مشاهدة النسخة كاملة : تمارين مدهشة لشد الذراعين في المنزل بدون أثقال!


روح الندى
08-08-2025, 07:09 AM
https://m.youtube.com/watch?v=EwPHPvS-dRE

نجم أبو أحمد
08-08-2025, 03:59 PM
الله يعطيك العافيه على الطرح
اللي كله ابداااااااع

حضوري شكر وتقدير لك
ولاهتمامك في مواضيعك

اخوك
نجم الجدي

جنــــون
08-08-2025, 07:04 PM
لَآعِدَمَنِآ هـَ الَعَطَآءْ وَلَآَ هَـ الَمْجَهُودَ الَرَائَعْ
كُْلَ مَآتَجَلَبَهْ أًنَآَمِلكْ بًأًذخْ بَاَلَجَّمَآلْ مُتًرّفْ بَ تمًّيِزْ
وُدِيِّ
https://upload.3dlat.com/uploads/3dlat.com_17_19_ba83_fb0eb66adb0a14.gif

شموخ
08-09-2025, 12:43 AM
سلمت اناملك لروعة ذوقك
يسعدك ربي ويحقق أمانيك

نظرة الحب
08-09-2025, 02:03 PM
يعطيك العافيه على الاختيار
ويعطيك العافيه على مجهودك
.
.
احترامي..

أبو إبتهال
08-09-2025, 09:51 PM
بيض الله وجهك
طرح واختيار روعه للموضوع
لاحرمك الله رضاه

‏لك كل
تقديري واحترامي


مجنون قصآيد

مديونه
08-18-2025, 11:21 AM
لجهودك باقات من الشكر والتقدير

على روعة الطرح


https://a3zz.net/upload/uploads/images/a3zz-7891e79eef.gif

ضوى الليل
08-19-2025, 08:10 AM
تسسلم يمينك على رووعه الطرح ~
الله يعطيك الف عاآآآآآآفيه

اناقه جنوبيه
08-19-2025, 08:40 AM
دمتم متالقين مبدعين متميزين
بانتظار جديدكِم المميز
ودي واحترامي
لشخصكِم الرائع
تحيات

عـــودالليل
08-20-2025, 12:56 PM
‏قيمه عاليه من خلال هذا الجلب
المميز
هكذا طرح يغذي الثقافة لدى المتلقي
اجتهاد يحسب لمصلحتك
ولك مني
جزيل الشكر والامتنان

عودالليل

فزولهآ
08-25-2025, 02:20 AM
طرح جميل