مشاهدة النسخة كاملة : لتخفيف اكتئاب العودة إلى المدارس ..؟؟


نسمات اشتياق
09-11-2014, 04:41 AM
https://s.yimg.com/bt/api/res/1.2/Kv98hpAt0AmVHe9fe4GTgw--/YXBwaWQ9eW5ld3M7Zmk9aW5zZXQ7aD0zMDE7cT03OTt3PTUwMg--/http://media.zenfs.com/ar_XA/News/ngi/20140827110947.jpg




أهم النصائح التي يقدمها لنا الخبراء التربويين وعلم النفس نقدمها للأهالي للتغلب على مشكلة اكتئاب العودة إلى المدارس الذي يواجهونه مع الأبناء، وخاصة بعد شهور من الغياب عن الدراسة، ويمكن إجمال هذه النصائح بــــ:


التواصل مع طلبة المدرسة من الصف ذاته؛ حيث أن الأطفال يفقدون الاتصال مع زملائهم في المدرسة خلال العطلة الصيفية، من خلال ترتيب رحلة ما أو نشاط تفاعلي مع زملاء الصف قبل أسابيع من بدء المدرسة.


حفل وداع العطلة الصيفية، من الأمور التي يمكن إتباعها لوداع العطلة إعداد حفل شواء في المنزل أو جمع الأقارب والأصدقاء في المنزل وإقامة حفلة بسيطة لوداع الصيف قبل أيام من انتهاء العطلة الفعلية.


التحدث مع الأطفال حول ما يقلقهم، كل طفل يشعر بخوف معين من فكرة العودة إلى المدرسة فمعظم الطلبة يخافون من التواصل مع الآخرين وآخرون يخافون من مواد معينة لذا يجب على الأهل معرفة مخاوف أطفالهم والاستماع إليها بكل جدية.


التحدث حول الروتين الصباحي ويمكن جعل الأطفال الصغار يرسمون تخيلهم حول الروتين الصباحي ليترسخ في دماغهم بينما يمكن إعداد قائمة بالمسؤوليات للأطفال الأكبر سناً لمساعدتهم على فهم أدوارهم جيداً.


إعادة تنظيم الساعة البيولوجية، يستمتع الطلبة خلال فصل الصيف بالنوم لساعات متأخرة من الصباح لذا يجب إعدادهم قبل بضعة أسابيع من الدوام المدرسي على النوم مبكرا والاستيقاظ مبكرا لتجنب جعلهم يشعرون بالتعب وعدم القدرة على الاستجابة.





حضر سلة الطعام والحاجيات، من الضروري أن يقوم الأهل بوضع سلة لكل طفل في مكان مخصص في المنزل يقومون في كل ليلة بوضع ما يحتاجونه للمدرسة فيه من طعام وشراب كما يفضل أن يقوموا باختيار ملابسهم مثل البنطال والأحذية قبل ليلة من أجل تجهيزهم معنويا للذهاب إلى المدرسة من دون أي تأخير يذكر.

نظرة الحب
09-11-2014, 05:16 AM
مع نفسه بيروح غصب وهو يبكي

طرح رائع قلبي

نسمات اشتياق
09-11-2014, 05:23 AM
ههههههههه

اجل لاتلميينهم اذا كره المدرسه

يسعدني حضورك وصووف

جنــــون
09-11-2014, 07:36 AM
وه ي عمري
قسم يغيب ولا ضيقه الصدر << ابك انا مجربتها وععععع الين الحين ما داومت

سلمتي ع الاكتئاب ااااقصد ع الطرح

http://forums.bascota.com/imgcache/2/2923up.bmp

همس القلب
09-12-2014, 02:24 PM
يــــع ــطيـگ آلـــع ــآفــيـہ. .
. .تسلم يدينـگ عليـے آلموضوع آلآكثر من رآئـــع. .
. .بنتظآر جديدگ آلـــمميز..
http://www.noor-s.net/vb/images/smilies/6_6.gif

أبو إبتهال
09-12-2014, 02:31 PM
عافيه عليك وعلى الطرح الراقي
لاحرمك الله رضاه
تقديري

مجنون قصآيد


http://www.iraqnaa.com/ico/image2/f/n/ros029.gif

عـــودالليل
09-12-2014, 03:11 PM
ما اجمل الفكر عندما يكون بهذه الجوده في انتقاء المفيد
من ماده تُقدم للمتلقي

ذائقة على اعلى مستوى في
هذا الطرح

كل شي أنيق ومكتمل وجذاب

استهواني ما قمت بالمرور عليه من ابداع

لك مني كل تقدير واحترام

اخوك
محمد الحريري

نجم أبو أحمد
09-12-2014, 04:11 PM
يعطيك العافية طرح في قمة الروعه و نال الاستحسان
وعم الجميع بالقائده

نجم

http://img.el-wlid.com/imgcache/635956.gif

متمرده
09-12-2014, 09:47 PM
http://www.karom.net/up/uploads/13323990651.jpg


سلمت يداك ..


