جنــــون
05-08-2013, 06:03 PM
http://l.yimg.com/bt/api/res/1.2/LqvqwDQ4sA2K8GbDF9ZdAA--/YXBwaWQ9eW5ld3M7Y2g9MzA3O2NyPTE7Y3c9MjY1O2R4PTA7ZH k9MDtmaT11bGNyb3A7aD0yMjE7cT04NTt3PTE5MA--/http://media.zenfs.com/ar_XA/News/ngi/20130507105531.jpg
يقول الدكتور خالد المنياوي، أستاذ طب الأطفال بالمركز القومي للبحوث في مصر أن نزلات البرد والأنفلونزا والصداع، تعتبر من الأسباب التي تؤدي إلى عصبية الطفل، وهذه الأسباب كونها تصيب الطفل بالتوتر والألم وارتفاع بالحرارة تؤدي بالتبعية إلى العصبية، ولعل من الأكثر الأغذية التي تساعد على التخلص من هذه المسببات، الأغذية الغنية بالماغنيسيوم، والكالسيوم وزيت السمك.
ويضيف إلى ذلك المنياوي الأغذية الغنية بفيتامين "ب" و "ه". ومن أكثر الأغذية التي تحتوي على هذه العناصر: الثوم، الكرز، والأناناس، والسلمون، والماكريل، والسردين، بالإضافة إلى الزيتون الأخضر والكبدة، والموز والطماطم، والبطاطا. ويشير المنياوي ألى أن أفضل الأغذية التي تزيل الصداع النصفي هي الشوكولاتة والبيض، والبرتقال واللبن البقري.
يقول الدكتور خالد المنياوي، أستاذ طب الأطفال بالمركز القومي للبحوث في مصر أن نزلات البرد والأنفلونزا والصداع، تعتبر من الأسباب التي تؤدي إلى عصبية الطفل، وهذه الأسباب كونها تصيب الطفل بالتوتر والألم وارتفاع بالحرارة تؤدي بالتبعية إلى العصبية، ولعل من الأكثر الأغذية التي تساعد على التخلص من هذه المسببات، الأغذية الغنية بالماغنيسيوم، والكالسيوم وزيت السمك.
ويضيف إلى ذلك المنياوي الأغذية الغنية بفيتامين "ب" و "ه". ومن أكثر الأغذية التي تحتوي على هذه العناصر: الثوم، الكرز، والأناناس، والسلمون، والماكريل، والسردين، بالإضافة إلى الزيتون الأخضر والكبدة، والموز والطماطم، والبطاطا. ويشير المنياوي ألى أن أفضل الأغذية التي تزيل الصداع النصفي هي الشوكولاتة والبيض، والبرتقال واللبن البقري.