مشاهدة النسخة كاملة : فائدة الفواكة ذات اللون الأحمر؟
مْلكَة زمْانــْے
11-23-2014, 11:27 PM
http://dc02.arabsh.com/i/00092/naoim6y2ioie.gif
فائدة الفواكة ذات اللون الأحمر؟
تحظى الفواكه ذات اللون الأحمر بفوائد متعددة وذلك وفقاً لما أكدته العديد من الأبحاث والدراسات العلمية،
حيث أوضحت إحدى الدراسات العلمية الحديثة أن الفاكهة ذات اللون الأحمر
لها فوائد كبيرة على صحة جسم الإنسان لما تحويه من قيمٍ غذائيةٍ عاليةٍ.
وهنا نصحبك في جولة بين السطور للتعرف على فوائد بعض الفواكه ذات اللون الأحمر:
( 1 ) التوت
http://www.jamaluk.com/uploads/image/db5f77fccf44f8c56d405f8a802d4e4d.jpg
يعتبر التوت بكل أنواعه من أهم الفاكهة المركّزة بالعناصر الغذائية، فهو يحتوي على نسبةٍ عاليةٍ من الألياف
التي تساعد على الحفاظ على جهاز هضمي سليم وتجنب الإمساك، كما هو غني جداً بالعناصر النباتية
الصحية والمواد المضادة للتأكسد (خاصةً فيتامين C)،
ومن ثم فهو يساعد على تقوية جهاز المناعة والمساهمة في خفض تأثير المواد المسببة للسرطان.
( 2 ) الرمان
http://www.jamaluk.com/uploads/image/7b4453c248c0e7c169094fed76ea29f3.jpg
يلعب الرمان دوراً هاماً في تقوية عضلة القلب وفي الوقاية من الأسباب المسببة لمرض السرطان،
بالإضافة إلى أنه يسهم في تخفيف توسّع البطن مع التقدم في العمر.
( 3 )الفراوله
http://www.jamaluk.com/uploads/image/db451c7bd09c5b59ed1bb94e23ce1c37.jpg
تتميز الفراولة بغناها بأملاح الكالسيوم، الحديد، والمواد السكرية، كما تحتوي أيضاً على فيتامينات ب ، ج ، هـ ، ك،
وهي بذلك تلعب دوراً هاماً كمضاد للسموم، بالإضافة إلى أنها تسهم في بناء الأنسجة وتنشيط المعدة فهي مدرة للبول.
( 4 ) البطيخ
http://www.jamaluk.com/uploads/image/92c9c4ae7abe74b3062173ef6a9c16bc.jpg
حتوي شريحتان من البطيخ على 80 سعرًا حراريًا و10% من البوتاسيوم الموصى به يومياً
وعلى 25% مما يحتاجه الجسم يومياً من الفيتامينات الآتية (b6،C)، كما أنه يتميز بقيمته الغذائية العالية.
( 5 ) الكرز
http://www.jamaluk.com/uploads/image/31dae1f00327ed63ddd0ff8d68bb174a.jpg
مفيدٌ للمصابين بأمراض الكبد وفي معالجة الإصابات الحادة بالتهابات المسالك البولية،
كما أنه مفيدٌ للأعصاب والعضلات،
ويمكن تناوله كمشروب من خلال غليه في كوب ماء ثم وضعه في الثلاجة ليبرد، ثم تناوليه بارداً.
http://dc02.arabsh.com/i/00092/naoim6y2ioie.gif
الوجه المليح
11-23-2014, 11:30 PM
طرح رائع
يعطيك الف عافية
لروحك الجوري
نسمات اشتياق
11-23-2014, 11:43 PM
يعطيك العآفية على الطرح الرائع
ماننحرم من جديدك المميز
تقبلي مروري البسيط بمتصفحك الأنيق والبديع
آمنياتي لكِ بدوام التألق والآبداع
باقات الشكر والتقدير اقدمها لكِ } ..
طرح جميل
يعطيك العافيه وسلمت الأيادي
بإنتظار جديدك بكل شوق
مودتي
عـــودالليل
11-24-2014, 03:01 AM
موضوع جميل جدآ، وهذا ان دل
فإنما يدل على ذائقة عالية المستوى
للأمانة
يستحق المتابعه والتمعن فيه جيدآ
لكونه
يحمل كل مزايا الابداع والفائده والتألق
ويجلب القرآء سواء من داخل الموقع اوخارجه
وهذا مانبحث عنه
من جوهر فريد يعم الفائدة
استمتعت من خلال مروري وقرائتي له
اتمنى المزيد من العطاء والتألق
فذلك يسعدني ويسعد الجميع
من متابعيك
الف شكر لك
اخوك
محمدالحريري
جنــــون
11-24-2014, 04:35 PM
طرح رائع
سلمت اناملك
ويعطيك العافيهه
مجنون قصايد
11-24-2014, 04:57 PM
عافيه عليك وعلى الطرح الراقي
لاحرمك الله رضاه
لك كل
تقديري واحترامي
مجنون قصآيد
مْلكَة زمْانــْے
11-25-2014, 01:54 AM
http://im64.gulfup.com/DWCipn.gif
http://dc03.arabsh.com/i/00315/ltqjwm9ws7zv.gifالجود العنزىhttp://dc03.arabsh.com/i/00315/ltqjwm9ws7zv.gif
صاحبة الحضور الطاغي
لجمال ردك رونق خاص
شكرا لسموكِ
سأكون بإنتظار بشوووق
دمتي بسعادة لا تنتهي
ودي وتقديري ..
