http://www.iraq-live.com/vb/newimages/iraqlive_1343210622_468.gif (http://www.3bly.net/vb/showthread.php?t=6687)




مشروبات تساعد في تخفيف الوزن


http://www.vb-4.com/vb/images/smilies/1.pngمشروبات تساعد في تخفيف الوزن
http://sphotos-g.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-ash4/395098_292967374147925_2032393660_n.jpg

(http://www.3bly.net/vb/showthread.php?t=6687)



العديد من المشروبات التي يكثر منها الاشخاص تحتوي على الكثير

من السعرات الحرارية والسكريات. ولكن يوجد مشروبات اخرى والتي قد تساعد في فقدان الوزن.
- الشاي بالنعناع: بالاضافة الى كون النعناع منعش قوي كما ان له
فعالية كبيرة في تخفيف دهون البطن , كما يساعد النعناع المعدة في
معالجة الدهون وبالتالي فان الاطعمة الغنية بالدهون يتم هضمها بسرعة مما يمنع الانتفاخ.




(http://www.3bly.net/vb/showthread.php?t=6687)http://www.iraq-live.com/vb/newimages/iraqlive_1343210622_468.gif (http://www.3bly.net/vb/showthread.php?t=6687)



- مخفوق الاناناس بالحليب: يحتوي مخفوق الاناناس
على اثنين من مكونات تخفيف الوزن من زيت بذ
ور الكتان والاحماض الدهنية احادية الاشباع. كما ان الاناناس يحتوي
على البروملين وهو انزيم يساعد في كسر الدهون وتسهيل الهضم والتخلص من الانتفاخ.



(http://www.3bly.net/vb/showthread.php?t=6687)http://www.iraq-live.com/vb/newimages/iraqlive_1343210622_468.gif (http://www.3bly.net/vb/showthread.php?t=6687)

- الشاي الاخضر: الى جانب فوائده في تقليل احتمال الاصابة بالسرطان
وامراض القلب فانه يحتوي على الكاتيكين وهو مضاد اكسدة اظهرت
الدراسات انه يساعد في تقليل دهون البطن , كما انها قد تزيد من حرق الدهون خلال ممارسة التمارين.
(http://www.3bly.net/vb/showthread.php?t=6687)http://www.iraq-live.com/vb/newimages/iraqlive_1343210622_468.gif (http://www.3bly.net/vb/showthread.php?t=6687)
- مخفوق الشوكلاته الداكنة : تساعد في تخفيف الوزن حيث تعمل
على تقليل الشهية والرغبة بالطعام بشكل عام. وبسبب احتوائه
على سعرات حرارية عالية ينصح بتناوله صباحا لتقليل الشهية للساعات القادمة.
(http://www.3bly.net/vb/showthread.php?t=6687)http://www.iraq-live.com/vb/newimages/iraqlive_1343210622_468.gif (http://www.3bly.net/vb/showthread.php?t=6687)

(http://www.3bly.net/vb/showthread.php?t=6687)

*رح * ـــوله

http://www.nzr7hob.net/uploads/13553470631.gif (http://www.3bly.net/vb/showthread.php?t=6687)


(http://www.3bly.net/vb/showthread.php?t=6687)


(http://www.3bly.net/vb/showthread.php?t=6687)

طيب واللي محتاج زيادة وزن وش يشرب
ههههههههههههههههههههههههههههه..
معلومات مفيده ..
يعطيك العافيه ..
جزيل شكري لك ..
دمت بابـــــــــــداعـــــكــ....
مـــــوhttp://www.al-wed.com/pic-vb/754.gifدتي

http://www.gsaidlil.com/vb/mwaextraedit4/extra/55.gif

يعطيك العافيه ...،

http://center.jeddahbikers.com/uploads/jb13220013571.png (http://center.jeddahbikers.com/)

ههههههههههههههههههههههههههههههه
يشرب بيبسي
معلوومات مفيدهـ

http://im33.gulfup.com/n2UU4.png (http://www.gulfup.com/?y9PSpA)

ههههههههههههههههه القارئ ردة غلووي
الجميـــــــــــــــــــــع
أسعدني مروركم
وروعة
تواجدكم
ودي

يب صح كلام القارئ ايش نشرب نبغى نمتن :teeth:
غلوي لا البيبسي يضعف لانه يفتت العظام << تحليل وتفلسف هههههاي
رحوله
تسلمين يا قلبي
لج مني كل ود
واحلى ورد
http://www.gsaidlil.com/vb/images/icons/rose.gifhttp://www.gsaidlil.com/vb/images/icons/rose.gifhttp://www.gsaidlil.com/vb/images/icons/rose.gif

يسلموووووووووووووووو على الطرح المفيد غلاتي

يسلمو عالطرح الرائع

وربي مايحرمنا من تواجدك وجديدك الراقي

الجميــــــــــــــــــــع
اسعدني مروركم
وتعطيركم
سطوووري
وودي

بُوْرِكَ الْجَهْدَ وَالْقَلْبْ
ول ِروحكْ هَذِهْ http://www.aljsad.net/images/smilies/flow.gif

http://im35.gulfup.com/1zyD4.png (http://www.gulfup.com/?uecTtx)