البرق النجدي
09-28-2014, 02:14 PM
هنا العديد من العوامل التي تساهم في الأسباب وراء سقوط الشعر، فمع مقدار ما تتعرضين له من توترات يومية محيطة بك، هناك حقيقة خلف كل التوقعات التي يستنتجها الناس الذين يفقدون شعرهم بصورة أكثر سرعة وانتشارا.
ورغم أن تلك التوقعات قد لا تبدو معقولة، إنما أفضل وسيلة لإبطائها أو القضاء على هذه العملية هو التأكد من حصولك على الرعاية الصحية المناسبة، وسوف يساعد التعرف على أسباب سقوط الشعر التالية ليس فقط في تسليط الضوء على هذه المشكلة، إنما سوف توضح لك أيضا لماذا من المهم جدا وضع رفاهيتك في المرتبة الأولى.
والآن إليك أسرار تساقط الشعر:
1- أسباب وراثية
من أهم وأول الأسباب التي تؤدي إلى سقوط الشعر يمكن أن ترجع إلى التاريخ الأسري المتعلق به، فتكون الجينات التي تعزز فقدان الشعر في بعض الأحيان وراثية، ويعني ذلك أن محاولات الشخص لمقاومة هذه المشكلة سوف تكون أكثر صعوبة.
وهناك سلسلة من التحاليل والاختبارات التي يمكن إجراؤها لاكتشاف مدى ارتباط تساقط الشعر بالعوامل الوراثية، ويصرح أطباء الأمراض الجلدية أن طبيبك سوف يجري فحصاً واختباراً لتحديد الطريقة التي يتساقط بها الشعر حتى يتعرف إذا كان السبب وراثياً، وربما يطلب من المريض عمل تحليل دم لاستبعاد الأسباب الأخرى التي قد ترتبط بتساقط الشعر أيضا.
ومن الفحوصات الأخرى أخذ عينة من فروة الرأس وتحليلها لمعرفة إذا تم حدوث استبدال لبصيلات الشعر ببصيلات مصغرة فهذه من العلامات المؤكدة التي تثبت أن فقدان الشعر مشكلة وراثية.
لذا على كل من تعاني من تساقط أو فقدان الشعر بصورة غير طبيعية رؤية طبيب الأمراض الجلدية الخاص بها للحصول على تشخيص وافٍ وعلاج مناسب لمشكلتها.
2- الإجهاد والضغط النفسي
يعتبر التوتر والإجهاد من أكثر الأسباب المعروفة لسقوط الشعر، على سبيل المثال، الحالة المعروفة باسم "telogen effluvium" يمكن أن تسبب الكثير من تساقط الشعر بعد تعرضك لحدث مثير ومجهد، حيث تجبر هذه الحالة شعرك على دخول مرحة الـ "telogen" الخاصة بنمو الشعر ويبدأ الشعر خلالها بالتساقط بمعدل أسرع من الطبيعي.
3- الأنظمة الغذائية
يمكن أن يلعب النظام الغذائي دوراً أساسياً في فقدان الشعر أو تساقطه، لذا على كل امرأة أن تفكر مرتين قبل اتباع حمية غذائية قاسية لخسران الوزن وبطرق غير آمنة، ويجب عليها التأكد من أنها تعتني بجسمها جيدا لأن اتباع نظام غذائي صحي والعناية بالحالة النفسية يسيران جنبا إلى جنب ولهما تأثير قوي.
4- طريقة تصفيف الشعر:
إنه من أكثر الأسباب وضوحا لزيادة تساقط الشعر، فإذا كنت تجربين باستمرار تصفيفات مختلفة للشعر عليك التأكد من أن بصيلات شعرك لم يتم إجهادها؛ فهناك تصفيفات تشد شعرك لدرجة إتلافه، على سبيل المثال عمل تصفيفة ذيل الحصان بشكل مستمر يمكن أن يؤدي ذلك إلى حسر خط الشعر والتأثير عليه.
5- استخدام مستحضرات كيميائية
هذا العامل ليس مفاجأة لأنه يرتبط ارتباطاً وثيقً بالنقطة السابقة، فسواء كنت تذهبين إلى صالون تصفيف الشعر أو تفضلين عمل ذلك في المنزل، فإن الاستخدام المتكرر لمستحضرات تصفيف الشعر المختلفة ليس شيئاً صحياً لشعرك، هذا لأن تعريض الشعر لطبقات من المواد الكيميائية والالتصاق به مما يعمل باستمرار على سد بصيلات الشعر.
6- تأثير الهرمونات
لعدم اتزان الهرمونات واضطرابها بجسم المرأة بعض التأثير السلبي على الشعر، مثل الحمل أو فقدان الوزن لهما آثارا جانبية أحيانا ترتبط بتساقط الشعر.
7- طريقة عنايتك بشعرك
بدلا من تقديم سبب آخر لتساقط شعرك، أشعر أن من الأكثر أهمية تقديم النصح لكيفية التغلب على هذه المشكلة، ولأن هناك وسائل مختلفة لمنع تساقط الشعر ومن الحيوي إما زيارة الطبيب ليساعدك على وضع خطة مناسبة لك أو تجربة طرق مختلفة لكي توقفي شعرك وتحافظي عليه من التساقط بمعدل ينذر بالخطر.
- الكورتيزون من أكثر العلاجات شيوعا وهو كريم يمكن وضعه مباشرة على فروة الرأس ليعمل على تعزيز نمو الشعر.
- العلاج بمضادات الأكسدة مثل الموجودة في أوراق الشاي الأخضر والمعروف أن لها فوائد عديدة.