ودائما في إنتظار جديدك


لاخلاولاعدم

نسمات اشتياق
09-13-2014, 04:36 AM
يسلموو على ها الحضور المميز يا جنون

نسمات اشتياق
09-13-2014, 04:41 AM
يسلموو على ها الحضور المميز يا الذوق العالي

نسمات اشتياق
09-13-2014, 04:42 AM
عود الليل
يسلموو على ها الحضور المميز

نسمات اشتياق
09-13-2014, 04:43 AM
مجنون قصايد
يسلموو على ها الحضور المميز

نسمات اشتياق
09-13-2014, 04:44 AM
نجم الجدي يسلموو على ها الحضور المميز

نسمات اشتياق
09-13-2014, 04:45 AM
كيفي يسلموو على ها الحضور المميز

هدوء
09-24-2014, 03:29 AM
-

تسلم الأيآدي ع الجلب /
كل الود ’ ~

نسمات اشتياق
09-28-2014, 06:23 PM
شكراًً من القلب على جمال حضوركم
اسعدني تواجدكم الرائع بمصفحتي
دمتم دوما بالجوار
ودي وجنائن وردي لروحك

ديمه
10-19-2014, 12:52 AM
سلمت يدآك
على جميل طرحك وحسن ذائقتك
يعطيكِ ربي الف عافيه
بإنتظار جديدك بكل شوق
ودي

نسمات اشتياق
10-19-2014, 02:40 AM
تقف الكلمآت عآجزة ..
عن وصف روعةحضورك ..وعذوبة ذوقك ..
تسلم يمينك على روعة مرورك وآنتقآئك لكلمات ردك..
لروحك آكآليل آلورد

الوجه المليح
11-01-2014, 09:34 AM
طرحْ ممُيَّز جِدَاً وَرآِئعْ
تِسَلّمْ الأيَادِيْ
ولآحُرمِناْ مِنْ جَزيلِ عَطّآئِك
دُمتْ ودآمَ نبضُ متصفحك متوهجاً
بِروَعَةْ الطَرحْ
لروحَك جِنآئِن وَرديهّـ ..,
وَأمنيآت بِـ أيآم أَجّملّ

نسمات اشتياق
11-01-2014, 03:26 PM
تقف الكلمآت عآجزة ..
عن وصف روعةحضورك ..وعذوبة ذوقك ..
تسلم يمينك على روعة مرورك وآنتقآئك لكلمات ردك..
لروحك آكآليل آلورد

طهر الغيم
11-04-2014, 07:49 AM
يعطِيكْ العَآفيَةْ..
عَلَىْ روْعَةْ طرْحِكْ’..
بإآنْتظَآرْ الَمزيِدْ منْ إبدَآعِكْ ..
لكْ ودّيْ وَأكآليلَ ورْديْ ,,~

مْلكَة زمْانــْے
11-06-2014, 09:45 AM
http://img22.imageshack.us/img22/2990/lijnrooswit6.gif
يسـhttp://img194.imageshack.us/img194/381/44284619.gifــلمواااا ع الطـhttp://img194.imageshack.us/img194/381/44284619.gifــرح و الـhttp://img194.imageshack.us/img194/381/44284619.gifــزوء الرااااقى
الله يعطـhttp://img194.imageshack.us/img194/381/44284619.gifـيكم العافية ع المجـhttp://img194.imageshack.us/img194/381/44284619.gifـهود و الإنتقاء
شكــ و جـhttp://img194.imageshack.us/img194/381/44284619.gifــزاكم الله كل خـhttp://img194.imageshack.us/img194/381/44284619.gifــير ـــراً
تحـhttp://img194.imageshack.us/img194/381/44284619.gifــياااااتى و شـhttp://img194.imageshack.us/img194/381/44284619.gifــذى وردى
http://img266.imageshack.us/img266/533/bc90006c992bc4f10775dbc.gif
http://img194.imageshack.us/img194/381/44284619.gif رِوْحَ الآنوٍثـِـِہhttp://img194.imageshack.us/img194/381/44284619.gif
http://img266.imageshack.us/img266/533/bc90006c992bc4f10775dbc.gifhttp://img194.imageshack.us/img194/381/44284619.gif

نسمات اشتياق
11-06-2014, 03:13 PM
طهر الغيم تقف الكلمآت عآجزة ..
عن وصف روعةحضورك ..وعذوبة ذوقك ..
تسلم يمينك على روعة مرورك وآنتقآئك لكلمات ردك..
لروحك آكآليل آلورد

نسمات اشتياق
11-06-2014, 03:13 PM
روح الانوثه


تقف الكلمآت عآجزة ..
عن وصف روعةحضورك ..وعذوبة ذوقك ..
تسلم يمينك على روعة مرورك وآنتقآئك لكلمات ردك..
لروحك آكآليل آلورد

عازفة القيثار
11-13-2014, 02:56 AM
يعطيك العافية
وسلمت يدك
على جمال الطرح
وعلى مجهودك الجميل والمميز
وننتظر جديدك
ودي

نسمات اشتياق
11-13-2014, 02:04 PM
تقف الكلمآت عآجزة ..
عن وصف روعةحضوركم ..وعذوبة ذوقكم ..
تسلم يمينك على روعة مروركم وآنتقآئكم لكلمات ردكم..
لروحك آكآليل آلورد

عاشق بلا معجزات
11-16-2014, 08:34 PM
،،






أي صخب وجمآل لا يتوقف
عن هطوله بين طيآت متصفحكم !!
دوما روعتكم تسكن ذاكرتنا
مبدعين في عالم التألق
لقلبكم طوق يآسمين
http://www.vb.fll2.com/storeimg/img_1352671959_359.gif

نسمات اشتياق
11-20-2014, 07:51 AM
تقف الكلمآت عآجزة ..
عن وصف روعةحضورك ..وعذوبة ذوقك ..
تسلم يمينك على روعة مرورك وآنتقآئك لكلمات ردك..
لروحك آكآليل آلورد

ليّےـلى
02-05-2015, 10:50 PM
يعطيككَ العافيه لَا حرمنا منَ إبداعك ..
بَإنتظار جديدك المتميز بَ كل شوق
وَ تواجدك المتألق ..
لَ روحك أطيب الورد وَ إكليل الزهر ..
دمت بَ حفظ المولى
http://www.shmok3.net/vb/storeimg1/shmok3net_1391121191_486.gif

نسمات اشتياق
02-08-2015, 04:32 AM
اسعدني تواجدكم العطر
آكاليل الجوري لآرواحكم النقيه