رِوْحَ الآنوٍثـِـِہ
http://store1.up-00.com/2014-10/1414088191492.gif
مْلكَة زمْانــْے
11-25-2014, 01:55 AM
http://im64.gulfup.com/DWCipn.gif
http://dc03.arabsh.com/i/00315/ltqjwm9ws7zv.gifايقاع المطرhttp://dc03.arabsh.com/i/00315/ltqjwm9ws7zv.gif
صاحبة الحضور الطاغي
لجمال ردك رونق خاص
شكرا لسموكِ
سأكون بإنتظار بشوووق
دمتي بسعادة لا تنتهي
ودي وتقديري ..
رِوْحَ الآنوٍثـِـِہ
http://store1.up-00.com/2014-10/1414088191492.gif
مْلكَة زمْانــْے
11-25-2014, 01:59 AM
http://im64.gulfup.com/DWCipn.gif
http://dc03.arabsh.com/i/00315/ltqjwm9ws7zv.gifديمةhttp://dc03.arabsh.com/i/00315/ltqjwm9ws7zv.gif
صاحبة الحضور الطاغي
لجمال ردك رونق خاص
شكرا لسموكِ
سأكون بإنتظار بشوووق
دمتي بسعادة لا تنتهي
ودي وتقديري ..
رِوْحَ الآنوٍثـِـِہ
http://store1.up-00.com/2014-10/1414088191492.gif
مْلكَة زمْانــْے
11-25-2014, 02:00 AM
http://im64.gulfup.com/DWCipn.gif
http://dc03.arabsh.com/i/00315/ltqjwm9ws7zv.gifجنوونhttp://dc03.arabsh.com/i/00315/ltqjwm9ws7zv.gif
صاحبة الحضور الطاغي
لجمال ردك رونق خاص
شكرا لسموكِ
سأكون بإنتظار بشوووق
دمتي بسعادة لا تنتهي
ودي وتقديري ..
رِوْحَ الآنوٍثـِـِہ
http://store1.up-00.com/2014-10/1414088191492.gif
مْلكَة زمْانــْے
11-25-2014, 02:01 AM
http://im64.gulfup.com/DWCipn.gif
http://dc03.arabsh.com/i/00315/ltqjwm9ws7zv.gifمجنون قصايد http://dc03.arabsh.com/i/00315/ltqjwm9ws7zv.gif
صاحب الحضور الطاغي
لجمال ردك رونق خاص
شكرا لسموك
سأكون بإنتظار بشوووق
دمت بسعادة لا تنتهي
ودي وتقديري ..
رِوْحَ الآنوٍثـِـِہ
http://store1.up-00.com/2014-10/1414088191492.gif
مْلكَة زمْانــْے
11-25-2014, 02:03 AM
http://im64.gulfup.com/DWCipn.gif
http://dc03.arabsh.com/i/00315/ltqjwm9ws7zv.gifعود الليل http://dc03.arabsh.com/i/00315/ltqjwm9ws7zv.gif
صاحب الحضور الطاغي
لجمال ردك رونق خاص
شكرا لسموك
سأكون بإنتظار بشوووق
دمت بسعادة لا تنتهي
ودي وتقديري ..
رِوْحَ الآنوٍثـِـِہ
http://store1.up-00.com/2014-10/1414088191492.gif
عاشق بلا معجزات
11-25-2014, 04:44 PM
،،
أي صخب وجمآل لا يتوقف
عن هطوله بين طيآت متصفحكم !!
دوما روعتكم تسكن ذاكرتنا
مبدعين في عالم التألق
لقلبكم طوق يآسمين
http://www.vb.fll2.com/storeimg/img_1352671959_359.gif
إرتواء نبض
11-25-2014, 07:34 PM
طرحٌ مميّز ..
يسلْمَكّ ربيِ على هـَ ـآلإنتقآءُ ـآلرآئع ..
بِآنتظارِ قآدِمكُ ـلآجملْ ..
