البروكلي المشوي بالجبن

http://imagecache.te3p.com/imgcache/e0ab690acca0e81f2fe3ad6b7c52a889.jpg

وقت التحضير 30 دقيقة
وقت الطهي 10 دقيقة
تكفي لـ 4 أشخاص


المقادير:

جبن بارميزان مبشورة,3/4 كوب
بروكلي مقطع,6 كوب
عصير ليمون , ملعقة كبيرة
زيت زيتون ,2 ملعقة كبيرة
ملح , ملعقة صغيرة
فلفل أسود , ملعقة صغيرة

طريقة التحضير:

- يخلط عصير الليمون وزيت الزيتون والملح والفلفل الأسود، ثم يضاف الخليط إلى البروكلي المقطع، ويخلط الجميع جيداً، ثم يترك الخليط جانباً لمدة 30 دقيقة.

- يوضع قليلُ من الزيت في صينية، ثم يوضع فيه خليط قطع البروكلي مع التتبيلة الخاصة بها.

- ترش جبنة البارميزان فوق البروكلي، وتزج الصينية في الفرن لمدة 10 دقائق، مع التقليب حتى تمام النضج.

- يرص البروكلي المشوي بجبن البارميزان في طبق التقديم، ويقدم ساخناً.

يعطيك العافيه
جزيل شكري لك
دمت بإبداعكـ،
مـــــhttp://www.al-wed.com/pic-vb/754.gifودتي
http://www.al-wed.com/pic-vb/748.gif

http://www.gsaidlil.com/vb/mwaextraedit4/extra/55.gif

:004::004::004:

شكرآ لكي من الاعمآق على هذآ الطرح
كمآ آعتدنآ مآنرآ منكك الا الابدآع و التمييز .*
تسلم لنآ الايآدي على هذآ المجهود والاطروحآت المميزه
وآآآصلي مآننحرم منكك ولا من جديدكك

دمتي ^

يعطيك العافيه

بُوْرِكَ الْجَهْدَ وَالْقَلْبْ
ول ِروحكْ هَذِهْ :rose:

http://center.jeddahbikers.com/temp/jb13176693132.gif

طرح رااائع

وربي مايحرمنا من تواجدك وجديدك الراقي

وننتظر ابدااعك

http://nawasreh.com/smile/up/11907197066491.gif

http://www.yakamar.com/vb/imgcache/2/37565alsh3er.gif