مشاهدة النسخة كاملة : عالجي اكتئاب الشتاء بالضوء


فزولهآ
01-23-2015, 10:50 PM
http://www.sayidaty.net/sites/default/files/imagecache/645xauto/2014/12/05/1417788666_shutterstock_97319837_copy.jpg
مع حلول الخريف، يصيب الاكتئاب الموسمي كثيرين، كما يستمرّ خلال الشتاء،
ولا سيّما في الدول التي تتراجع فيها نسبة الضوء الطبيعي، لكن قلّة من المصابين تدرك الأسباب المسؤولة عن هذه الكآبة.
لقد بات معلوماً أن الاكتئاب الموسمي يرتبط بنقص الضوء، وهو يصيب من شخص إلى أشخاص ستة في دول الشمال،
التي لا تسطع فيها الشمس سوى ساعات قليلة في الشتاء.
http://www.sayidaty.net/sites/default/files/imagecache/645xauto/2014/12/05/1417788666_shutterstock_153287885_copy.jpg
ولكنّ باحثين دنماركيين أرادوا أن يعرفوا المزيد ويكتشفوا آلية هذه الاضطرابات المزاجية،
فقاموا بمسح دماغ 11 مريضاً يعانون من الاكتئاب الموسمي، http://www.gsaidlil.com/vb/images/smilies/117.gif3 شخصاً سليماً، في الصيف والشتاء.
وأظهر هذا المسح، حسبما تقول مؤلفة الدراسة الدكتورة برندا ماك ماهون من جامعة "كوبنهاغن"،
اختلافات كبيرة في مستويات ناقل "السيروتونين" بين الصيف والشتاء، ما يعني أن الباحثين اكتشفوا الطريقة،
http://www.sayidaty.net/sites/default/files/imagecache/645xauto/2014/12/05/1417788666_shutterstock_76844263_copy.jpg
التي يعمل بها الدماغ، حين يتوجّب عليه تعديل إنتاج "السيروتونين"، خلال التغيّرات الموسمية.
وتذكر هذه الدراسة أن مستويات ناقل "السيروتونين" لدى الأشخاص، الذين يعانون من الاكتئاب الموسمي،
أعلى من الآخرين في الشتاء، ما يتطابق مع تناقص كبير في مستوى "السيروتونين"،
الهرمون المسؤول عن إيقاع النوم واليقظة، في حين أن الأشخاص الذين لا يعانون من اضطراب المزاج الموسمي
كانت مستويات "السيروتونين" النشط لديهم مرتفعة طوال الشتاء.
وقد سبق أن تمت الإشارة إلى دور "السيروتونين" في الاكتئاب الموسمي في دراسات أخرى،
ولكن هذه هي المرّة الأولى، التي يتابع فيها الباحثون المرضى في الشتاء والصيف معاً،
ما يؤكد أهميّة العلاج بالضوء في حال الاكتئاب الموسمي.

نجم الجدي
01-23-2015, 10:57 PM
يعطيك العافية طرح في قمة الروعه و نال الاستحسان
وعم الجميع بالفائده

لك الشكر والتقدير

نجم الجدي


http://up.rjeem.com/uploads/13796466834.gif

مجنون قصايد
01-23-2015, 11:17 PM
عافيه عليك وعلى الطرح الراقي
لاحرمك الله رضاه

لك كل
تقديري واحترامي

مجنون قصآيد

http://i18.servimg.com/u/f18/12/38/24/05/4afakk10.jpg

عـــودالليل
01-23-2015, 11:51 PM
الله عليك إبداع كم يشبه النور .. ابصرت من روعة حروفك وطرحك
M hariri


أناقة طرح وجاذبيه
إهتمام و..

اجتهاد واضح في الطرح
وذائقة عالية المستوى

استمعت النفس بما مرت عليه هنا،،،
فبهذا العطاء سنرقي

من أعماق القلب أشكرك

اخوك
محمد الحريري

http://img.el-wlid.com/imgcache/282050.gifhttp://img.el-wlid.com/imgcache/282050.gif

إرتواء نبض
01-24-2015, 04:36 AM
آشكرك على المعلومآت الطبيه القيمه
طرحك نآفع و آكثر من رآئع
سلمت لنآ ذائقتك الجميله .

ودي .


http://www.noorfatema.org/up/uploads/13459481511.png

آلفيصل
01-24-2015, 11:34 AM
،‘

يتمَآيلُ آليآسِمينُ شذىَ بِجمآلُ صفحتُكَ
وتترَآقصُ الوروُدَ متعطِرهَ بِروعةُ مآطرحتهُ أنآمِلكَ
لـ روحِكَ أطيبُ الوردُ وآكآليلُ آلزهَرُ ..
معطِره بِرقةُ طرحِكَ *

تحيآتي لكَ
آخوُكَ /
صاحِبُ السمُوَ ..