مْلكَة زمْانــْے
11-29-2014, 02:53 AM
http://im64.gulfup.com/DWCipn.gif
http://dc03.arabsh.com/i/00315/ltqjwm9ws7zv.gifاللحن الحزين http://dc03.arabsh.com/i/00315/ltqjwm9ws7zv.gif
صاحب الحضور الطاغي
لجمال ردك رونق خاص
شكرا لسموك
سأكون بإنتظار بشوووق
دمت بسعادة لا تنتهي
ودي وتقديري ..
رِوْحَ الآنوٍثـِـِہ
http://store1.up-00.com/2014-10/1414088191492.gif
مْلكَة زمْانــْے
11-29-2014, 02:54 AM
http://im64.gulfup.com/DWCipn.gif
http://dc03.arabsh.com/i/00315/ltqjwm9ws7zv.gifبحة شوقhttp://dc03.arabsh.com/i/00315/ltqjwm9ws7zv.gif
صاحبة الحضور الطاغي
لجمال ردك رونق خاص
شكرا لسموكِ
سأكون بإنتظار بشوووق
دمتي بسعادة لا تنتهي
ودي وتقديري ..
رِوْحَ الآنوٍثـِـِہ
http://store1.up-00.com/2014-10/1414088191492.gif
نظرة الحب
11-29-2014, 02:58 AM
طرح رائع قلبي
وربي مايحرمنا من تواجدك وجديدك الراقي
نظرة الحب
11-29-2014, 02:58 AM
طرح رائع قلبي
وربي مايحرمنا من تواجدك وجديدك الراقي
مْلكَة زمْانــْے
11-30-2014, 04:44 AM
http://im64.gulfup.com/DWCipn.gif
http://dc03.arabsh.com/i/00315/ltqjwm9ws7zv.gifوصوووفhttp://dc03.arabsh.com/i/00315/ltqjwm9ws7zv.gif
صاحبة الحضور الطاغي
لجمال ردك رونق خاص
شكرا لسموكِ
سأكون بإنتظار بشوووق
دمتي بسعادة لا تنتهي
ودي وتقديري ..
رِوْحَ الآنوٍثـِـِہ
http://store1.up-00.com/2014-10/1414088191492.gif
عازفة القيثار
12-04-2014, 09:50 AM
.يسلمو يالغلا على طرح
.. ربي يعطيك الصحة والعافية ويباارك فيك..
.. ماننحرم من جديدك ولا منابدااعك المتجدد..
.. ـأطوـآق ـآلياسمين أهديهآ لجمــــآلذآئقتك..
.. دمتم بسعادة لاتنتهي
/
طَرِحْ ممُيَّز جِدَاً وَرآِئعْ
تِسَلّمْ الأيَادِيْ
ولآحُرمِناْ مِنْ جَزيلِ عَطّائِهاْ
ودِّي
مْلكَة زمْانــْے
12-12-2014, 02:11 AM
http://im64.gulfup.com/DWCipn.gif
http://dc03.arabsh.com/i/00315/ltqjwm9ws7zv.gifهدووءhttp://dc03.arabsh.com/i/00315/ltqjwm9ws7zv.gif
صاحبة الحضور الطاغي
لجمال ردك رونق خاص
شكرا لسموكِ
سأكون بإنتظار بشوووق
دمتي بسعادة لا تنتهي
ودي وتقديري ..
رِوْحَ الآنوٍثـِـِہ
http://store1.up-00.com/2014-10/1414088191492.gif
مْلكَة زمْانــْے
12-12-2014, 02:12 AM
http://im64.gulfup.com/DWCipn.gif
http://dc03.arabsh.com/i/00315/ltqjwm9ws7zv.gifعازفةhttp://dc03.arabsh.com/i/00315/ltqjwm9ws7zv.gif
صاحبة الحضور الطاغي
لجمال ردك رونق خاص
شكرا لسموكِ
سأكون بإنتظار بشوووق
دمتي بسعادة لا تنتهي
ودي وتقديري ..
رِوْحَ الآنوٍثـِـِہ
http://store1.up-00.com/2014-10/1414088191492.gif
نجم الجدي
12-18-2014, 09:35 AM
يعطيك العافية طرح في قمة الروعه و نال الاستحسان
وعم الجميع بالفائده
لك الشكر والتقدير
نجم
مْلكَة زمْانــْے
12-18-2014, 09:42 AM
http://im64.gulfup.com/DWCipn.gif
http://dc03.arabsh.com/i/00315/ltqjwm9ws7zv.gifنجم الجدىhttp://dc03.arabsh.com/i/00315/ltqjwm9ws7zv.gif
صاحب الحضور الطاغي
لجمال ردك رونق خاص
شكرا لسموك
سأكون بإنتظار بشوووق
دمت بسعادة لا تنتهي
ودي وتقديري ..
رِوْحَ الآنوٍثـِـِہ
http://store1.up-00.com/2014-10/1414088191492.gif