رحيل المشاعر
12-05-2012, 06:07 PM
[ صينية الدجاج]
المقآدير :
بطآطس مقطع ب الطول
بصله مقطعه شرآئح
فليفله خضرآء مقطعه مكعبآت
صدر دجآج مقطع مكعبآت نخلط معآه /
[ زبآدي + ليمون + صويآ + ملح + فلفل ] ونخليه في هـ الخلطه
عشر دقآئق ,
زيتون
قشطه + جبن
جبن موزريلآ مبشور
سمآق
الطريقه :
نقلي البطآطس ونحطه في صينيه بآيركس
http://imagecache.te3p.com/imgcache/263ecc6d57946e52327c33053a77081a.jpg
نحمس البصل مع الفليفله لحد مآ يذبلوآ شوي
http://imagecache.te3p.com/imgcache/124c409728ea23fdafeb48f7936521e6.jpg
نوزعهم على البطآطس في الصينيه
http://imagecache.te3p.com/imgcache/c42f8a17990799a0970e7311338b4534.jpg
نرش عليهم شوي سمآق http://imagecache.te3p.com/imgcache/52991d7ff65a05526454bd1170a0f14c.gif
http://imagecache.te3p.com/imgcache/5652d6e74fd592a77fd26d6eed210b64.jpg
نجيب مقلى ونمسحه بـ زيت على خفيف بس مسح
ونحط الدجآج ونقلبه لـ حد مآ تنشف الخلطه اللي فيه
http://imagecache.te3p.com/imgcache/27282e8995b10960a3c8c6d6f8a7720d.jpg
نحطه في الصينيه على بآقي المكونآت
http://imagecache.te3p.com/imgcache/da071ef449d5a477286a3957d6bbe125.jpg
نحط عليهم الزيتون
http://imagecache.te3p.com/imgcache/04fdf34aa13d8add903d850445cc4d11.jpg
نخلط الجبن مع القشطه ونصبهم على بآقي الأشيآء
http://imagecache.te3p.com/imgcache/bdd89fe8a8d651c1543e74bd0b17c9e0.jpg
نرش السطح بـ جبن الموزريلآ
http://imagecache.te3p.com/imgcache/2e45a080a901274a9f950ec091fcb9e7.jpg
آخيراً / نحط سمآق ع الوجه وندخله الفرن
http://imagecache.te3p.com/imgcache/45c0060d39f9ce53c5be2c8e94003b98.jpg
النتيجه النهآئيه
http://imagecache.te3p.com/imgcache/5b6f9931afa3f04e0fa1ed4656e4f838.jpg
http://imagecache.te3p.com/imgcache/c64f306954405a8c21deebb82e45768d.jpg
***
[ بروستد الربيآن ]
المقآدير :
ربيآن جآمبو ..
التتبيله /
[ مكعب مآجي ثوم مطحون + بهارات مشكله + ملح + فلفل
أسود + بيضه + ملعقتين جبن + نصف علبه
قشطه + ملعقه مآيونيز ]
بقسمآط
بطآطس جآهز للقلي - للتقديم
الطريقه :
نخلط الربيآن بـ كل مقآدير التتبيله ونخليه ليله كامله ينقع
لآ جآء اليوم الثآني نغطي الربيآن بـ البقسمآط
نقليه في زيت عميق
وآخر شي نقدمه مع / البطآطس المقلي والكآتشب
http://imagecache.te3p.com/imgcache/a4c600a645eb4c80de734a197c38443d.jpg
و بالعآإفيه ..~
رحووووله
نصيحه مجربه
كل ما تناولت وجبه دسمه مشبعه بالدهون ريح هيك 10دقائق
وبعدها تناولعصير الانا ناس
مذيب لدهون وكثير اخصائيين تغذيه ينصحون بتناوله
المقآدير :
بطآطس مقطع ب الطول
بصله مقطعه شرآئح
فليفله خضرآء مقطعه مكعبآت
صدر دجآج مقطع مكعبآت نخلط معآه /
[ زبآدي + ليمون + صويآ + ملح + فلفل ] ونخليه في هـ الخلطه
عشر دقآئق ,
زيتون
قشطه + جبن
جبن موزريلآ مبشور
سمآق
الطريقه :
نقلي البطآطس ونحطه في صينيه بآيركس
http://imagecache.te3p.com/imgcache/263ecc6d57946e52327c33053a77081a.jpg
نحمس البصل مع الفليفله لحد مآ يذبلوآ شوي
http://imagecache.te3p.com/imgcache/124c409728ea23fdafeb48f7936521e6.jpg
نوزعهم على البطآطس في الصينيه
http://imagecache.te3p.com/imgcache/c42f8a17990799a0970e7311338b4534.jpg
نرش عليهم شوي سمآق http://imagecache.te3p.com/imgcache/52991d7ff65a05526454bd1170a0f14c.gif
http://imagecache.te3p.com/imgcache/5652d6e74fd592a77fd26d6eed210b64.jpg
نجيب مقلى ونمسحه بـ زيت على خفيف بس مسح
ونحط الدجآج ونقلبه لـ حد مآ تنشف الخلطه اللي فيه
http://imagecache.te3p.com/imgcache/27282e8995b10960a3c8c6d6f8a7720d.jpg
نحطه في الصينيه على بآقي المكونآت
http://imagecache.te3p.com/imgcache/da071ef449d5a477286a3957d6bbe125.jpg
نحط عليهم الزيتون
http://imagecache.te3p.com/imgcache/04fdf34aa13d8add903d850445cc4d11.jpg
نخلط الجبن مع القشطه ونصبهم على بآقي الأشيآء
http://imagecache.te3p.com/imgcache/bdd89fe8a8d651c1543e74bd0b17c9e0.jpg
نرش السطح بـ جبن الموزريلآ
http://imagecache.te3p.com/imgcache/2e45a080a901274a9f950ec091fcb9e7.jpg
آخيراً / نحط سمآق ع الوجه وندخله الفرن
http://imagecache.te3p.com/imgcache/45c0060d39f9ce53c5be2c8e94003b98.jpg
النتيجه النهآئيه
http://imagecache.te3p.com/imgcache/5b6f9931afa3f04e0fa1ed4656e4f838.jpg
http://imagecache.te3p.com/imgcache/c64f306954405a8c21deebb82e45768d.jpg
***
[ بروستد الربيآن ]
المقآدير :
ربيآن جآمبو ..
التتبيله /
[ مكعب مآجي ثوم مطحون + بهارات مشكله + ملح + فلفل
أسود + بيضه + ملعقتين جبن + نصف علبه
قشطه + ملعقه مآيونيز ]
بقسمآط
بطآطس جآهز للقلي - للتقديم
الطريقه :
نخلط الربيآن بـ كل مقآدير التتبيله ونخليه ليله كامله ينقع
لآ جآء اليوم الثآني نغطي الربيآن بـ البقسمآط
نقليه في زيت عميق
وآخر شي نقدمه مع / البطآطس المقلي والكآتشب
http://imagecache.te3p.com/imgcache/a4c600a645eb4c80de734a197c38443d.jpg
و بالعآإفيه ..~
رحووووله
نصيحه مجربه
كل ما تناولت وجبه دسمه مشبعه بالدهون ريح هيك 10دقائق
وبعدها تناولعصير الانا ناس
مذيب لدهون وكثير اخصائيين تغذيه ينصحون بتناوله