دلع
01-25-2015, 12:17 AM
طرح رائع جداً
راق لي متصفحك
تحيااتي

http://www.imageslove.net/ar/photo/img_1374239489_827.gif

جنــــون
01-25-2015, 07:36 AM
طرح راقي كـ رقيك
قيم و فيه فائدة وجمال

نال إعجابي من خلال تواجدي

شكرآ من أعماق القلب


http://photos-images.net/images/img_1/b6f6fe1433efa110b2ae77081feac4b4.gif

أختك

جنون " نبض قصايد"

أوتآر هآدئه
01-25-2015, 09:40 AM
اَنَتَقَاَء يَقَطَرَ تَمَيَزَّاَ
سَلَمَتَ عَلَىَّ جَمَيَلَ اَلَجَلَبَ
تَقَدَيَرَ لَجَمَيَلَ جَهَدَكَ
http://forums.mn66.com/imgcache/2/439445women.gif

عازفة القيثار
01-25-2015, 12:18 PM
يعِطًيِك الًفْ عآًفيه َعلىً الطّرْح
مآننَحْرًم مِن جَْديِدٍكْ الممٌَيزِ
إٍَحترًِْآمي وتًقديْرٍِي
http://forum.sedty.com/imagehosting/198442_1291237443.gif

عازفة القيثار
01-25-2015, 12:18 PM
يعِطًيِك الًفْ عآًفيه َعلىً الطّرْح
مآننَحْرًم مِن جَْديِدٍكْ الممٌَيزِ
إٍَحترًِْآمي وتًقديْرٍِي
http://forum.sedty.com/imagehosting/198442_1291237443.gif

فزولهآ
01-25-2015, 12:37 PM
نورتي عازفه

فزولهآ
01-25-2015, 12:38 PM
نورتي ارتواء

فزولهآ
01-25-2015, 12:38 PM
نورتي اوتار

فزولهآ
01-25-2015, 12:38 PM
نورتي هدوء

فزولهآ
01-25-2015, 12:38 PM
نورت نجم

فزولهآ
01-25-2015, 12:38 PM
نورت مجنون

فزولهآ
01-25-2015, 12:38 PM
نورتي روح

نظرة الحب
01-25-2015, 12:44 PM
طرح رائع قلبي

وربي مايحرمنا من تواجدك وجديدك الراقي

فزولهآ
01-25-2015, 01:24 PM
نورتي ارتواء

فزولهآ
01-25-2015, 01:24 PM
نورتي وصوف

فزولهآ
01-25-2015, 01:25 PM
نورتي جنون

فزولهآ
01-25-2015, 01:25 PM
نورتي اوتار

فزولهآ
01-25-2015, 01:25 PM
نورت عود

فزولهآ
01-25-2015, 01:25 PM
نورت مجنون

فزولهآ
01-25-2015, 01:25 PM
نورت نجم

فزولهآ
01-25-2015, 01:25 PM
نورتي روح

فزولهآ
01-25-2015, 01:26 PM
نورتي دلع

فزولهآ
01-25-2015, 01:26 PM
نورت صاحب

مْلكَة زمْانــْے
01-30-2015, 05:12 AM
http://a.imageshack.us/img198/2741/108375.gif
ان كان للابداع http://img8.imageshack.us/img8/8721/996257662.gifعنوااان فانتم عنوانه
يسلموااااااااا ع المجـhttp://img8.imageshack.us/img8/8721/996257662.gifــهود بالنقل دام http://img8.imageshack.us/img8/8721/996257662.gifه التميزhttp://img8.imageshack.us/img8/8721/996257662.gifوالابداااع
عسـhttp://img8.imageshack.us/img8/8721/996257662.gifـاكم ع القـhttp://img8.imageshack.us/img8/8721/996257662.gifــوة و بأنتظار جـhttp://img8.imageshack.us/img8/8721/996257662.gifــديدكم
شكـــ و جـhttp://img8.imageshack.us/img8/8721/996257662.gifــزاكم الله كل خـhttp://img8.imageshack.us/img8/8721/996257662.gifــير ــــراً
تـhttp://img8.imageshack.us/img8/8721/996257662.gifــقديرى و إحـhttp://img8.imageshack.us/img8/8721/996257662.gifــترامى
و عـhttp://img8.imageshack.us/img8/8721/996257662.gifــبير وردى
رِوْحَhttp://img8.imageshack.us/img8/8721/996257662.gif الآنوٍثـِـِہ
http://a.imageshack.us/img185/6498/photos89.gif

ليّےـلى
01-30-2015, 12:25 PM
سلمت يمنآكـ على الموضوع الرائع
موضوع عآلي بذوقهـ ,, رفيع بشآنهـ
يــ ع ـطيكـ الــ ع ـآآفيهـ على مآطرحت لنآآ يـآآلــ غ ـلآآآ ,,
احتراااامي لشخصك

فزولهآ
02-02-2015, 07:36 PM
نورتي صفاء

فزولهآ
02-02-2015, 07:36 PM
نورتي روح