمت لنآ ذائقتك الجميله .
ودي

http://www.design-warez.ru/uploads/posts/2009-09/1252935855_765718n62xldrmj1.gif

طرح جـميل وراقـي .. !!
دام التألق... ودام عطاء نبضك
كل الشكر لهذا الإبداع,والتميز
لك مني كل التقدير ...!!

طَرحْ رآئع
رَبِي يِعْطِيكْ ـاَلعَافْيَةْ
سَلمت وَ سلمتْ يمْنَاكْ ..
لْرَوعَة طَرحُكْ العُطْر
,’
لِرُوحكْ الوَردْ..؛’
http://www.sheekh-3arb.info/islam/Library/img/3ater/divider19/WebPageContent/2464113lykon44f8o.gif

آشكرك على المعلومآت الطبيه القيمه
طرحك نآفع و آكثر من رآئع
سلمت لنآ ذائقتك الجميله .
ودي

http://www.design-warez.ru/uploads/posts/2009-09/1252935855_765718n62xldrmj1.gif

لا جَمآل يَأتي بَعدگ
فـ قلبگِ أَراهُ يُمطر حُباً أَينمآ كنتِ/ي ..!
ولـ عَبق حُضورگ تَكوثرَت سَعآدتي ..❊
http://www.ro-ehsas.net/uploads/13867829565.gif

طرح جـميل وراقـي .. !!
دام التألق... ودام عطاء نبضك
كل الشكر لهذا الإبداع,والتميز
لك مني كل التقدير ...!!


لا جَمآل يَأتي بَعدگ
فـ قلبگِ أَراهُ يُمطر حُباً أَينمآ كنتِ/ي ..!
ولـ عَبق حُضورگ تَكوثرَت سَعآدتي ..❊
http://www.ro-ehsas.net/uploads/13867829565.gif

طَرحْ رآئع
رَبِي يِعْطِيكْ ـاَلعَافْيَةْ
سَلمت وَ سلمتْ يمْنَاكْ ..
لْرَوعَة طَرحُكْ العُطْر
,’
لِرُوحكْ الوَردْ..؛’
http://www.sheekh-3arb.info/islam/Library/img/3ater/divider19/WebPageContent/2464113lykon44f8o.gif


لا جَمآل يَأتي بَعدگ
فـ قلبگِ أَراهُ يُمطر حُباً أَينمآ كنتِ/ي ..!
ولـ عَبق حُضورگ تَكوثرَت سَعآدتي ..❊
http://www.ro-ehsas.net/uploads/13867829565.gif

اهنيك
على الذوق الراقى
إبداع في الطرح وروعة في الإنتقاء
وجهداً تشكرون عليه
دمتم بروعة طرحكم
أكاليل الزهر أنثرها
في متصفحكم
لكم جزيل الشكر ـ
http://www.egyptladies.net/up/uploads/9ee350edfd5.gif

لا جَمآل يَأتي بَعدگ
فـ قلبگِ أَراهُ يُمطر حُباً أَينمآ كنتِ/ي ..!
ولـ عَبق حُضورگ تَكوثرَت سَعآدتي ..❊
http://www.ro-ehsas.net/uploads/13867829565.gif

,/
,/
طَرحْ رَاَئعْ ’ مُتْرَفْ ـاَلْرُقَة ..
رَبِي يِعْطِيكْ ـاَلفْ عَافْيَةْ ..
سَلمتِ وَ سلمتْ يمْنَاكْ .
ـاَشْكُرك لْرَوعَة طَرحُكْ يَاعُطْر ..
لِرُوحكْ وَردْ مُخْمَلِي’ وَباقاَت وَردْ
لآ خلآ ولآ عُدمِ
ننّتظِرٌ آلمزِيدٌ منٌ فِيضُ بحِوركٌ آلِفوٌآحِ
مٌودتيِ ..!!

تسلم اناملك غاليتي
ننتظر المزيد منكِ
طبتِ بكل ود
http://up.1sw1r.com/upfiles2/sa959571.png

,/
,/
طَرحْ رَاَئعْ ’ مُتْرَفْ ـاَلْرُقَة ..
رَبِي يِعْطِيكْ ـاَلفْ عَافْيَةْ ..
سَلمتِ وَ سلمتْ يمْنَاكْ .
ـاَشْكُرك لْرَوعَة طَرحُكْ يَاعُطْر ..
لِرُوحكْ وَردْ مُخْمَلِي’ وَباقاَت وَردْ
لآ خلآ ولآ عُدمِ
ننّتظِرٌ آلمزِيدٌ منٌ فِيضُ بحِوركٌ آلِفوٌآحِ
مٌودتيِ ..!!

لا جَمآل يَأتي بَعدگ
فـ قلبگِ أَراهُ يُمطر حُباً أَينمآ كنتِ/ي ..!
ولـ عَبق حُضورگ تَكوثرَت سَعآدتي ..❊
http://www.ro-ehsas.net/uploads/13867829565.gif

تسلم اناملك غاليتي
ننتظر المزيد منكِ
طبتِ بكل ود
http://up.1sw1r.com/upfiles2/sa959571.png

لا جَمآل يَأتي بَعدگ
فـ قلبگِ أَراهُ يُمطر حُباً أَينمآ كنتِ/ي ..!
ولـ عَبق حُضورگ تَكوثرَت سَعآدتي ..❊
http://www.ro-ehsas.net/uploads/13867829565.gif