وأخيرا لا يجب أبدا أن تشعري بالخجل بسبب تساقط شعرك، إنما أخذ العوامل التي سبق ذكرها في اعتبارك هو أمر ضروري عند وضع الأشياء في المنظور الصحيح لها.
ورغم أن تلك التوقعات قد لا تبدو معقولة، إنما أفضل وسيلة لإبطائها أو القضاء على هذه العملية هو التأكد من حصولك على الرعاية الصحية المناسبة، وسوف يساعد التعرف على أسباب سقوط الشعر التالية ليس فقط في تسليط الضوء على هذه المشكلة، إنما سوف توضح لك أيضا لماذا من المهم جدا وضع رفاهيتك في المرتبة الأولى.
والآن إليك أسرار تساقط الشعر:
1- أسباب وراثية
من أهم وأول الأسباب التي تؤدي إلى سقوط الشعر يمكن أن ترجع إلى التاريخ الأسري المتعلق به، فتكون الجينات التي تعزز فقدان الشعر في بعض الأحيان وراثية، ويعني ذلك أن محاولات الشخص لمقاومة هذه المشكلة سوف تكون أكثر صعوبة.
وهناك سلسلة من التحاليل والاختبارات التي يمكن إجراؤها لاكتشاف مدى ارتباط تساقط الشعر بالعوامل الوراثية، ويصرح أطباء الأمراض الجلدية أن طبيبك سوف يجري فحصاً واختباراً لتحديد الطريقة التي يتساقط بها الشعر حتى يتعرف إذا كان السبب وراثياً، وربما يطلب من المريض عمل تحليل دم لاستبعاد الأسباب الأخرى التي قد ترتبط بتساقط الشعر أيضا.
ومن الفحوصات الأخرى أخذ عينة من فروة الرأس وتحليلها لمعرفة إذا تم حدوث استبدال لبصيلات الشعر ببصيلات مصغرة فهذه من العلامات المؤكدة التي تثبت أن فقدان الشعر مشكلة وراثية.
لذا على كل من تعاني من تساقط أو فقدان الشعر بصورة غير طبيعية رؤية طبيب الأمراض الجلدية الخاص بها للحصول على تشخيص وافٍ وعلاج مناسب لمشكلتها.
2- الإجهاد والضغط النفسي
يعتبر التوتر والإجهاد من أكثر الأسباب المعروفة لسقوط الشعر، على سبيل المثال، الحالة المعروفة باسم "telogen effluvium" يمكن أن تسبب الكثير من تساقط الشعر بعد تعرضك لحدث مثير ومجهد، حيث تجبر هذه الحالة شعرك على دخول مرحة الـ "telogen" الخاصة بنمو الشعر ويبدأ الشعر خلالها بالتساقط بمعدل أسرع من الطبيعي.
3- الأنظمة الغذائية
يمكن أن يلعب النظام الغذائي دوراً أساسياً في فقدان الشعر أو تساقطه، لذا على كل امرأة أن تفكر مرتين قبل اتباع حمية غذائية قاسية لخسران الوزن وبطرق غير آمنة، ويجب عليها التأكد من أنها تعتني بجسمها جيدا لأن اتباع نظام غذائي صحي والعناية بالحالة النفسية يسيران جنبا إلى جنب ولهما تأثير قوي.
4- طريقة تصفيف الشعر:
إنه من أكثر الأسباب وضوحا لزيادة تساقط الشعر، فإذا كنت تجربين باستمرار تصفيفات مختلفة للشعر عليك التأكد من أن بصيلات شعرك لم يتم إجهادها؛ فهناك تصفيفات تشد شعرك لدرجة إتلافه، على سبيل المثال عمل تصفيفة ذيل الحصان بشكل مستمر يمكن أن يؤدي ذلك إلى حسر خط الشعر والتأثير عليه.
5- استخدام مستحضرات كيميائية
هذا العامل ليس مفاجأة لأنه يرتبط ارتباطاً وثيقً بالنقطة السابقة، فسواء كنت تذهبين إلى صالون تصفيف الشعر أو تفضلين عمل ذلك في المنزل، فإن الاستخدام المتكرر لمستحضرات تصفيف الشعر المختلفة ليس شيئاً صحياً لشعرك، هذا لأن تعريض الشعر لطبقات من المواد الكيميائية والالتصاق به مما يعمل باستمرار على سد بصيلات الشعر.
6- تأثير الهرمونات
لعدم اتزان الهرمونات واضطرابها بجسم المرأة بعض التأثير السلبي على الشعر، مثل الحمل أو فقدان الوزن لهما آثارا جانبية أحيانا ترتبط بتساقط الشعر.
7- طريقة عنايتك بشعرك
بدلا من تقديم سبب آخر لتساقط شعرك، أشعر أن من الأكثر أهمية تقديم النصح لكيفية التغلب على هذه المشكلة، ولأن هناك وسائل مختلفة لمنع تساقط الشعر ومن الحيوي إما زيارة الطبيب ليساعدك على وضع خطة مناسبة لك أو تجربة طرق مختلفة لكي توقفي شعرك وتحافظي عليه من التساقط بمعدل ينذر بالخطر.
- الكورتيزون من أكثر العلاجات شيوعا وهو كريم يمكن وضعه مباشرة على فروة الرأس ليعمل على تعزيز نمو الشعر.
- العلاج بمضادات الأكسدة مثل الموجودة في أوراق الشاي الأخضر والمعروف أن لها فوائد عديدة.
وأخيرا لا يجب أبدا أن تشعري بالخجل بسبب تساقط شعرك، إنما أخذ العوامل التي سبق ذكرها في اعتبارك هو أمر ضروري عند وضع الأشياء في المنظور الصحيح لها.